Opskrifter på drikke

Find en masse gode opskrifter på drikke. Her er både iskaffe, juice og lemonade samt dejlige varme drikke som gløgg og kakao.

Drikke kan varieres i det uendelige. Vi slukker tørsten i vand, men vi nyder at drikke noget med mere smag.

Og her på Madens Verden har vi opskrifter til enhver smag. Om du er kaffe-elsker eller vild med is-te, om du kan lide hjemmelavet rabarbersaft eller frisk juice med ingefær.

Vi har også opskrifter på hjemmelavet sodavand og varme drikke så som gammeldags fødselsdagskakao og chai.

De mest populære drikke opskrifter

Dalgona med kaffeskum

Hyldeblomstsaft

Hjemmelavet citronlemonade

Varm kakao med skumfiduser

Iskaffe 

Chai med vanilje

Hjemmelavet lemonade

Så meget skal vi drikke

Børn og voksne anbefales at indtage mellem halvanden til to liter væske dagligt. Ældre bør drikke halvanden liter.

Det gælder alt fra danskvand og kaffe til juice og selvfølgelig vand. I det anbefalede daglige væskeindtag indgår ikke alkoholiske drikke.

Generelt kan man regne ud, om man har en god væskebalance ved at se på ens urin. Er den mørkere end normalt, mangler man højst sandsynligt væske.

Omvendt kan man få vandforgiftning, hvis man drikker for meget vand.