Detox juice – lækker grøn juice med ingefær og mynte

Den friske detox juice smager skønt af ingefær og mynte. Frisk spinat giver den flotte grønne farve, mens æble og citron afbalancerer smagen.

Denne grønne detox juice er sprængfuld af vitaminer og mineraler – og så smager den frisk og lækker.

Den grønne farve kommer fra friske spinatblade, mens ingefær og mynte giver masser af smag.

Detox smoothie eller juice

Du kan lave den lækre grønne drik både som en juice og en smoothie.

Ved juicen kommes alle de friske ingredienser igennem en juicepresser. Tilsæt isterninger til den færdige juice og nyd.

Ved smoothie kommes alle ingredienserne i en blender sammen med isterninger og lidt vand. Her bevarer du alle fibrene (frugtkødet) fra frugt og grønt, og det er derfor nødvendigt at tilsætte lidt vand for at få en god konsistens.

Se også disse opskrifter på lækre smoothies og juice:

• Lækker og frisk ananas smoothie
• Rødbedejuice med æble, appelsin og ingefær
• Vandmelonjuice med æble og citron

Opskrift på detox juice

Sund juice uden tilsat sukker

Denne juice er fyldt med de sunde vitaminer og mineraler fra de frugter og grøntsager du bruger.

Sødmen kommer fra naturligt sukker i æbler, og det er ikke nødvendigt at tilsætte andre sødestoffer. Juice skal have en frisk og syrlig smag.

Blender du juicen får de desuden en god og mættende juice med sunde kostfibre.