Rakel Seneca Grøn smoothie med spirulina er en bombe af vitaminer. Men lad dig ikke skræmme, for denne greenie smager samtidig virkelig skønt.
Grøn smoothie kan måske virke skræmmende, da det ikke er så ofte, at man forbinder grønsager med noget, der er lækkert at drikke. Men vær klar til at ombestemme dig.
Fordi denne smoothie - eller greenie - smager som en dessert, og så er den smækfuld af vitaminer. Det er ifølge mig en win win situation. Jeg laver ofte denne smoothie som morgenmad.
Men den er også lækker som et mellemmåltid eller bare som en lækker drik i ny og næ.
Jeg kan også forstille mig, at smoothien vil være perfekt til kræsne børn, da man ikke kan de grøntsager, der er i. Og så er grøn jo også en ret sej farve.
Stjerneingrediensen i denne smoothie er spirulina. Det er superfood som kommer fra alger og er smækfuld af proteiner og vitaminer.
Jeg vil klart anbefale, at have spirulinapulver som en fast del en ens kost.
Spirulina kan købes i alle helsekostforretninger, men hvis det er helt umuligt for dig at skaffe, så smager greenien også super godt uden. Spirulina ændrer ikke smagen, den tilføjer bare ekstra vitaminer.
Opskrift på grøn smoothie med spirulina
Lækker grøn smoothie med spirulina
Ingredienser
- 1 stk banan - frossen
- 1 dl mango - frossen
- 2 dl babyspinat
- 1 teske spirulina pulver
- 1 dl appelsinjuice
- 1 dl plantemælk - for eks. havredrik
- 0,5 stk avokado
Sådan gør du
- Tilsæt alle ingredienserne i en blender, og blend dem sammen ved høj styrke.
- Tilføj eventuelt mere juice eller plantemælk, hvis du ønsker en smule tyndere smoothie.
- Hæld smoothien i to glas og server med sugerør.
- Så er de klar til servering.
Få tilsendt opskriften på mail
Se også vores andre sunde og velsmagende drikke:
Del dine ideer og tanker med os andre her: