• Skip til indhold
  • Gå direkte til footer
Madens Verden
Søg
MENUMENU
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Indeks
    • Brunch, morgenmad og frokost
    • Æggeretter
    • Grillmad
    • Opsamlinger
    • Sous vide
    • Drikkevarer
    • Drinks og cocktails
    • Vintest
  • Aftensmad
    • Forretter
    • Tilbehør
    • Sovs og sauce
    • Supper
    • Dessert
    • Vegetar
  • Airfryer
  • Kager
    • Brød
    • Snacks og søde sager
  • Madplan
  • Råvareguide
    • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Forside › Drinks og cocktails › Chokolade smoothie med dadler og banan

Chokolade smoothie med dadler og banan

Denne chokolade smoothie med dadler og banen har en fantastisk lækker og cremet chokoladesmag og kan laves på kun få minutter. Foto: Charlotte Mithril / Madensverden.dk
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift
Del gerne:
89
SHARES
FacebookMessenger89PinterestEmailSMSSubscribe
Opdateret: 14. februar 2024 - Udgivet: 23. april 2020

Her er en nem opskrift på chokolade smoothie med kakao, dadler og banan. Drik den som smoothie eller spis den med ske - den smager himmelsk!

I stedet for en fuldfed chokolade milkshake, skulle du prøve at lave denne sundere chokolade smoothie. Alt du skal bruge er kakao, dadler, bananer og mælk eller mælkedrik til denne lækre drik.

Mælken kan sagtens udskiftes med sojamælk eller anden plantebaseret drik, hvis du ikke drikker mælk.

Brug gerne frosne bananer, så får du en rigtig lækker cremet konsistens. Sørg derfor altid for at have nogle bananer på frost, så du kan lave denne skønne smoothie.

Skræl bananerne og kom dem i en frysepose, og læg i fryseren. Og har du gamle bananer, der er godt modne, er det en rigtig god måde at gemme dem på, så de slipper for skraldespanden.

Opskrift på chokolade smoothie med dadler og banan

Denne chokolade smoothie med dadler og banen har en fantastisk lækker og cremet chokoladesmag og kan laves på kun få minutter. Foto: Charlotte Mithril / Madensverden.dk
charlotte mithrilCharlotte Mithril

Chokolade smoothie med dadler og banan

5 fra 1 stemme
Her er en nem opskrift på chokolade smoothie med kakao, dadler og banan. Drik den som smoothie eller spis den med ske - den smager himmelsk!
Samlet tid 5 minutter min
Antal: 1 person
Ret: Drikke
Køkken: Dansk
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere

Ingredienser
  

  • 1 banan - frossen
  • 1 spsk kakao
  • 2-3 dadler - uden sten
  • 1 dl mælk - eller mælkedrik
  • Evt. isterninger

Fremgangsmåde
 

  1. Alle ingredienserne blendes til en cremet konsistens i blender eller foodprocessor. Tilsæt mælk lidt ad gangen, indtil du får den ønskede konsistens.
  2. Smag på den og juster evt. med mere kakao.
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.
Kom med din mening

Tip

Har du ikke fået lagt bananer på frost, kan du også godt bruge almindelige bananer. Sørg bare for at bruge isterninger, så den bliver frisk og kold.

Det er ikke nødvendigt at tilsætte sukker, da bananer og dadler giver masser af sødme, mens det rene kakaopulver giver chokoladesmagen.

Du kan selv bestemme, hvor kraftig du vil have chokoladesmagen ved at justere på mængden af kakao i din chokolade smoothie.

Servering

Afhængig af, hvor meget mælk eller mælkedrik du tilsætter, kan du lave en cremet drikkevenlig chokolade smoothie eller en mere fast iscreme, der er perfekt at nyde som dessert.

Hæld chokolade smoothie på glas eller server den i en dessertskål afhængig af dens konsistens.

Om Charlotte
charlotte mithril
Charlotte Mithril

Charlotte er fødevare- og ernæringsekspert og har en ph.d. om Ny Nordisk Hverdagsmad fra Institut for Human Ernæring, Københavns Universitet. Charlotte laver smagstest, vidensartikler og opskrifter til Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifterne
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Læserinteraktioner

Comments

No Comments

Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Følg os på Instagram

Besøg vores webshop

  • Forside Aftensmad

    Madens Verden Aftensmad

    kr. 250,00
    Tilføj til kurv
  • Madens Verden Airfryer

    Madens Verden Airfryer

    kr. 250,00
    Tilføj til kurv
  • Madens Verden forklæde

    Madens Verden forklæde

    kr. 125,00
    Tilføj til kurv
  • Madens Verden mulepose

    Madens Verden mulepose

    kr. 50,00
    Tilføj til kurv

Nyeste indhold

Ugens madplan uge 28

Ugens madplan uge 28 med lækker aftensmad til hele ugen

Billede af laks med sommerkål, ærter, kartofler og lækker sovs.

Laks med sommerkål, ærter, kartofler og lækker sovs

Billede af kotelet a la milanese.

Kotelet a la Milanese - panerede koteletter fra Italien

Billede af sandwichboller.

Sandwichboller - lækre og nemme brød til sandwich

Billede af nakkesteg på spyd.

Nakkefilet på spyd (nakkesteg grillet på rotisseri)

Billede af lynsyltet squash med grønne bønner.

Lynsyltet squash med grønne bønner, hvidløg og mynte

Forsiden lige nu

Billede af laks med sommerkål, ærter, kartofler og lækker sovs.
Laks med sommerkål, ærter, kartofler og lækker sovs→ Se opskriften
Sukkerbrødskage
Sukkerbrødskage med flødeskum og friske bær→ Se opskriften
Billede af sandwichboller.
Sandwichboller - lækre og nemme brød til sandwich→ Se opskriften
rabarberstang
Rabarberstang - nem kringle med rabarberkompot→ Se opskriften
nemme rundstykker med birkes
Nemme rundstykker med birkes→ Se opskriften
Billede af kotelet a la milanese.
Kotelet a la Milanese - panerede koteletter fra Italien→ Se opskriften
Lækre og nemme kartoffelpakker med hvidløg og rosmarin, der både kan tilberedes i ovn og grill. Kartoffelpakkerne er gode som tilbehør. Foto: Madensverden.dk.
Kartoffelpakker med hvidløg og rosmarin→ Se opskriften
Grillet blomkål opskrift
Grillet blomkål med persille - sundt tilbehør→ Se opskriften
billederesultat for bananis med chokolade
Bananis (hjemmelavet is med banan og chokolade)→ Se opskriften
Persilleolie
Persilleolie (opskrift på hjemmelavet urteolie med persille)→ Se opskriften

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik
Følg med her
Instagram
Facebook
Youtube

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv støttemedlem af Madens Verden nu
OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores medlemmer.

Bliv medlem her
Eller fortsæt gratis med annoncer her

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required