Her er en nem opskrift på smoothie med soyamælk. Denne smoothie laves også med frosne hindbær og banan. En sund start på dagen. Laves med eller uden sukker.
Opskriften på smoothie med soyamælk er beregnet til en person.
Der er anvendt flormelis, men du kan sagtens lave den uden sukker, og så er den naturligvis fuldstændig sund.
En smoothie med soyamælk er den perfekte start på dagen, og den kan laves på 2 minutter.
Ingredienser
Cheasy yoghurt (jeg brugte vaniljesmag), men naturel er også fint
Soyamælk (igen havde jeg med vaniliesmag), ca. ½-1 dl
1 banan i grove stykker
1 håndfuld frosne hindbær (men alle bær kan bruges)
Evt. ganske lidt flormelis, hvis det ønskes - men kan udelades
Fremgangsmåde
- Smoothie med soyamælk er super simpel at lave. Kom ingredienserne i din blendes.
- Blendes til ønsket konsistens.
- Smag eventuelt til med flormelis - eller drop sukkeret helt.
- Serveres straks.
Se også min opskrift på den lækre Greenie smoothie.
