Aftensmad (lækre opskrifter og ideer til nemme retter)

Pastasalat med kylling og broccoli

Bøffer med chimichurri - den bedste bøf opskrift

Panang Curry - stærk thaimad med oksekød

Pasta med parmesan, spidskål og oksekød

Nudler med oksekød, grønt, soja og hoisin sauce

Kartoffelfad med hakket oksekød og grøntsager

Pirogger med oksekød til middag og madpakken

Gryderet med oksekød og champignon

Wraps med hakket oksekød og grønt

Grøntsagsgryde med oksekød og karry

VIDEO: Sådan bruner du hakket oksekød

Salat med laks og ærter

Spidskålssalat med kylling og bønner

Asiatisk kyllingesalat - sund og mættende

Paprikakoteletter i fad

Tærte med kylling, bacon og rucola (lækker madtærte)

Bulgur med grøntsager og kylling (one pot opskrift)

Kylling med ris - opskrift på nem sammenkogt gryderet

Kyllingekebab

Hakket kylling med spidskål

Kyllingeboller med karrysauce og nudler

Kylling med blomkål, porrer og gulerødder i fad

Stegt kyllingelever med tilbehør

Kyllingebryst med kartofler, spidskål og sovs

Stegt kyllingebryst med flødesovs, ris og ærter

Hakket kylling med broccolimos (god børneret)

Laks i ovn med spinat og frosne grøntsager

Bagt laks med champignon sauce

Kylling i fad med ris

Kylling med porrer og bacon i fad

Torsk i tomatsauce - meget nem fiskeret

Opskrift på nem og lækker pølseret med pasta i ovn

Pasta med frisk spinat i nem flødesovs på 15 minutter

Italiensk torsk med pasta og grønt

Koteletter med ananas

Hasselback svinemørbrad med hvidløgssmør

Koteletter med kalorielet bearnaise

Kylling med grønkål og ristede kikærter

Spidskålsgryde (lækker gryderet med spidskål)

Laks med pesto, tilbehør og citrussauce

Laksetærte - tærte med laks og spinat

Maskintorsk - lækkert torskefad med selleri