Vegetar opskrifter

Her finder du de bedste vegetar opskrifter, der selvfølgelig er lavet uden kød.

En vegetar er en person, der udelukkende lever af planteføde, hvilket vil sige, at man ikke siser kød.

Kosten består derfor af både frugt og grøntsager, nødder, bønner, korn og meget andet.

Der kan dog godt spises æg, mælkeprodukter og lignende, men altså ikke direkte kød, fisk og så videre.

Når det så er sagt, så findes der flere definitioner på en vegetar, og i den sidste ende er det jo til selv, hvordan man vil leve.

Er man veganer, spiser man slet ikke produkter og fødevarer, der kommer fra dyr.

Her undgår man altså helt æg, mælk og den slags, og lever udelukkende af plantebaseret kost.

Opskrifterne i denne kategori her er vegetar retter, men der er selvfølgelig også nogle af dem, der er veganerretter.

Har du andre gode forslag til vegetarretter, så send dem gerne til mig på hej@madensverden.dk.