Aftensmad - nemme opskrifter, hurtige retter og inspiration

Skaftkotelet med grønkålssalat - kalorielet aftensmad

Ceviche med torsk - delikat sydamerikansk forret

Pastaret med okse og broccoli (uden fløde)

Frosne fisk - tilberedning, optøning og andre facts

Indbagt torsk med spinat, feta og citron

Laks med sød chilisauce - nem lakseopskrift

Fyldte tomater med ris og kylling

Kylling i paprika flødesovs med spidskål og ris

Nudler med kylling

Galette med spinat og ricotta (vegetarisk)

Pasta med kylling og champignon - nem og lækker opskrift

Kylling i rød pebersauce med ris eller kartoffelmos

Bagt feta med tomater og pasta

Gedeosttærte med karamelliserede rødløg

Rødspætter i fad med spidskål og gulerødder

Broccolipesto med spaghetti - nemt og sundt

Gulerodspande med porrer og kylling

Langtidsstegt cuvette i gryde med estragonsauce

Indisk gryderet med karry, svinemørbrad og kokosmælk

Kylling Gong Bao - lækker kinesisk mad

Pulled pork i gryde med aspargesrisotto

Tandoori kylling - hel indisk kylling

Salat med tun, kapers og masser af grøntsager

Kylling i barbecuesauce - skøn mongolsk ret

Mexitærte med tortilla-lag og vegetarfyld

Pasta med chorizo og kylling (en skøn efterårsret)

Pasta med hvidvin, kyllingebryst og ost

Thai fiskefrikadeller med chili og koriander

Forloren skildpadde (opskrift på en klassiker)

Rejesalat - opskrift på en dejlig, frisk frokostsalat

Bulgogi - koreansk ret med oksekød

Mexicanske kødboller i krydret tomatsovs

Fisherman's pie med kartoffelmos og torsk

Ørred i ovn (nem opskrift på fisk bagt i sølvpapir)

Tex Mex kylling

Jambalaya (kreolsk, krydret gryderet)

Ostetærte

Bami Goreng - indonesisk ret med nudler

Newyorker hotdog med frankfurter og agurkerelish

Tortilla wraps

Ratatouilletærte med fuldkornsbund

Glaseret skinke i ovn (sådan laver du glasering til kød)