Holger Rørby Madsen Her er den bedste opskrift på pariserbøf. En populær ret med hakket oksekød, der steges og anrettes på ristet brød med rødbeder og peberrod.
Pariserbøf har gennem mange år været en klassiker i køkkenet mange steder på kloden, og især til frokost er pariserbøffen blevet en populær ret.
Der findes vel ikke en restaurant, der ikke har pariserbøffen på menukortet til frokost.
Pariserbøffen er dog også en populær spise til hverdag, fordi den netop ikke er hverken dyr, besværlig eller tidskrævende.
Ja, faktisk kan du lave den på ganske få minutter.
Her får du opskriften som pariserbøffen laves og serveres på Fanefjord Skovpavillon på Møn, hvor Lars Kleist står i køkkenet. Og den er altså god!
Opskriften er beregnet pr. person, men den er jo nem at gange op.
På Fanefjord Skovpavillon laves den med 250 gram kød til hver, men du kan selvfølgelig også lave dem mindre.
Opskrift på pariser bøf
Mængde: 1 person
Ingredienser
- 250 gram hakket oksekød
- smør til stegning
- 1 skive franskbrød
- rødbeder syltede
- pickles
- løg
- kapers
- peberrod
- 1 æg
Sådan gør du
- Oksekød formes til en stor bøf, der steges i smør på en varm pande. Stegetiden er ca. tre minutter på hver side. Krydres med salt og friskkværnet peber. Lægges til side.
- En skive franskbrød steges/ristes derefter på panden i smør. På begge sider naturligvis.
- Anret pariserbøf på det smørristede franskbrød.
- Så kommer vi til tilbehøret. Her anrettes med passende mængde af hakkede, syltede rødbeder, pickles og hakket løg.
- En god pariserbøf serveres naturligvis også med høvlet peberrod, og på toppen af det hele lægges en æggeblomme i en løgringe, så blommen ikke flyder ud. Er du ikke så vild med rå æggeblomme, kan du udskifte den med et spejlæg på toppen. Det smager også fint.
Næringsindhold
Næringsindhold
Pariserbøf
Mængde pr. portion
Kalorier
763
% Daglig værdi*
Fedt
57
g
88
%
Mættet fedt
24
g
150
%
Transfedt
3
g
Flerumættet fedt
3
g
Enkelumættet fedt
22
g
Kolesterol
336
mg
112
%
Natrium
1187
mg
52
%
Kalium
794
mg
23
%
Kulhydrater
18
g
6
%
Kostfibre
2
g
8
%
Sukker
4
g
4
%
Protein
43
g
86
%
Vitamin A
723
IU
14
%
Vitamin C
5
mg
6
%
Calcium
164
mg
16
%
Jern
6
mg
33
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Oversigt over indhold på Madens VerdenFind alt indhold her i dette link!
Tips
Der findes forskellige måder at lave pariserbøf på, og nogle ynder at lægge det rå oksekød ovenpå franskbrød, og derefter stege det på begge sider.
Det kan man sagtens, men efter min mening får du et bedre resultat, hvis du steger bøf og brød hver for sig.
I forhold til den rå æggeblomme, er mange mennesker stadig bange for salmonella.
Men som du lan læse i denne artikel om æg og salmonella, så behøver du ikke være det.
Hvorfor hedder det pariserbøf?
Umiddelbart skulle man tro at pariserbøffen stammer fra Frankrig og det franske køkken, men sådan er det altså ikke.
Pariserbøffen lyder som en ret, der er blevet opfundet på en restaurant i Paris, men retten har faktisk ikke så meget med Frankrig at gøre.
Den nøjagtige oprindelse er lidt uklar, men der er formentlig tale om en dansk ret. Der er nemlig en del kilder, der peger i retning af at retten har oprindelse i Danmark.
Det franske islæt i navnet stammer muligvis fra ingredienserne, herunder franskbrød og kapers.
Det vil så heller ikke være første gang vi tager franske begreber med i vores egne retter, tænk bare på franskbrød og risalamande, der faktisk begge også stammer fra Danmark.
Her finder du mange flere opskrifter på velsmagende aftensmad.
Se mere indhold:
Er du også træt af reklamer?Bliv plus medlem i dag!
Er dette ikke lige den ret du har lyst til?
Få inspiration til din aftensmad, og hent nye ideer til retter, du måske ikke havde tænkt på. Prøv vores madroulette:
Maria Steiness-Illum
Kære Holger,
Bare et par enkelte ord i forb. med din opskrift på pasta carbonara: nej og atter nej carbonara laves aldrig - som i aldrig aldrig aldrig - med fløde, når det skal være på ægte italiensk!!!
Ole
Ja det er rigtigt, en ægte Pasta Carbonara Sauce er lavet kun med Æg, Ost, Peber 🙂
henning
perfekt