• Skip til indhold
  • Gรฅ direkte til footer
Madens Verden
Sรธg
MENUMENU
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Indeks
    • Brunch, morgenmad og frokost
    • ร†ggeretter
    • Grillmad
    • Opsamlinger
    • Sous vide
    • Drikkevarer
    • Drinks og cocktails
    • Vintest
  • Aftensmad
    • Forretter
    • Tilbehรธr
    • Sovs og sauce
    • Supper
    • Dessert
    • Vegetar
  • Airfryer
  • Kager
    • Brรธd
    • Snacks og sรธde sager
  • Madplan
  • Rรฅvareguide
    • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Forside โ€บ Rรฅvareguide โ€บ Abrikos - fakta, viden og opskrifter

Abrikos - fakta, viden og opskrifter

Billede med abrikos.
Del gerne:
FacebookMessengerPinterestEmailSMSSubscribe
Opdateret: 3. maj 2025 - Udgivet: 3. maj 2025

Den lรฆkre abrikos er en stenfrugt i blommestรธrrelse, som har en smuk orange farve og et fast, lettere tรธrt frugtkรธd.

Den er sรธde uden at vรฆre hvinende sรธd, og er perfekt til at give en varm ret lidt sรธdme og smag. Samtidig er den ogsรฅ god iย kagerย ogย salater.

Abrikoser er en stenfrugt og en del af rosenfamilien. De vokser i tropiske og varme tempererede egne og danskere, der har prรธvet krรฆfter med et abrikostrรฆ i haven ved, at det er meget sart overfor kulde.

De kรธnne frugter er blevet spist gennem mere end 4.000 รฅr - bรฅde de friske og tรธrrede.

Og de indgรฅr i mange landes traditionelle retter for eksempel i Marokkos tagine med lam og mandler, i franske frugttรฆrter og indiske chutneys.

Nรฆringsindhold

Abrikoser er supersunde og har et meget hรธjt indhold afย A-vitaminer, som bรฅde er vigtige for voresย syn, immunforsvar, arveanlรฆg, slimhinder og vรฆkst.

Sรฅvel friske abrikoser som sรธdede og usรธdedeย fersknerย pรฅ dรฅse har et lavere sukkerindhold end de tรธrrede frugter.

Til gengรฆld er koncentrationen af visse sunde mineraler stรธrre i de tรธrrede.

Her ses energifordelingen pรฅ 100 gram friske, 100 gram tรธrrede og 100 gram abrikoser pรฅ dรฅse uden tilsat sukker.

FriskeTรธrredeKonserves
Kalorier40 gram248 gram27 gram
Kulhydrater7,3 gram43,3 gram5,3 gram
Proteiner1,3 gram3,5 gram0,7 gram
Fedt0,3 gram1,7 gram0,2 gram

Tรธrrede sukkerbomber

De seneste ti รฅr er tรธrrede abrikoser blevet voldsomt populรฆre. De bliver spist som sund slik, for det mรฅ da vรฆre meget sundere end slik og chokolade, ikke? Svaret er bรฅde ja og nej.

Tรธrrede abrikoser har et hรธjere indhold af A-vitaminer end de friske, hvorimod de friske har et hรธjereย C-vitaminindholdย end de tรธrrede.

Der er langt mere kalcium og kalium i de tรธrrede frugter, til gengรฆld er sukkerindholdet hรธjt: 43 gram per 100 gram.

Kalorie- og sukkerindholdet for tรธrrede abrikoser er hรธjere end for de friske frugter.

Det betyder, at de feder nรฆsten lige sรฅ meget som slik. Sรฅ nok er det sund slik, men en pose tรธrrede abrikoser er nรฆsten at sammenligne med en pose Haribo, hvad angรฅr sukker.

Opbevaring og holdbarhed

Abrikos kan holde sig op til 14 dage i kรธleskabet. De smager dog bedst, nรฅr de har stuetemperatur.

Her kan de dog kun holde sig tre-fire dage, fรธr de begynder at blive melet.

Pas pรฅ kernerne

Abrikoser og ferskeners kerner har et hรธjt indhold af amygdalin, der kan fรธre til alvorlig forgiftning.

En lille bitte portion er nok til at blive syg, derfor anbefaler hospitaler, at man ringer til lรฆgen, hvis et barn har spist mere end to kerner og en voksen flere end seks.

Opskrifter

Her er nogle af de populรฆre opskrifter med abrikoser pรฅ Madens Verden:

Abrikoskompot

Honningroulade

Marokkansk gryderet med abrikos

Rรฅdhuspandekager

Om Karen
Karen Seneca
Karen Seneca

Karen er journalist, forfatter og rejseblogger. Og sรฅ er hun en รฆgte madnรธrd, som elsker at eksperimentere i kรธkkenet.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • 5% rabat pรฅ Madens Verdens kogebรธger
  • Adgang til den populรฆre favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifterne
  • Bemรฆrk: Ingen bindingsperiode
Kรธb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT รฅr)

Lรฆserinteraktioner

Comments

No Comments

Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Pรฅkrรฆvede felter er markeret *

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sรฆtter ogsรฅ pris pรฅ at hรธre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er sรฅ glad for siden. Pรฅ forhรฅnd tak.

Fรธlg os pรฅ Instagram

Besรธg vores webshop

  • Forside Aftensmad

    Madens Verden Aftensmad

    kr. 250,00
    Tilfรธj til kurv
  • Madens Verden Airfryer

    Madens Verden Airfryer

    kr. 250,00
    Tilfรธj til kurv
  • Madens Verden forklรฆde

    Madens Verden forklรฆde

    kr. 125,00
    Tilfรธj til kurv
  • Madens Verden mulepose

    Madens Verden mulepose

    kr. 50,00
    Tilfรธj til kurv

Nyeste indhold

Billede af kotelet a la milanese.

Kotelet a la Milanese - panerede koteletter fra Italien

Billede af sandwichboller.

Sandwichboller - lรฆkre og nemme brรธd til sandwich

Billede af nakkesteg pรฅ spyd.

Nakkefilet pรฅ spyd (nakkesteg grillet pรฅ rotisseri)

Billede af lynsyltet squash med grรธnne bรธnner.

Lynsyltet squash med grรธnne bรธnner, hvidlรธg og mynte

Sรฆson i juli

Sรฆson i juli: Se alle de danske frugter og grรธntsager

Madplan uge 27

Ugens madplan uge 27 med gode sommerretter

Forsiden lige nu

billede til m
Mรธrbradspyd med squash - nemme grillspyd med mรธrbradโ†’ Se opskriften
billede med Holgers kartoffelsalat
Holgers kartoffelsalat med rucola og rรธdlรธgโ†’ Se opskriften
Billed resultat for grillpรธlse
Sรฅdan undgรฅr du at en grillpรธlse sprรฆkkerโ†’ Se opskriften
Billede af lynsyltet squash med grรธnne bรธnner.
Lynsyltet squash med grรธnne bรธnner, hvidlรธg og mynteโ†’ Se opskriften
hvid chokoladekage med blaฬŠbรฆr
Muffins med hvid chokoladeโ†’ Se opskriften
sommerpande med kylling og kaฬŠl
Sommerpande med kylling og kรฅlโ†’ Se opskriften
billede med squashfrikadeller
Squashfrikadeller - vegetariske deller med squashโ†’ Se opskriften
Billede til mukimame med bulgur.
Mukimame med bulgur, bรธnner og vinaigretteโ†’ Se opskriften
Sรฆson i juli
Sรฆson i juli: Se alle de danske frugter og grรธntsagerโ†’ Se opskriften
billederesultat for wraps med kylling
Nemme wraps med kylling og spidskรฅlโ†’ Se opskriften

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rรธrby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Mรธllers Allรฉ 43B
2791 Dragรธr
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Lรฆs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rรธrby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rรธrby Madsen, redaktionschef
Jan Sรธrensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgรฅ reklamer, nรฅr du bruger opskrifterne, og fรฅ din egen favoritliste. Samtidig stรธtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden mรฅ kun finde sted pรฅ institutioner eller virksomheder, der har indgรฅet aftale med Copydan Tekst & Node. Du mรฅ altid gerne linke til indhold pรฅ Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik
Fรธlg med her
Instagram
Facebook
Youtube

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv stรธttemedlem af Madens Verden nu
OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores medlemmer.

Bliv medlem her
Eller fortsรฆt gratis med annoncer her