• Skip til indhold
  • Gรฅ direkte til footer
Madens Verden
Sรธg
MENUMENU
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Indeks
    • Brunch, morgenmad og frokost
    • ร†ggeretter
    • Grillmad
    • Opsamlinger
    • Sous vide
    • Drikkevarer
    • Drinks og cocktails
    • Vintest
  • Aftensmad
    • Forretter
    • Tilbehรธr
    • Sovs og sauce
    • Supper
    • Dessert
    • Vegetar
  • Airfryer
  • Kager
    • Brรธd
    • Snacks og sรธde sager
  • Madplan
  • Rรฅvareguide
    • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Forside โ€บ Rรฅvareguide โ€บ Halloumi - fakta og viden om den cypriotiske ost

Halloumi - fakta og viden om den cypriotiske ost

Billede med halloumi ost.
Del gerne:
FacebookMessengerPinterestEmailSMSSubscribe
Opdateret: 3. maj 2025 - Udgivet: 3. maj 2025

Halloumi er en umodnet fast ost fra Cypern, som har vundet mere og mere indpas heroppe i det kolde nord.

ร…rsagen: Den kan det hele. Du kan grille den, stege den, bruge den rรฅ i salater og mose den til dip. En ost, der kan lidt af hvert og som har en dejlig, salt smag.

Konsistensen er helt speciel. Den er fast, og det fรธles nรฆsten som om, at den giver lyd fra sig, nรฅr man bider i den. Som en knirken.

Men hvad er det for en ost? Og hvordan skal jeg bruge den i madlavning? Er den lavet af gede- eller komรฆlk? Det fรฅr du svar pรฅ her.

Produktion

Traditionelt fremstilles halloumi med en blanding af fรฅre- og gedemรฆlk, af og til tilsat komรฆlk.

Kรธber du en fastost, der ligner halloumi, men kaldes noget andet, skyldes det, at den ikke er produceret pรฅ Cypern. Og at den formentlig alene indeholder komรฆlk.

Det betyder, at smagsnuancerne ikke er helt sรฅ tydelige som den traditionelle halloumiosts.

Ligesomย fetaย har halloumi vรฆret spist i over 2.000 รฅr. Cyprioterne har lavet denne type ost siden oldtiden, men ogsรฅ i Mellemรธsten har den vรฆret og meget populรฆr under navnet hallum.

Osten produceres sรฅledes: Mรฆlk opbevares og der tilsรฆttes et enzym, som fรฅr den til at koagulere. Herved bliver der dannet ostemasse.

Ved endnu en opvarmning i store bronzetanke skiller vallen fra selve ostemassen, som nu er blรธd og fleksibel og presses, sรฅ al vรฆden lรธber fra.

Salt og mynte foldes derpรฅ ind i osten, som kรธles ned. Til sidst varmes osten op igen, skรฆres ud og pakkes i en saltlage.

Nรฆringsindhold og kalorier

Dette er en sรฆrdeles proteinrig ost. Ligesom med andre mejeriprodukter har osten et hรธjt indhold af kalk, desuden indeholder den A- og B-vitamin samt magnesium.

Alt sammen noget der er godt for os. Men halloumi er ogsรฅ en fed ost, der indeholder meget salt, derfor skal man ikke spise den hver eneste dag.

Her ses energifordelingen for 100 gram Fontana ร˜kologisk Halloumi, der er en klassisk ost lavet af gede-, fรฅre- og komรฆlk:

Energi: 313 kalorier
Protein: 20 gram
Kulhydrat: 2 gram
Fedt: 25 gram

Anvendelse og opskrifter

Osten sรฆlges ofte med undertitlen grillost. Det skyldes, at den i modsรฆtning til mange andre oste kan grilles uden at smelte ned over risten.

Mange vegetarer bruger halloumien pรฅ samme mรฅde, som kรธdspisere griller en bรธf: Marinerer den og vender den pรฅ grillen nogle minutter pรฅ hver side.

Da osten har en sรฆrlig konsistens, er den perfekt til grillen - ogsรฅ for kรธdspisere.

Du kan ogsรฅ sagtens krydre den og riste den pรฅ panden i ca. otte minutter, hvorefter du har lรฆkre stykker ost som tilbehรธr eller i salaten.

Panering er ogsรฅ en mulighed, enten med rasp eller sesamfrรธ. Her dypper du halloumiskiverne i et sammenpisket รฆg, hvorefter du vender dem i rasp eller sesam - og steger dem pรฅ panden.

Og sรฅ er den fremragende i en burger med salat,ย guacamoleย ogย syltede rรธdlรธg.

Her finder du nogle opskrifter pรฅ salater, hvor der er halloumi i:

Halloumi-fritter - opskrift pรฅ den perfekte snack

Hasselbagt halloumi - skรธn vegetarret i ovn

Vegetarisk grillspyd med grรธntsager og halloumi

Om Holger
holger rรธrby madsen madens verden
Holger Rรธrby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - ogsรฅ pรฅ kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet sรฅ alle kan forstรฅ dem. Det fรฅr du her pรฅ Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • 5% rabat pรฅ Madens Verdens kogebรธger
  • Adgang til den populรฆre favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifterne
  • Bemรฆrk: Ingen bindingsperiode
Kรธb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT รฅr)

Lรฆserinteraktioner

Comments

No Comments

Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Pรฅkrรฆvede felter er markeret *

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sรฆtter ogsรฅ pris pรฅ at hรธre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er sรฅ glad for siden. Pรฅ forhรฅnd tak.

Fรธlg os pรฅ Instagram

Besรธg vores webshop

  • Forside Aftensmad

    Madens Verden Aftensmad

    kr. 250,00
    Tilfรธj til kurv
  • Madens Verden Airfryer

    Madens Verden Airfryer

    kr. 250,00
    Tilfรธj til kurv
  • Madens Verden forklรฆde

    Madens Verden forklรฆde

    kr. 125,00
    Tilfรธj til kurv
  • Madens Verden mulepose

    Madens Verden mulepose

    kr. 50,00
    Tilfรธj til kurv

Nyeste indhold

Ugens madplan uge 28

Ugens madplan uge 28 med lรฆkker aftensmad til hele ugen

Billede af laks med sommerkรฅl, รฆrter, kartofler og lรฆkker sovs.

Laks med sommerkรฅl, รฆrter, kartofler og lรฆkker sovs

Billede af kotelet a la milanese.

Kotelet a la Milanese - panerede koteletter fra Italien

Billede af sandwichboller.

Sandwichboller - lรฆkre og nemme brรธd til sandwich

Billede af nakkesteg pรฅ spyd.

Nakkefilet pรฅ spyd (nakkesteg grillet pรฅ rotisseri)

Billede af lynsyltet squash med grรธnne bรธnner.

Lynsyltet squash med grรธnne bรธnner, hvidlรธg og mynte

Forsiden lige nu

Billede af kotelet a la milanese.
Kotelet a la Milanese - panerede koteletter fra Italienโ†’ Se opskriften
Lรฆkre og nemme kartoffelpakker med hvidlรธg og rosmarin, der bรฅde kan tilberedes i ovn og grill. Kartoffelpakkerne er gode som tilbehรธr. Foto: Madensverden.dk.
Kartoffelpakker med hvidlรธg og rosmarinโ†’ Se opskriften
Grillet blomkรฅl opskrift
Grillet blomkรฅl med persille - sundt tilbehรธrโ†’ Se opskriften
billederesultat for bananis med chokolade
Bananis (hjemmelavet is med banan og chokolade)โ†’ Se opskriften
Persilleolie
Persilleolie (opskrift pรฅ hjemmelavet urteolie med persille)โ†’ Se opskriften
Ugens madplan uge 28
Ugens madplan uge 28 med lรฆkker aftensmad til hele ugenโ†’ Se opskriften
pulled pork i ovn
Pulled pork - opskrift i ovn, pรฅ grill eller i smokerโ†’ Se opskriften
billederesultat for fetakartofler
Fetakartoflerโ†’ Se opskriften
Lรฆkre grillspyd med mรธrbrad, og gode brunchpรธlser, der grilles fire minutter pรฅ hver side ved lav varme. Foto: Madensverden.dk.
Grillspyd med mรธrbrad og brunchpรธlserโ†’ Se opskriften
billede til artikel om nรธdder og mandler
Er nรธdder og mandler sunde? Her fรฅr du faktaโ†’ Se opskriften

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rรธrby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Mรธllers Allรฉ 43B
2791 Dragรธr
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Lรฆs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rรธrby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rรธrby Madsen, redaktionschef
Jan Sรธrensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgรฅ reklamer, nรฅr du bruger opskrifterne, og fรฅ din egen favoritliste. Samtidig stรธtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden mรฅ kun finde sted pรฅ institutioner eller virksomheder, der har indgรฅet aftale med Copydan Tekst & Node. Du mรฅ altid gerne linke til indhold pรฅ Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik
Fรธlg med her
Instagram
Facebook
Youtube

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv stรธttemedlem af Madens Verden nu
OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores medlemmer.

Bliv medlem her
Eller fortsรฆt gratis med annoncer her