Børnefamiliens yndlingsretter spænder bredt fra boller i karry og pølsegryde til grønne madpandekager og fisk. Her er 10 favorit-opskrifter.
Børnefamiliens yndlingsretter spænder bredt, fra de kendte retter som boller i karry til de flotte, grønne madpandekager, som får deres farve fra spinat.
Vi har plukket opskrifter ud, som vi ved, bliver et sikkert hit på middagsbordet. Og flere af dem kan også laves i en vegetarisk udgave.
Selvom mange nok til indvende, at de gammeldags pandekager ikke er rigtig aftensmad, så ender de altså også ofte på middagsbordet.
Ris og boller i karry
Min livret da jeg var barn, var denne ret: boller i karry. Da jeg fik børn, og de var små, blev det også deres livret.
Og vi er ikke alene. Det er bare en af børnefamiliens yndlingsretter, så her får du opskriften på et sikkert hit.
Boller i karry
Spaghetti og kødboller
Hvem husker ikke scenen med Lady og Vagabonden, der spiser kødboller og spaghetti?
Her er en opskrift med kødboller, men du kan også lave en vegetarisk version, hvis du vil undgå kød: Vegetar-kødboller i tomatsauce.
Lady og Vagabondens kødboller i tomatsovs
Nem pølsegryde med pasta
Her har du en ret, der kun tager 20 minutter at lave, så det er en hurtig tilberedning i en travl familie.
Du kan vælge at komme grøntsager i pølsegryden, for eksempel ærter eller revne gulerødder, så du får listet flere grøntsager i dine børn.
Pølsegryde
Burger med paneret torsk
Burgere er også en af børnefamiliens yndlingsretter, men prøv at udskifte oksekødet med paneret torsk. Det er sundere og smager utrolig godt.
Ellers kan du følge denne opskrift på hamburger a la McDonald's.
Torskeburger - nem og lækker fiskeburger med torsk
Hakket oksekød med spidskål i fad
Her er en af vores top-favoritter, fordi den kombinerer den sunde kål med oksekød, uden at kålen er gennemtrængende i smag og duft.
En sund og dejlig alt i en-ret, som de fleste vil elske. I kan også prøve opskriften på vores populære hakket oksekød med blomkålsmos i fad.
Hakket oksekød og spidskål i ovn
Minifrikadeller på spyd
Hvis du vil servere frikadeller, kan du vælge at servere dem på spyd med forskellige grøntsager.
Børn er visuelle, når de spiser, så denne servering skal nok glide ned.
Børnenes minifrikadeller på spyd (børnevenlig mad)
Grønne pandekager med fyld
Grønne madpandekager ser bare mere sjove ud end de almindelige, og når farven kommer fra den sunde spinat, er det en win-win.
Spinatpandekager
Laks med grøntsager i fad
Hvis du gerne vil have poderne til at spise fisk, er denne fadret genial. Her tilberedes laks, porrer, gulerødder og spidskål i et fad med flødesovs, og det hele får en dejlig, mild smag.
Laks med porrer og spidskål
Shawarma med kylling
Wraps er altid en god ide, hvad enten det er tortillawraps eller shawarma. Her får du en opskrift, som både voksne og børn vil elske at sætte tænderne i.
Du kan også lave rullen med falafler i stedet, så du får en kødfri version.
Kylling shawarma med autentisk smag
Flere børnevenlige hverdagsretter:
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
