Ugens madplan uge 44

Ugens madplan uge 44 giver god inspiration til, hvad I skal have at spise. Madplanen indeholder syv lækre opskrifter på aftensmad.

Savner du også ind imellem inspiration til, hvad du kan lave til aftensmad?

Så er der hjælp at hente her i ugens madplan fra Madens Verden.

Vi laver hver uge en madplan, der giver dig syv gode bud på, hvad du kan lave til aftensmad i den kommende uge. Og så er der også lige en kageopskrift med, hvis du trænger til noget sødt i løbet af ugen eller i weekenden.

Varieret madplan

Hver uge sørger vi for, at madplanen er varieret, så du altid får noget forskelligt at spise. Der er også altid en vegetarret og en fiskedag i løbet af ugen.

Du er selvfølgelig velkommen til at bytte rundt på retterne - og plukke i ugens madplan uge 44, som du har lyst.

Du kan både søge andre opskrifter frem her på Madensverden.dk - du finder vores søgefelt øverst på siden - og du kan lade dig inspirere af tidligere madplaner, som du finder her:

Ugens madplan uge 43

Ugens madplan uge 42

Ugens madplan uge 41

Ugens madplan uge 40

Her får du ugens madplan for uge 44:

Mandag: Middelhavsgryde

Ugen starter med en lækker gryderet, som vi kalder middelhavsgryde. Den er med kyllingeinderfilet og masser af grøntsager, blandt andet aubergine, squash og peberfrugt. Serveres med pasta.

Tirsdag: Gulerodsdeller med ovnbagte kartofler og ærtesalat

Tirsdag er vegetardag, og her skal I have de her virkelig lækre gulerodsdeller lavet af groft revne gulerødder. Til dem er der ovnbagte kartofler og en skøn ærtesalat.

Du kan i øvrigt se i video her, hvordan du laver dine gulerodsdeller:

Onsdag: Laks med porrer og spidskål

Laks med porrer og spidskål er en skøn omgang mad i fad - nem at lave og smager godt. Serveres med pasta.

Torsdag: Mongolian beef med grøntsager og ris

Mongolian beef er en lækker og hurtig ret med bøffer i tynde skiver, steges på en varm pande med sojasauce og grøntsager. Serveres med ris.

Fredag: Kyllingelår med ovnfritter

Fredag aften byder på noget hele familien vil elske. Kyllingelår med hjemmelavede ovnfritter og en lækker romainesalat med tomater og pinjekerner.

Lørdag: Italiensk kødgryde

Det er november og mørkt og koldt udenfor. Så det kalder på en skøn gryderet. Denne italienske kødgryde lavet med soltørrede tomater smager virkelig fantastisk. Server den med råstegte kartofler og en god salat med blåbær, spidskål, broccoli og spinat.

Søndag: Millionbøf i fad

Søndag er der klassisk dansk mad på menuen, nemlig millionbøf. Her skal du lave den i fad med et låg af kartoffelmos ovenpå. Det er nemt at lave og smager fantastisk.

Ugens kage: Upside down kage med blåbær

Du skal glæde dig til denne uges kage, nemlig den vildt lækre upside down kage med blåbær. Kagen er nem at bage i springform og vendes inden den serveres - deraf navnet.

Ugens indkøbsliste

Med til ugens madplan er der også en samlet indkøbsliste, så du nemt kan få overblik over, hvad du skal have købt ind til alle retterne i ugens madplan uge 44.

Du finder indkøbslisten her.

Rigtig god fornøjelse med i ugens madplan.