• Skip til indhold
  • Gå direkte til footer
Madens Verden
Søg
MENUMENU
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Indeks
    • Brunch, morgenmad og frokost
    • Æggeretter
    • Grillmad
    • Opsamlinger
    • Sous vide
    • Drikkevarer
    • Drinks og cocktails
    • Vintest
  • Aftensmad
    • Forretter
    • Tilbehør
    • Sovs og sauce
    • Supper
    • Dessert
    • Vegetar
  • Airfryer
  • Kager
    • Brød
    • Snacks og søde sager
  • Madplan
  • Råvareguide
    • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Forside › Tilbehør › Tilbehør til oksefilet og andre stege

Tilbehør til oksefilet og andre stege

tilbehør til oksefilet
5 fra 2 stemmer
Gå til opskrift
Del gerne:
116
SHARES
FacebookMessenger116PinterestEmailSMSSubscribe

Opdateret:  23. marts 2024 - Udgivet:  23. marts 2024

Få min opskrift på lækkert tilbehør til oksefilet. Et dejligt grøntsagsfad, der er nem at lave og som passer til oksefilet og andre stege.

Se her hvordan du nemt laver lækkert tilbehør til oksefilet og andre stege og udskæringer.

Det er et skønt fad med masser af grøntsager, og her har jeg brugt kartofler, gulerødder, broccoli, rødløg og hvidløg, men andre grøntsager er også gode at anvende.

Derfor er det også en god måde at få ryddet op i køleskabet på, så brug gerne hvad du har liggende.

Tilbehøret passer blandt andet rigtig godt til de disse fire måder at tilberede oksefilet på:

Ovnstegt oksefilet

Grydestegt oksefilet

Oksefilet i airfryer

Langtidsstegt oksefilet i ovn

Opskriften er beregnet til fire personer, men du kan nemt justere mængden af de enkelte grøntsager. God fornøjelse.

Opskrift på tilbehør til oksefilet

tilbehør til oksefilet
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen

Tilbehør til oksefilet og andre stege

5 fra 2 stemmer
Få min opskrift på lækkert tilbehør til oksefilet. Et dejligt grøntsagsfad, der er nem at lave og som passer til oksefilet og andre stege.
Forb. tid 15 minutter min
Tilb. tid 35 minutter min
Samlet tid 50 minutter min
Antal: 4 personer
Ret: Tilbehør
Køkken: Dansk
Kalorier: 337
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere

Ingredienser
  

  • 500 g kartofler - i mindre stykker
  • 300 g gulerødder - i mindre stykker
  • 1 broccoli - delt i små buketter
  • 2 rødløg - halveret og i både
  • 8 fed hvidløg
  • 4 spsk olivenolie
  • 4 spsk citronsaft
  • salt og friskkværnet peber
  • 1 håndfuld persille

Fremgangsmåde
 

  1. Til tilbehør til oksefilet starter du med, at gøre 500 g kartofler og 300 g gulerødder klar. Skær dem i mindre tern, så de kan være tilberedt på ca. 35 minutter. Du behøver ikke skrælle dem.
  2. Skær 1 broccoli i mindre buketter, mens 2 rødløg pilles, halveres og skæres i grove både. 8 fed hvidløg pilles og knuses, hvorefter de hakkes groft.
  3. Fordel det hele i et stort ovnfast fad, og vend det sammen med 4 spsk olivenolie, 4 spsk citronsaft og salt og friskkværnet peber. Spred det ud.
  4. Du kan også fordele grøntsagerne på en bradepande, men her kan det være en fordel at vende det sammen med olie, citronsaft, salt og peber i en stor skål, hvorefter det fordeles på bradepanden.
  5. Bages nu ca. 35 minutter ved 180 grader, hvor du undervejs vender det rundt nogle gange. Tilbehøret er færdig når kartofler og gulerødder er tilpas møre. Har du en dampovn, kan du med fordel tilberede grøntsagerne med lidt damp.

Næringsindhold

Kalorier: 337kcalKulhydrater: 47gProtein: 9gFedt: 15gMættet fedt: 2gFlerumættet fedt: 2gEnkelumættet fedt: 10gNatrium: 695mgKalium: 1372mgKostfibre: 10gSukker: 10gVitamin A: 13566IUVitamin C: 178mgCalcium: 137mgJern: 3mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.
Kom med din mening

Tips

Det lækre tilbehør til oksefilet serveres straks sammen med kødet og evt. nogle brasede kartofler. Velbekomme.

Relaterede opskrifter

Bagte rodfrugter - nem opskrift

4.6 fra 25 stemmer
Her er min opskrift på bagte rodfrugter, der er nemme at lave i ovn. Brug eks. kartofler, knoldselleri og gulerødder sammen med bla. honning.
Gå til opskrift
bagte rodfrugter

Braiserede rodfrugter som lækkert og nemt tilbehør

5 fra 5 stemmer
Her er min opskrift på braiserede rodfrugter. Rodfrugterne er perfekte som tilbehør og er nemme at lave. God som tøm køleskabet opskrift.
Gå til opskrift
braiserede rodfrugter

Rodfrugtmos - opskrift på mos med rodfrugter

4.9 fra 17 stemmer
Rodfrugtmos er en skøn mos med forskellige rodfrugter, og i denne opskrift er der blandt andet anvendt kartofler og gulerødder. Nem at lave.
Gå til opskrift
billederesultat for rodfrugtmos
Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifterne
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Læserinteraktioner

Comments

No Comments

Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Følg os på Instagram

Besøg vores webshop

  • Forside Aftensmad

    Madens Verden Aftensmad

    kr. 250,00
    Tilføj til kurv
  • Madens Verden Airfryer

    Madens Verden Airfryer

    kr. 250,00
    Tilføj til kurv
  • Madens Verden forklæde

    Madens Verden forklæde

    kr. 125,00
    Tilføj til kurv
  • Madens Verden mulepose

    Madens Verden mulepose

    kr. 50,00
    Tilføj til kurv

Nyeste indhold

Billede af sauce gribiche med grønne asparges.

Sauce gribiche med grønne asparges

Billede af valnøddelagkage fra Svinkløv Badehotel.

Valnøddelagkage fra Svinkløv Badehotel

Ugens vine uge 23

Ugens vine, uge 23: Masser af vine til sommer og fest

Billede af mirin.

Mirin - fakta og alt du skal vide om den japanske risvin

Billede af ramen.

Ramen - nem og lækker opskrift på japansk suppe

Ugens madplan uge 23

Ugens madplan uge 23 med syv gode bud på aftensmad

Forsiden lige nu

Billede af ramen.
Ramen - nem og lækker opskrift på japansk suppe→ Se opskriften
billede til Sund aftensmad
Sund aftensmad - nemme og lækre retter→ Se opskriften
Kylling med blomkål i fad er en nem ret, hvor du også kommer porrer og gulerødder i fadet sammen med fløde og bouillon. Retten kan nydes som den er, eller serveres med ris eller pasta. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Kylling med blomkål, porrer og gulerødder i fad→ Se opskriften
salat med laks og ærter
Salat med laks og ærter→ Se opskriften
kartoffelsalat med asparges
Kartoffelsalat med asparges, tomat og sennepsdressing→ Se opskriften
billede med sommermad
Sommermad (opskrift på lækre sommerretter)→ Se opskriften
Billede af sønderjysk stang.
Sønderjysk stang (nem og hurtig kringle med remonce)→ Se opskriften
jordbærcrumble med kokos og hvid chokolade
Jordbærcrumble - opskrift med jordbær, kokos og hvid chokolade→ Se opskriften
Ugens vine uge 23
Ugens vine, uge 23: Masser af vine til sommer og fest→ Se opskriften
billede med pandekager klar til servering
Pandekager - nem opskrift på gammeldags pandekagedej→ Se opskriften

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik
Følg med her
Instagram
Facebook
Youtube

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv støttemedlem af Madens Verden nu
OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores medlemmer.

Bliv medlem her
Eller fortsæt gratis med annoncer her

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required