Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Råvareguide › Hvidløg

Hvidløg - opskrifter, anvendelse og gode råd

Billede med hvidløg. [novashare_inline_content] Råvareguide
Hvidløg er noget af det sundeste at spise, og ikke kun fordi det holder vampyrerne væk. Faktisk er listen over sunde fordele ved hvidløg meget lang, så du skal ikke holde dig tilbage. Foto: iStock.com.
Opdateret: 31. juli 2026 Udgivet: 12. april 2025

Hvidløg giver masser af smag til alt fra pasta og gryderetter til marinader, dressinger og brød. Her finder du vores bedste opskrifter med hvidløg og får gode råd om tilberedning, opbevaring og holdbarhed.

Indholdsfortegnelse
  • De bedste opskrifter med hvidløg
  • Sådan bruger du hvidløg i madlavningen
  • Hvornår skal hvidløg tilsættes?
  • Råt, stegt eller bagt hvidløg
  • Sådan piller du hvidløg nemt
  • Sådan opbevarer du hvidløg
  • Kan hvidløg fryses?
  • Kan man spise hvidløg, der spirer?
  • Er hvidløg sundt?
  • Sort hvidløg
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Kommentarer

Hvidløg er en af de mest anvendte råvarer i køkkenet. Råt hvidløg smager skarpt og kraftigt, mens det bliver mildt, sødligt og næsten cremet, når det steges eller bages.

På denne side har vi samlet Madens Verdens bedste opskrifter med hvidløg. Du kan blandt andet finde opskrifter på bagte hvidløg, hvidløgssmør, aioli, hvidløgsbrød, marinader og nemme retter, hvor hvidløg spiller en vigtig rolle.

Du får også svar på, hvordan hvidløg skal opbevares, om det kan fryses, og hvordan du undgår, at det bliver brændt og bittert under tilberedningen.

De bedste opskrifter med hvidløg

Herunder finder du vores mest populære opskrifter med hvidløg. Brug hvidløg som smagsgiver i varme retter, eller lad det spille hovedrollen i eksempelvis hvidløgssmør, aioli, brød og marinader.

Prøv blandt andet vores bagte hvidløg, hjemmelavede hvidløgssmør, sprøde hvidløgsbrød og pasta med hvidløg og olie. Du kan også finde inspiration til supper, saucer, kylling, grøntsager og andre retter med hvidløg.

Alle
Aftensmad
Brød
Fisk
Grill
Pasta
Sovs
Suppe
Tilbehør
Vegetar
Billede af gnocchi med ærter og spinat.
Gnocchi med ærter og spinat
Billede af Holgers asiatiske wokret.
Holgers asiatiske wokret
Billede af selleri i fad med bønner, spinat og krydret tomatsauce.
Selleri fad med bønner, spinat og krydret tomatsauce
Billede af wokret med stangbønner.
Wokret med stangbønner og kylling
Barack Obamas berømte chiligryde
Barack Obamas chiligryde
grøntsagsret fra Napoli
Grøntsagsret fra Napoli
billede til wok med grønkål
Wok med grønkål, kylling og cashewnødder
billede med baronens gryde
Baronens gryderet
Billede af chili con carne.
Chili con carne
billede med millionkylling i gryde
Verdens bedste millionkylling
gnocchi med svampe og spinat
Gnocchi med svampe og spinat i cremet sauce
millionbønner
Millionbønner
kylling med squash, aubergine og tomater
Kylling med squash, aubergine og tomater
Stegt mørbrad med marinade af hvidløg og soltørrede tomater
Stegt mørbrad med marinade af hvidløg og soltørrede tomater
Orientalsk wokret med kylling og grøntsager
Orientalsk wokret med kylling og grøntsager
Svinemørbrad med limabønner, broccoli og sovs
Svinemørbrad med limabønner, broccoli og sovs
wokret med rosenkål
Wokret med rosenkål og kalkun
Kinesisk hvidløgssauce - brown garlic sauce
Kinesisk hvidløgssauce - brown garlic sauce
perlespeltsalat med broccoli og æble
Perlespeltsalat med broccoli og æble
billederesultat for hvidløgsboller
Hvidløgsboller
ratatouille i gryde
Verdens bedste ratatouille
Kylling i mango - opskrift på mango chicken curry
Kylling i mango
billede med wokret med marineret mørbrad
Nem wokret med marineret mørbrad
hasselback svinemørbrad med hvidløgssmør
Hasselback svinemørbrad med hvidløgssmør
glaseret laks med honning og soja
Glaseret laks
kylling med kokosmælk
Kylling med kokosmælk
pasta med squash
Pasta med squash
billede med skinkestang
Skinkestang
billederesultat for indonesisk kylling
Indonesisk kylling opskrift i ovn på 20 minutter
glaseret kylling
Glaseret kylling
billede med grøn kartoffelsalat
Grøn kartoffelsalat med ærter og majs
Wokret med kalvekød, broccolini og ris
Wokret med kalvekød, broccolini og ris
wok med edamamebønner og kylling
Wok med edamamebønner og kylling
billede med sojakylling med nem kartoffelsalat
Sojakylling med nem kartoffelsalat
billederesultat for pasta med hvidløg og olie - spaghetti aglio e olio
Pasta med hvidløg og olie - spaghetti aglio e olio
billederesultat for chili sin carne
Chili sin carne
tzatziki græsk agurkesalat
Tzatziki
vegetar lasagne grøntsagslasagne
Nem vegetar lasagne
billede med hjemmelavet hvidløgsmarinade
Hvidløgsmarinade
billederesultat for citronkylling
Citronkylling
billederesultat for hvidløgsmos
Hvidløgsmos
billede med løgsuppe i gryde
Løgsuppe
billederesultat for hvidløgssmør
Hjemmelavet hvidløgssmør
billederesultat for spinatlasagne
Spinatlasagne
billederesultat for mexicansk suppe med græskar og chili
Mexicansk suppe
billede med guacamole opskrift
Guacamole
chimichurri
Chimichurri
billede med chili til sambal oelek
Sambal oelek
billederesultat for gremolata
Gremolata
billede med lasagne
Lasagne
hvidløgsflutes
Hvidløgsflutes
billede med bagte hvidløg
Bagte hvidløg

Sådan bruger du hvidløg i madlavningen

Hvidløgets smag afhænger både af, hvordan det skæres, og hvor længe det tilberedes.

Presset hvidløg giver som regel den kraftigste og mest gennemtrængende smag. Det er velegnet til blandt andet aioli, tzatziki, dressinger og marinader.

Finthakket hvidløg giver en lidt rundere smag og fungerer godt i pastaretter, saucer, supper og gryderetter. Skiver af hvidløg giver en mildere smag, når de steges forsigtigt i olie eller smør.

Hele fed bliver bløde og sødlige ved længere tilberedning. De kan kommes i ovnretter og simreretter eller bages, indtil de er så møre, at de kan smøres på brød.

Hvornår skal hvidløg tilsættes?

Tilsætter du hvidløg tidligt i tilberedningen, bliver smagen mildere og fordeler sig i hele retten. Tilsættes det sent, får retten en tydeligere og kraftigere hvidløgssmag.

På en pande bør hakket eller presset hvidløg som regel først tilsættes, når løg og andre grøntsager næsten er færdige. Lad hvidløget stege i cirka 30-60 sekunder ved middel varme, før du tilsætter væske eller de øvrige ingredienser.

Hvidløg indeholder sukkerstoffer og kan hurtigt brænde på. Brændt hvidløg smager bittert og kan være svært at redde.

Råt, stegt eller bagt hvidløg

Råt hvidløg har den skarpeste smag og passer godt i pesto, salsa, tzatziki, aioli og vinaigrette.

Stegt hvidløg får en rundere og mere aromatisk smag. Det er velegnet til blandt andet pasta, wokretter, grøntsager og saucer, men bør steges nænsomt.

Bagt hvidløg bliver mildt, sødt og cremet. De bløde fed kan klemmes ud af skallen og røres i kartoffelmos, supper, smør og dressinger eller smøres direkte på brød.

Sådan piller du hvidløg nemt

Skal du blot bruge et enkelt fed, kan du lægge det på et skærebræt og trykke let på det med den flade side af en kniv. Det løsner skallen, så den er nem at fjerne.

Skal du pille mange fed, kan du lægge dem i et glas eller en beholder med låg og ryste kraftigt. Det får en stor del af skallerne til at løsne sig.

Skær eventuelt den hårde rodende af først. Herefter kan hvidløget presses, hakkes, skæres i skiver eller bruges helt.

Sådan opbevarer du hvidløg

Hele hvidløg opbevares bedst tørt, mørkt og med god ventilation. Brug eksempelvis en kurv, en skål eller en netpose, og undgå lukkede plastposer, hvor der kan samle sig fugt.

Ved almindelig stuetemperatur holder et friskt, helt hvidløg sig typisk i flere uger. Holdbarheden afhænger dog af hvidløgets friskhed samt temperaturen og luftfugtigheden i rummet.

Når hvidløget er delt i fed, bliver holdbarheden kortere. Pillede fed skal opbevares i en lukket beholder i køleskabet og bruges inden for få dage.

Kassér hvidløg, der er mugne, meget bløde eller tydeligt misfarvede.

Kan hvidløg fryses?

Hvidløg kan fryses både helt, hakket og presset. Det er praktisk at fryse hakket eller presset hvidløg i små portioner, som kan kommes direkte i varme retter.

Konsistensen bliver blødere efter optøning, og frossent hvidløg egner sig derfor bedst til supper, saucer, gryderetter og anden tilberedt mad.

Kan man spise hvidløg, der spirer?

Et grønt skud betyder ikke nødvendigvis, at hvidløget er dårligt. Hvis feddene stadig er faste og fri for mug, kan de som regel bruges.

Spiren kan smage bittert, så del eventuelt feddet på langs og fjern den, inden hvidløget hakkes eller presses. Læs mere: Kan man spise hvidløg der spirer?

Er hvidløg sundt?

Hvidløg kan indgå som en del af en sund og varieret kost. Det indeholder blandt andet vitaminer, mineraler og naturlige svovlforbindelser.

Når hvidløg hakkes eller presses, dannes stoffet allicin, som er med til at give råt hvidløg dets karakteristiske duft og smag.

Den mest praktiske fordel i køkkenet er, at hvidløg giver meget smag og dermed kan gøre grøntsager, fisk, kylling og andre retter mere interessante uden store mængder salt eller fedt.

Sort hvidløg

Sort hvidløg er almindeligt hvidløg, som modnes under kontrolleret varme og luftfugtighed gennem længere tid. Processen gør feddene mørke, bløde og sødlige.

Smagen er mindre skarp end i friskt hvidløg og kan have noter af balsamico, tørret frugt og lakrids samt en tydelig umamismag.

Sort hvidløg kan bruges i marinader, saucer, mayonnaise, dressinger, pasta og retter med kød eller grøntsager.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan opbevarer man hvidløg bedst?

Hvidløg opbevares bedst et tørt, mørkt og køligt sted med god ventilation, for eksempel i en skål eller netpose i køkkenet. Undgå at opbevare hele hvidløg i køleskabet, fordi fugt kan få dem til at spire hurtigere. Hele hvidløg kan typisk holde sig i 1-3 måneder, mens pillede fed bør bruges inden for få dage.

Kan hvidløg fryses?

Ja, hvidløg kan sagtens fryses. Du kan fryse hele fed med eller uden skal, hakket hvidløg eller presset hvidløg i små portioner. Frossent hvidløg holder sig typisk op til seks måneder og egner sig bedst til madlavning, da konsistensen bliver blød efter optøning.

Er hvidløg sundt?

Ja, hvidløg er en næringsrig ingrediens med blandt andet C-vitamin, B6-vitamin, mangan og naturlige svovlforbindelser som allicin. Det indeholder også antioxidanter, og forskning peger på, at hvidløg kan have positive sundhedsmæssige egenskaber. Hvidløg bør dog ses som en del af en varieret kost og ikke som et mirakelmiddel.

Hvor længe holder hvidløg?

Et helt hvidløg kan som regel holde sig 1-3 måneder ved korrekt opbevaring. Når hvidløget er delt i fed, bliver holdbarheden kortere. Pillede fed holder sig få dage ved stuetemperatur eller omkring en uge i køleskab, hvis de opbevares lufttæt.

Kan man spise rå hvidløg?

Ja, rå hvidløg kan sagtens spises og bruges ofte i blandt andet dressinger, pesto, salsa og tzatziki. Smagen er dog langt kraftigere end i tilberedt hvidløg, og store mængder kan virke irriterende på maven hos nogle mennesker.

Hvordan undgår man brændt hvidløg?

Hvidløg brænder hurtigt og bliver bittert. Tilsæt derfor hakket eller presset hvidløg sidst på panden, når løg eller andre grøntsager næsten er færdige. Lad det kun stege i 30-60 sekunder ved middel varme, før resten af ingredienserne tilsættes.

Hvornår tilsætter man hvidløg på panden?

Det bedste resultat opnås ved at tilsætte hvidløget sidst i stegningen af løg eller grøntsager. På den måde udvikler hvidløget aroma uden at blive brændt. I retter med lang tilberedningstid kan det også tilsættes lidt senere sammen med væsken.

Hvad er forskellen på hvidløg og sort hvidløg?

Sort hvidløg er almindeligt hvidløg, der er modnet under kontrolleret varme og høj luftfugtighed over flere uger. Processen giver feddene en mørk farve, en blød konsistens og en sød, intens smag med noter af balsamico, lakrids og umami. Almindeligt hvidløg har derimod en friskere og mere skarp smag.

Kan hvidløg spire?

Ja, hvidløg kan begynde at spire, især hvis det opbevares for varmt eller for lyst. Et lille grønt skud betyder ikke nødvendigvis, at hvidløget er dårligt, men smagen kan blive lidt mere bitter. Er feddene stadig faste, kan de som regel sagtens bruges.

Kan man plante et fed hvidløg?

Ja, et enkelt fed hvidløg kan plantes og udvikle sig til et helt nyt hvidløg. Feddet sættes med spidsen opad i veldrænet jord, typisk om efteråret eller det tidlige forår. Efter nogle måneders vækst kan du høste et nyt hvidløg med flere fed. Det er nemt.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    april 27, 2026 at 12:35 pm

    5 stars
    Tak fordi du bruger disse opskrifter og denne artikel om hvidløg. Hvad synes du om den?

    Svar

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Ugens madplan uge 34

Ny madplan

Uge34
MTOTFLS

Ugens aktuelle madplan

Ugens madplan uge 34

Ugens madplan byder på skøn sensommermad med årstidens grøntsager. Du får lækker aftensmad hver dag med madplanen for uge 34 her.

✓ 7 retter✓ Varieret aftensmad✓ Gratis

Se ugens madplan →

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!