Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
  • Søg
Forside › Opskrifter › Pasta opskrifter › Pasta med hvidløg

Pasta med hvidløg og olie

billederesultat for pasta med hvidløg og olie - spaghetti aglio e olio [novashare_inline_content] Pastaretter
Pasta med hvidløg og olie - eller spaghetti aglio e olio, er en klassisk pastaret fra Italien, og den er super nem at lave. Pastaretten er uden kød. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 16. maj 2024
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
4.9 fra 12 stemmer
Gå til opskrift

Pasta med hvidløg og olie er en enkel italiensk pastaret med olivenolie, chili og friske krydderurter. Italienerne kender retten som spaghetti aglio e olio.

Det er en af de pastaretter, hvor få ingredienser kan give masser af smag. Her får pastaen selskab af olivenolie, hvidløg, chiliflager, persille og basilikum, og retten er klar på omkring 20 minutter.

Min erfaring er, at det vigtigste er at holde temperaturen nede, når hvidløget kommer på panden. Det skal afgive smag til olien uden at blive mørkt, for branket hvidløg bliver hurtigt bittert.

Pasta med hvidløg og olie

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

4.9 fra 12 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab
Bliv medlem
Allerede medlem? Log ind
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 5 minutter min
Tilb. tid: 15 minutter min
Samlet tid: 20 minutter min
Her får du min opskrift på pasta med hvidløg og olie, som italienerne kalder spaghetti aglio e olio. Super nem og hurtig pastaret uden kød.
Antal: 4 personer

Ingredienser

  • 500 g pasta (gerne spaghetti eller lignende)
  • 4 spsk olivenolie (måske lidt mere)
  • 8 fed hvidløg (i tynde skiver)
  • 1 tsk chiliflager
  • 1 håndfuld basilikum
  • 1 håndfuld persille
  • parmesan (kan undværes)
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
 

  1. Sæt en gryde over med vand til 500 g pasta. Som sagt kan du med fordel anvende en god spaghetti eller lignende. Kom rigeligt med salt i vandet.
  2. Når det bulderkoger kommes pastaen i og koges derefter al dente, altså så det stadig en smule bid. Så smager en pasta med hvidløg og olie bedst.
  3. Imens sættes en pande over ved middel varme og 4 spsk olivenolie kommes i. Varmes op, men må ikke blive for varm, da hvidløg så vil branke!
  4. Snit 8 fed hvidløg i tynde skiver, eller knus hvidløgsfed og hak dem groft, hvorefter de kommes på panden sammen med 1 tsk chiliflager.
  5. Lad nu olien tage smag af hvidløg og chili, men pas på hvidløgene ikke branker!
  6. Hak en 1 håndfuld persille fint og 1 håndfuld basilikum groft.
  7. Tag den kogte pasta over i panden og tilsæt også persille og basilikum. Vend det rundt, og du kan evt også tilsætte en smule af kogevandet.
  8. Kom evt. også lidt parmesan ved og smag til med salt og friskkværnet peber. Især peber er vigtigt!

Næringsindhold

Kalorier598kcalKulhydrater96gProtein17gFedt16gMættet fedt2gKostfibre4gSukker3gSalt1.5g
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Kom med din mening

Hvad er spaghetti aglio e olio?

Aglio e olio betyder ganske enkelt hvidløg og olie, og det beskriver meget godt idéen med retten. Pastaen vendes med olivenolie, som har taget smag af hvidløg og chili.

I min version kommer der desuden persille og basilikum i, mens parmesan er valgfrit. Resultatet er stadig en meget enkel pastaret, hvor hvidløg og olivenolie er de dominerende smage.

Vil du have mere inspiration, finder du mine øvrige pastaopskrifter samlet her.

Pas på temperaturen på hvidløget

Hvidløget er det sted, hvor retten lettest kan gå galt. For høj varme kan gøre hvidløget mørkt og bittert.

Jeg varmer derfor olien ved middel varme og lader hvidløget stege roligt. Det skal nå at give smag til olien, men jeg tager hellere panden kort væk fra varmen end at lade hvidløget blive for mørkt.

Brug lidt af pastavandet

Gem altid lidt af vandet fra pastaen, inden du hælder den fra.

En smule pastavand kan tilsættes, når pastaen vendes med olien. Det gør retten mindre tør og hjælper olie og pasta med at samle sig bedre.

Hvilken pasta skal jeg bruge?

Spaghetti er det oplagte valg, men du kan sagtens bruge linguine eller en anden lang pasta.

Er du i tvivl om forskellene, kan du se min guide til forskellige pastatyper.

Uanset hvilken type du vælger, bør pastaen koges al dente, så den stadig har lidt bid, når den kommer på panden.

Med eller uden parmesan

Parmesan er ikke nødvendig for at få en god pasta med hvidløg og olie, og derfor har jeg også gjort den valgfri i opskriften.

Jeg synes, retten fungerer fint uden ost, fordi olivenolie, hvidløg, chili og krydderurter allerede giver meget smag. Vil du gerne have lidt ekstra fylde, kan du rive parmesan over ved servering.

Hvis du hellere vil lave en pasta, hvor hvidløget kombineres med smør frem for olivenolie, har jeg også en opskrift på pasta med hvidløgssmør.

En hurtig kødfri pastaret

Pastaen kan sagtens stå alene som et enkelt kødfrit måltid. Den er især god de dage, hvor aftensmaden skal på bordet hurtigt, og man ikke har lyst til en tung sauce.

Vil du gøre måltidet lidt større, kan du servere en grøn salat eller grøntsager ved siden af.

Server pastaen med det samme

Pasta med hvidløg og olie er bedst, lige når den er vendt sammen på panden. Lader den stå længe, suger pastaen mere af olien og bliver lettere tør.

Jeg serverer den derfor direkte fra panden. Et stykke hjemmebagt ciabattabrød passer også fint til.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg lave pasta med hvidløg uden chili?

Ja. Du kan udelade chiliflagerne helt, hvis du ønsker en mildere ret.

Skal der parmesan i aglio e olio?

Nej. I denne opskrift er parmesan valgfrit og kan sagtens udelades.

Kan jeg bruge andet end spaghetti?

Ja. Linguine og andre lange pastatyper fungerer også fint.

Hvorfor bliver hvidløget bittert?

Hvidløg kan få en bitter smag, hvis det steges for hårdt og bliver mørkt. Brug derfor middel varme og hold øje med panden.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden

Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger og grundlagde Madens Verden i 2012. Som journalist og kogebogsforfatter udvikler, tilbereder og skriver jeg en stor del af opskrifterne på siden. Mit mål er at gøre god mad enkel med gennemprøvede opskrifter, almindelige råvarer og en fremgangsmåde, der er nem at følge.

Madens Verden PLUS

  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode

Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.

Få adgang her

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Sådan tester vi opskrifter

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Ingen liste – kun i Alle favoritter

Slet listen?

Opskrifterne bliver ikke slettet – de flyttes til "Ukategoriserede".

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required