[novashare_inline_content] 
Ugens madplan for uge 37 byder på nem og lækker aftensmad til hele familien. Her får du syv gode retter med masser af sæsonens grønt, kylling, svinekød, fisk og en vegetarisk favorit - plus en skøn æblecrumble til ugens kage.
September er over os, og det kan også mærkes på ugens madplan. Vi holder stadig fast i sensommerens tomater, peberfrugter og auberginer, men begynder samtidig at bruge mere af sæsonens blomkål, porrer, spidskål, gulerødder, kartofler og æbler.
Det giver en uge med masser af grønt og varieret aftensmad, uden at vi er gået helt over til de tunge efterårsretter endnu.
Mandag står den på kylling med sennep og porrer med blomkålsris, mens tirsdag som altid er vores vegetariske dag. Her får du lækre gulerodsdeller og et lækkert auberginefad med pasta.
Onsdag er fiskedag med ovnbagt laks og perlespeltsalat, og senere på ugen kan du glæde dig til italienske hakkebøffer, tortillas med kylling og en god ret med svinemørbrad.
Vi slutter ugen med klassisk søndagsmad i form af farserede porrer med ovnbagte kartofler og gulerødder og brun sovs.
Og selvfølgelig er der også blevet plads til ugens kage. I denne uge er det en skøn æblecrumble - helt perfekt til september.
Mandag
Vi starter ugen med en nem kyllingeret med porrer, spinat og en cremet sennepssauce. Servér den med blomkålsris, så du får ekstra grønt med på tallerkenen.
Tirsdag
Tirsdag er vegetarisk dag, og i denne uge får du saftige gulerodsdeller med masser af smag. Servér dem med en lækker salat med bagt blomkål og tomater - et nemt måltid med masser af sæsonens grønt.
Onsdag
Onsdag er fiskedag med saftig ovnbagt laks. Til laksen serveres en lækker perlespeltsalat med masser af grønt, der passer perfekt til sensommeren.
Torsdag
Torsdag står den på italienske hakkebøffer, der tilberedes i fad sammen med kartofler og masser af grøntsager. Servér en frisk salat med tomat, agurk og sprødt surdejsbrød til.
Fredag
Så er det fredag, og det fejrer vi med tortillas med kylling, peberfrugt og masser af god smag. Sæt det hele på bordet, og lad familien selv fylde deres tortillas.
Lørdag
Lørdag står den på møre nakkekoteletter i en cremet flødesovs med champignon. Servér dem med sprøde ovnbagte kartofler og broccoli - skøn og hyggelig weekendmad.
Søndag
Ugen rundes af med klassiske farserede porrer. Servér dem med ovnbagte kartofler og gulerødder og en god brun sovs - skøn søndagsmad med sæsonens grøntsager.
Ugens kage
September er æbletid, så ugens kage er selvfølgelig en skøn æblecrumble. Den er nem at bage og smager fantastisk lun - gerne serveret med creme fraiche, flødeskum eller vaniljeis.
Rigtig god fornøjelse med ugens madplan. Velbekomme!
Hvis du vil se tidligere madplaner, kan du finde dem her:
Madens Verden PLUS
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- Adgang til populær favoritliste
- Adgang til at printe opskrifter
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.
Få adgang her