Ugens madplan uge 34 giver dig syv opskrifter på aftensmad til den kommende uge. I madplanen er der også en dejlig kageopskrift.
Ugens madplan uge 34 giver dig syv gode opskrifter på dejlig aftensmad til den kommende uge.
Og du får en god variation af forskellige retter i ugens madplan.
Der er både en kødfri dag og en fiskedag, ligesom du de øvrige dage finder opskrifter på alt fra svinemørbrad til kylling.
I ugens madplan gør vi os nemlig umage for at sammensætte en menu, der både er varieret, men hvor du også spiser efter årstiden - både hvad angår hvilke grøntsager, der er i sæson, og hvad vejrudsigten byder på.
Madplanen har også hver uge en lækker kageopskrift, som du for eksempel kan bage i weekenden.
Hvis der er retter i madplanen, du af den ene eller anden grund gerne vil skifte ud, kan du sagtens det. Det er nemlig nemt at finde andre opskrifter på Madens Verden ved at bruge søgefeltet i øverste højre hjørne på siden.
Du kan også kigge i tidligere madplaner og lade dig inspirere:
Herunder finder du ugens madplan uge 34 dag for dag og afsluttende med ugens kage.
Mandag: Paneret kylling i ovn med spidskålssalat med mandler og æbler
Ugen starter med paneret kylling inderfilet lavet i ovn - lige noget for både børn og voksne. Hertil serveres en lækker spidskålssalat med mandler og æbler.
Tirsdag: Pasta med markchampignon og spidskål
Tirsdag er kødfri dag og i dag står den på en lækker vegansk ret - nemlig pasta med markchampignon, soltørrede tomater og spidskål.
Onsdag: Laks med kartofler og grøntsager i ovn
Laks med kartofler og grøntsager i ovn er meget nem at lave, og hele retten tilberedes i et fad. Under laksen er der kartofler, asparges og broccoliasparges.
Torsdag: Svinemørbrad med grøntsager i fad
Torsdag står den på en lækker og kaloriefattig ret, nemlig svinemørbrad med grøntsager i fad. Retten serveres med ris.
Fredag: Kartoffelgratin
Fredag aften er der en nem og lækker kartoffelgratin med oksekød på menuen. Den populære ret laves med revne kartofler som låg på en velsmagende kødsovs.
Lørdag: Kylling i rød pebersauce
Kylling i rød pebersauce er en lækker ret, som er både nem og hurtig at lave. Retten kan spises både med kogte ris eller en kartoffelmos.
Søndag: Cowboytoast
Det smager helt forrygende, når du laver din egen cowboytoast med oksekød og karamelliserede løg. Og det er da den perfekte måde at runde ugen af på.
Ugens kage: Blåbærcrumble
Ugens kage i madplan uge 34 er en virkelig lækker blåbærcrumble, som du kan lave både med friske og frosne blåbær.
