Madens Verden

Søg

Ugens madplan uge 13 (med skøn hverdagsmad)

Ugens madplan uge 13
Her er nogle af de lækre retter, der er på menuen i ugens madplan uge 13. Grafik: Katrine Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Indhold

Her er ugens madplan for den kommende uge, uge 13:

Mandag: Kylling og pasta i tomatflødesovs

Kylling og pasta i tomatflødesovs
Her er en nem og hurtig opskrift på kylling og pasta med en lækker tomatflødesovs. Du kan lave retten på under 20 min., og alle elsker den.
Se opskriften her
billederesultat for kylling og pasta i tomatflødesovs

Tirsdag: Vegetarisk gryderet med blomkål og røde linser

Vegetarisk gryderet- sund og nem opskrift
Her får du min bedste opskrift på en vegetarisk gryderet, hvor blomkål og røde linser erstatter kød. Gryderetten er fyldig og meget mættende sammen med ris.
Se opskriften her
billede med vegetarisk gryderet
De bedste kuvertbrød
Se her, hvordan du bager de bedste kuvertbrød, og så er de endda helt uden fedtstof. Kuvertbrødene bages med Manitoba hvedemel og havregryn.
Se opskriften her
De bedste kuvertbrød, der bages af Manitoba hvedemel, og helt uden fedtstof. Foto: Guffeliguf.dk.

Onsdag: Laks med rosenkål og sojadressing

Laks med rosenkål og sojadressing
Sådan laver du laks med rosenkål og en lækker sojadressing. En meget nem opskrift på asiatisk inspireret laks, som hele familien vil elske.
Se opskriften her
Billede af laks med rosenkål og sojadressing.
Salat med surdejsbrød
Få min opskrift på en lækker salat med surdejsbrød, tomat og agurk. En nem salat efter italiensk inspiration med stykker af surdejsbrød.
Se opskriften her
Billede af salat med surdejsbrød, tomat og agurk.

Torsdag: Spaghetti a la Capri

Spaghetti a la Capri
Spaghetti a la Capri er en norsk klassiker på dåse. Her får du min opskrift og version med kødboller, cocktailpølser, pasta og tomatsauce.
Se opskriften her
Billede af spaghetti a la Capri.
Salat med ovnbagte tomater og ristede pinjekerner
Her er min opskrift på salat med ovnbagte tomater. En nem og meget lækker tomatsalat med tomater i ovn, rucola, spinat og ristede pinjekerner.
Se opskriften her
salat med bagte tomater

Fredag: Vinbondens kyllingefad med hele kyllingelår

Vinbondens kyllingefad
Her er opskriften på et nemt kyllingefad, hvor hele kyllingelår steges i ovnen sammen med hvidløg, tomater og løg. Serveres med bulgur.
Se opskriften her
billederesultat for kyllingefad med hele kyllingelår
Couscous salat - nem og sund opskrift
Du kan lave en virkelig lækker og nem couscous salat med denne opskrift. Her er couscous blandet med blandt andet tomat og peberfrugt.
Se opskriften her
Billede resultat for couscous salat

Lørdag: Sennepsmørbrad med kartofler i ovn og salat med edamamebønner

Sennepsmørbrad
Min bedste opskrift på sennepsmørbrad, der er svinemørbrad stegt i bøffer. Til mørbraden hører en nem og lækker sennepssovs med timian.
Se opskriften her
billederesultat for sennepsmørbrad
Kartofler med bagepulver
Se her hvordan du laver kartofler med bagepulver. Ved først at koge kartoflerne med bagepulver, opnår du en mere sprød kartoffel i ovnen.
Se opskriften her
Billede af kartofler med bagepulver.
Salat med edamamebønner, spidskål og æbler
Her får du min opskrift på salat med edamamebønner, der er en både sund og mættende salat. I salaten er der også spidskål og æbler samt en nem dressing.
Se opskriften her
billederesultat for salat med edamamebønner, spidskål og æbler

Søndag: Ungarsk risfad med hakket oksekød og ris

Ungarsk risfad
Her får du den nemme opskrift på ungarsk risfad. Det er en nem og hurtig hverdagsret med hakket oksekød, ris, paprika og tomater.
Se opskriften her
billede med ungarsk risfad
Salat med brændt blomkål, rucola og pinjekerner
Sådan laver du en lækker salat med brændt blomkål, rucola og pinjekerner. En nem opskrift på en sund salat som tilbehør til mange retter.
Se opskriften her
Billede af salat med brændt blomkål og rucola.

Ugens kage: Citronmarengs

Citronmarengs
Citronmarengs er en skøn fransk citrontærte med tærtebund af mørdej, citroncreme og bagt marengs på toppen.
Se opskriften her
Citronmarengs

Få inspiration til din aftensmad - prøv ugens madplan

Hvis du savner inspiration til, hvad du kan lave til aftensmad og nogen gange synes, at du ofte kommer til at lave de samme retter igen og igen, så er ugens madplan noget for dig.

Her får du nemlig hver uge syv lækre opskrifter på god aftensmad til hver dag i den kommende uge.

Og som et ekstra plus er der også hver uge en kageopskrift med, som du kan lave i løbet af ugen, lige når det passer dig.

Ugens madplan indeholder som sagt syv lækre opskrifter på aftensmad. Opskrifterne er tilpasset ugedag, årstid og passer sammen, så du spiser varieret.

Det vil sige, at du får nemme og hurtige retter på hverdage og lækker weekendmad lørdag-søndag.

Der er også altid tænkt i et godt mix dagene imellem, ligesom jeg bestræber os på at bruge årstidens grøntsager.

Du kan sagtens lave alle syv opskrifter i ugens madplan - men du er også velkommen til at plukke i opskrifterne og skifte nogle retter ud med andet.

Du kan nemt søge nye opskrifter frem på Madensverden.dk i vores søgefunktion øverst på siden.

Her kan du søge på enkeltingredienser som 'kylling' eller 'spidskål' eller søge på opskrifter, du kender navnet på.

Du kan også kigge i tidligere madplaner og søge inspiration der.

Du finder de seneste her:

Ugens madplan uge 12 (med syv lækre retter)
Se opskriften her
Ugens madplan uge 12
Ugens madplan uge 11 (med inspiration til din aftensmad)
Se opskriften her
Ugens madplan uge 11
Ugens madplan, uge 10 (lækker aftensmad hele ugen)
Se opskriften her
Ugens madplan uge 10

God fornøjelse med ugens madplan uge 13.

Om Katrine
Katrine
Katrine Rørby Madsen

Katrine laver hver uge ugens aktuelle madplan på Madens Verden, og hun sørger blandt andet også for, at du får inspiration til din madlavning på de sociale medier.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Mulighed for populært nyhedsbrev
  • Rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Mere inspiration

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.