Indhold
Der findes utallige opskrifter med kotelet, og den er da også både nem og rimelige hurtig at lave til aftensmad.
Koteletterne er en af de mest populære stykker kød på de danske middagsborde, og man kan selvfølgelig bare nøjes med at stege sådan en kotelet på panden. Det er skam rigtig godt.
Men koteletterne kan også tilberedes på mange andre måder, og her får du mine bedste opskrifter med koteletter, men også fakta og viden om den populære udskæring.
Så her er der ny inspiration til næste gang du køber koteletter hos din slagter eller supermarked.
Se også: Koteletter med kalorielet bearnaise
Hvad er en kotelet?
Men først: Hvad er en kotelet præcist for noget?
Navnet kommer fra Frankrig, nemlig côtelette. Her skæres skiver af kammen (der er flæskesteg), og typisk ikke i for tykke skiver.
De mest populære er svinekoteletter, men man skærer også koteletter af okse, kalv og lam.
Skaftkoteletter skæres med et stykke ribben på kødet, og ønskes et mere fedtmarmoreret stykke kød skal man gå efter nakkekoteletter.
Se også: Herregårdskotelet på grill med salvie og timian
Tilberedningstips
- Koteletter kan steges, grilles, paneres, bages eller braiseres (langtidssteges i væske).
- Pas på med ikke at stege dem for længe, fordi de hurtigt bliver tørre.
- De smager godt med:
Ernæring i kotelet
- Koteletter indeholder:
- Højt proteinindhold
- Vitaminer som B1, B6 og B12
- Zink og jern
- Magre koteletter (uden fedtkant) er sundere, men fedtet giver smag.
Opbevaring
- Rå koteletter holder ca. 1-2 dage i køleskab.
- De kan fryses og holder sig op til 6 måneder i fryseren.
- Tilberedt kød og retter med koteletter kan opbevares 2-3 dage på køl.
Populære retter med kotelet
- Koteletter i fad, eks. med tomatfløde, paprika eller karry.
- Panerede koteletter stegt sprøde i smør.
- Grillede koteletter med BBQ-marinade.
- Koteletter i ovn med grøntsager og krydderier.
Opskrifter med koteletter
Her følger så alle opskrifter med koteletter på Madens Verden, og der er lidt for enhver smag.
Mange af retterne er fine som gæstemad, mens andre er hurtige hverdagsretter.
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
Comments
No Comments