Ugens madplan uge 33

Ugens madplan uge 33 giver dig opskrifter, så du kan lave lækker aftensmad hele ugen - og slutte ugen af med en dejlig kage.

Ugens madplan uge 33 er mit bud på, hvad du kan servere til aftensmad i den kommende uge.

Jeg sammensætter madplanen, så du spiser varieret og efter hvilke grøntsager, der er i sæson. Samtidig er der også altid en vegetarisk dag og en fiskedag i vores madplaner.

Du kan selv bestemme, om du vil lave alle retterne i ugens madplan - eller om du vil plukke i madplanen og supplere med andre retter.

Du kan altid selv søge andre opskrifter frem på Madensverden.dk i søgefeltet øverst på siden.

Eller du kan kigge i alle tidligere madplaner her.

Du kan også se de seneste ugers madplaner her:

Ugens madplan uge 32

Ugens madplan uge 31

Ugens madplan uge 30

Ugens madplan uge 29

Her kommer ugens madplan for uge 33:

Mandag: Kyllingeinderfilet i tomatsauce

Ugen starter med en dejlig børnevenlig ret, nemlig kyllingeinderfilet i tomatsauce, der serveres med pasta. Det er en ret, der er nem og hurtig at lave - perfekt på en mandag.

Lav gerne en god salat til i form af en skøn spinatsalat med babyspinat, tomater og rødløg.

Kyllingeinderfilet i tomatsauce med pasta

Spinatsalat med babyspinat, tomater og rødløg

Tirsdag: Kåltærte

Tirsdag er kødfri dag, og dagens ret er kåltærte, der er en nem tærte med bla. spidskål og blomkål. Tærten er som sagt uden kød og god og mættende aftensmad.

Hvis du gerne vil have en salat til, så er det lækkert med en grøn salat med gulerod og squash.

Kåltærte med spidskål og blomkål - og uden kød

Grøn salat til alt - opskrift på lækker salat til al mad

Onsdag: Ovnbagt laks med champignonsauce

Onsdag er fiskedag og her står menuen på en lækker ovnbagt laks serveret med champignon sauce og råstegte kartofler. Virkelig lækkert!

Server gerne en skøn tomatsalat til lakseretten.

Bagt laks med champignon sauce

Råstegte kartofler i ovn

Lækker tomatsalat med rødløg og balsamico

Torsdag: Eksotisk kyllingegryde

Eksotisk kyllingegryde er torsdagens aftensmad. Det er en både lækker og nem gryderet, der laves kyllingebryst og masser af grøntsager.

Retten er ikke kødtung, for der er masser af grøntsager i i form af peberfrugt, majs og ananas. Og retten er også hurtig at lave, så helt perfekt hverdagsmad.

Eksotisk kyllingegryde med ris og masser af grønt

Fredag: Verdens bedste burger

Det er fredag - og så har du da fortjent at få verdens bedste burger. Og det får du med den her opskrift, der giver dig en lækker burger med bøf, syltede rødløg, chilimayo, salat, bacon og ost. Til burgeren er der selvfølgelig også hjemmelavede pommes frites.

Burger

Pommes frites

Du kan se, hvordan man laver verdens bedste burger i video her:

Lørdag: Wienerschnitzel

Lørdag aften er der wienerschnitzel lavet af svinemørbrad på menuen. Serveret med ærter, kartofler og skysovs. Mums! Det er ægte weekendmad!

Wienerschnitzel af svinemørbrad

Brasede kartofler

Sådan koger du ærter perfekt - med kogetid og et trick

Skysovs - nem grundopskrift med stegesky eller bouillon

Søndag: Krydrede kødboller med blomkålstabouleh

Vi slutter ugen af med en lækker omgang krydrede kødboller serveret med blomkålstabouleh. Retten er godt krydret og smager altså bare himmelsk godt.

Krydrede kødboller (opskrift med ras el hanout)

Blomkålstabouleh (nem opskrift med revet blomkål)

Ugens kage: Sommertærte med brombær og hindbær

De første brombær er kommet, og hindbærrene er her allerede - og så er det tid til at lave denne virkelig lækre sommertærte med brombær og hindbær. Smager helt fantastisk!

Lækker sommertærte med brombær og hindbær

Rigtig god fornøjelse med ugens madplan!