Ugens madplan uge 32 har syv nemme og lรฆkre opskrifter, sรฅ du kan lave lรฆkker mad hele ugen og fรฅ god inspiration til din madlavning.
Fรฆlles for opskrifterne i madplanen er, at de er lette at gรฅ til, og de er varierede og fรธlger รฅrstiden.
Du kan selvfรธlgelig lave alle opskrifterne i ugens madplan uge 32 - eller blot vรฆlge nogle retter fra madplanen og pรฅ den mรฅde selv sammensรฆtte din menu for den kommende uge.
Hvis du vil sรธge andre opskrifter frem her pรฅ Madens Verden, er det let at gรธre i sรธgefeltet รธverst pรฅ siden. Du skriver blot navnet pรฅ en ingrediens eller ret, sรฅ kommer dit sรธgeresultat frem.
Du kan finde alle madplaner via linket her - eller se de seneste madplaner her:
Her kommer ugens madplan for uge 32. God fornรธjelse!
Mandag: Glaseret kylling med nudelsalat
Ugen starter med en virkelig skรธn ret, nemlig glaseret kylling med en lรฆkker nudelsalat.
Her steges kyllingekรธdet pรฅ panden sammen med en lรฆkker glasering, som stille og roligt smyger sig cremet rundt om kรธdet.
Og den asiatiske nudelsalat er med masser af grรธntsager i form af gulerรธdder, peberfrugt, broccoli og รฆrter. En sund og nem salat med nudler, der er perfekt som tilbehรธr. Lรฆkker start pรฅ ugen.
Glaseret kylling med kyllingefilet pรฅ pande
Nudelsalat med masser af grรธntsager
Tirsdag: Pasta i tomatflรธde
Tirsdag er det kรธdfri dag, og I skal have denne lรฆkre vegetariske pastaret, pasta i tomatflรธde. Samtidig laves hele retten i samme gryde.
Pasta i tomatflรธde - nem one-pot ret pรฅ 15 min.
Onsdag: Rรธdspรฆtter i fad med spidskรฅl og gulerรธdder
I ugens madplan er der altid en dag med fisk pรฅ menuen - og i denne uge er det lรฆkre rรธdspรฆtter, der bages i ovnen pรฅ en bund af blandt andet spidskรฅl og gulerรธdder.
Du kan eventuelt servere et lรฆkkert hjemmebagt brรธd til - eller kรธbe nogle skรธnne flutes.
Rรธdspรฆtter i fad med spidskรฅl og gulerรธdder
Nem dej til langtidshรฆvet brรธd (uden รฆltning)
Torsdag: Hjemmelavet blomkรฅlstรฆrte med spinat og bacon
Jeg elsker tรฆrter, og denne er en af favoritterne, sรฅ derfor er den i madplanen torsdag aften.
Det er blomkรฅlstรฆrte med spinat og bacon - en tรฆrte, der er nem at lave, og som smager virkelig godt. Blomkรฅlstรฆrten er et fint hovedmรฅltid, og jeg vil foreslรฅ, du serverer en dejlige tomatsalat til.
Blomkรฅlstรฆrte med spinat og bacon opskrift
Lรฆkker tomatsalat med rรธdlรธg og balsamico
Fredag: Spareribs med hjemmelavede pommes frites i ovn
Start weekenden med en omgang lรฆkker hyggemad. Det er lรฆkre spareribs, som du kan lave enten i grillen eller i ovnen med en hjemmelavet marinade. Dertil er der pommes frites lavet i ovnen, dampet broccoli og en hjemmelavet bearnaise mayo. Mums!
Broccoli kogetid - sรฅdan damper du den perfekt
Hjemmelavet bearnaise mayo til pommes frites og dip
Lรธrdag: Hel kylling i grill med grรธntsager
Lรธrdag laver du kylling i grill med masser af sommergrรธntsager.
Det er en hel kylling, som tilberedes i en kyllingeholder, og den fylder du samtidig med lรฆkre grรธntsager.
Det er altsรฅ super god sommermad, der samtidig er nem at lave. Serveres med skรธnne kuvertbrรธd og en lรฆkker avocadosalat.
Hel kylling med grรธntsager i kyllingholder pรฅ ca. 1 time
Nem og lรฆkker avocadosalat med dijondressing
Sรธndag: Saftig og nem hakkebรธf
Slut ugen af med en god hakkebรธf. Klassisk dansk ret, der smager godt, og som er nem at lave.
Server rรฅstegte kartofler og lynstegt spidskรฅl til hakkebรธfferne.
Rรฅstegte kartofler - sรฅdan laver du dem pรฅ panden
Lynstegt spidskรฅl - opskrift pรฅ stegt spidskรฅl pรฅ 3 min.
Ugens kage: Frugttรฆrte med kransekage og flรธdecreme
Ugens kage er denne lรฆkre frugttรฆrte med mรธrdejsbund, kransekage, et lag chokolade, og selvfรธlgelig flรธdecreme pรฅ toppen sammen med masser af frisk frugt.
Du bestemmer selv hvilke bรฆr og frugter, du vil bruge. Kagen er lรฆkker bรฅde med vindruer, blรฅbรฆr og kiwi, som vi har brugt - eller med for eksempel jordbรฆr, hindbรฆr og brombรฆr.
Frugttรฆrte med kransekage og flรธdecreme
God fornรธjelse med ugens madplan uge 32.
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat pรฅ Madens Verdens kogebรธger
- Adgang til den populรฆre favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Bemรฆrk: Ingen bindingsperiode
Helle Bygum
Blomkรฅlstรฆrte med bacon. Der indgรฅr 10 รฆg. Er det ikke voldsomt?
t
Holger Rรธrby Madsen
Hej Helle
Jo, du kan sagtens skรฆre antallet ned til 6 ๐
Alt det bedste
Holger
Lise overmatk Overmark
En rigtig lรฆkker madplan med meget grรธnt som kan gรฅ til andre retter mvh Lise