Indholdsfortegnelse
- Mandag: Grydestegte nakkekoteletter med lækker sauce, bagte rodfrugter og salat med bønner
- Tirsdag: Vegetarlasagne med spidskålssalat med broccoli
- Onsdag: Torskekrebinetter med grøntsagsfrikassé
- Torsdag: Pita med fyld og salat med edamamebønner, spidskål og æbler
- Fredag: Nudler med oksekød, grønt, soja og hoisin sauce
- Lørdag: Svinemørbrad med bacon, kartoffelbåde og ærtesalat
- Søndag: Kyllingelår med fuldkornspastasalat
- Ugens kage: Banan brownie med chokolade og kokos
- Madplanen giver dig gode bud på aftensmad
- Kommentarer
Her er ugens madplan for uge 15.
Mandag: Grydestegte nakkekoteletter med lækker sauce, bagte rodfrugter og salat med bønner
Grydestegte nakkekoteletter
Få min opskrift på grydestegte nakkekoteletter. Her steger du nakkekoteletter meget møre i en gryde, og det giver en himmelsk lækker sauce.
Grydestegte nakkekoteletter
Bagte rodfrugter - nem opskrift
Her er min opskrift på bagte rodfrugter, der er nemme at lave i ovn. Brug eks. kartofler, knoldselleri og gulerødder sammen med bla. honning.
Bagte rodfrugter - nem opskrift
Salat med grønne bønner og rødløg
Salat med grønne bønner og rødløg er en nem opskrift på en lækker bønnesalat. Salaten vendes med en let og syrlig eddikedressing.
Salat med grønne bønner og rødløg
Tirsdag: Vegetarlasagne med spidskålssalat med broccoli
Nem vegetar lasagne
Her er min opskrift på den bedste vegetar lasagne, der er en klassisk grøntsagslasagne uden kød. Fyldig, lækker og bla. med spinat.
Nem vegetar lasagne
Spidskålssalat med broccoli
Her er opskriften på spidskålssalat med broccoli, der er en sund og nem salat beregnet som tilbehør. Med pinjekerne, tranebær og dressing.
Spidskålssalat med broccoli
Onsdag: Torskekrebinetter med grøntsagsfrikassé
Torskekrebinetter med grøntsagsfrikassé
Her får du min opskrift på torskekrebinetter med grøntsagsfrikassé. Nemme og panerede fiskekrebinetter serveret med en grøn frikassé.
Torskekrebinetter med grøntsagsfrikassé
Torsdag: Pita med fyld og salat med edamamebønner, spidskål og æbler
Pita med fyld
Her er den bedste opskrift på pita med fyld. Lækre og fyldte pitabrød med bla. sprød kylling, spidskål, rucola og en nem karrydressing.
Pita med fyld
Salat med edamamebønner, spidskål og æbler
Her får du min opskrift på salat med edamamebønner, der er en både sund og mættende salat. I salaten er der også spidskål og æbler samt en nem dressing.
Salat med edamamebønner, spidskål og æbler
Fredag: Nudler med oksekød, grønt, soja og hoisin sauce
Nudler med oksekød, grønt, soja og hoisin sauce
Her får du min opskrift på nudler med oksekød. En nem ret til pande eller wok med hakket oksekød, broccoli, soja og hoisin sauce.
Nudler med oksekød, grønt, soja og hoisin sauce
Lørdag: Svinemørbrad med bacon, kartoffelbåde og ærtesalat
Svinemørbrad med bacon
Her er min opskrift på svinemørbrad med bacon. Det er mørbrad med bacon, som du nemt steger i ovn, og der er forslag til tilbehør og sovs.
Svinemørbrad med bacon
Kartoffelbåde - opskrift på ovnbagte kartofler
Kartoffelbåde med timian og groft salt kender du måske fra cafeerne, hvor er de populære. Sådan laver du de ovnbagte kartofler på ca. 45 min.
Kartoffelbåde - opskrift på ovnbagte kartofler
Salat med ærter og lækker mayodressing
Her får du min opskrift på en salat med ærter og mayodressing. En super simpel og velsmagende ærtesalat, rødløg, blandet salat og nem dressing.
Salat med ærter og lækker mayodressing
Søndag: Kyllingelår med fuldkornspastasalat
Kyllingelår i ovn
Her får du den bedste opskrift på sprøde kyllingelår i ovn med den rigtige stegetid. Lækre og ovnstegte kyllingelår med en nem marinade.
Kyllingelår i ovn
Fuldkornspastasalat med broccoli og soltørrede tomater
Her får du min opskrift på fuldkornspastasalat med broccoli og soltørrede tomater, der både er nem at lave, sund og lækker som tilbehør.
Fuldkornspastasalat med broccoli og soltørrede tomater
Ugens kage: Banan brownie med chokolade og kokos
Banan brownie
Her får du min opskrift på en fantastisk banan brownie med chokolade og kokos. Kagen er nem at bage, og den smager altså himmelsk godt.
Banan brownie
Madplanen giver dig gode bud på aftensmad
Her kommer ugens madplan for uge 15 med bud på aftensmad til hele den kommende uge - og som altid også en skøn kage, som du kan lave i løbet af ugen.
Denne gang er det en virkelig lækker banan brownie, som du også bruge som dessert.
Du kan som altid plukke i opskrifterne i ugens madplan, ligesom du kan søge nye opskrifter frem i vores søgefunktion øverst på siden.
Eller du kan kigge i tidligere madplaner, som du finder her:
Ugens madplan uge 14 (med lækker aftensmad til påskeugen)
Ugens madplan uge 14 (med lækker aftensmad til påskeugen)
Ugens madplan uge 13 (med skøn hverdagsmad)
Ugens madplan uge 13 (med skøn hverdagsmad)
Ugens madplan uge 12 (med syv lækre retter)
Ugens madplan uge 12 (med syv lækre retter)
Rigtig god fornøjelse med ugens madplan!
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- Mulighed for populært nyhedsbrev
- Rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifter
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
(Pris er for medlemskab i et HELT år)
Comments
No Comments