Indholdsfortegnelse
- Mandag: Grydestegte nakkekoteletter med lรฆkker sauce, bagte rodfrugter og salat med bรธnner
- Tirsdag: Vegetarlasagne med spidskรฅlssalat med broccoli
- Onsdag: Torskekrebinetter med grรธntsagsfrikassรฉ
- Torsdag: Pita med fyld og salat med edamamebรธnner, spidskรฅl og รฆbler
- Fredag: Nudler med oksekรธd, grรธnt, soja og hoisin sauce
- Lรธrdag: Svinemรธrbrad med bacon, kartoffelbรฅde og รฆrtesalat
- Sรธndag: Kyllingelรฅr med fuldkornspastasalat
- Ugens kage: Banan brownie med chokolade og kokos
- Madplanen giver dig gode bud pรฅ aftensmad
- Kommentarer
Her er ugens madplan for uge 15.
Mandag: Grydestegte nakkekoteletter med lรฆkker sauce, bagte rodfrugter og salat med bรธnner
Grydestegte nakkekoteletter
Fรฅ min opskrift pรฅ grydestegte nakkekoteletter. Her steger du nakkekoteletter meget mรธre i en gryde, og det giver en himmelsk lรฆkker sauce.
Grydestegte nakkekoteletter
Bagte rodfrugter - nem opskrift
Her er min opskrift pรฅ bagte rodfrugter, der er nemme at lave i ovn. Brug eks. kartofler, knoldselleri og gulerรธdder sammen med bla. honning.
Bagte rodfrugter - nem opskrift
Salat med grรธnne bรธnner og rรธdlรธg
Salat med grรธnne bรธnner og rรธdlรธg er en nem opskrift pรฅ en lรฆkker bรธnnesalat. Salaten vendes med en let og syrlig eddikedressing.
Salat med grรธnne bรธnner og rรธdlรธg
Tirsdag: Vegetarlasagne med spidskรฅlssalat med broccoli
Nem vegetar lasagne
Her er min opskrift pรฅ den bedste vegetar lasagne, der er en klassisk grรธntsagslasagne uden kรธd. Fyldig, lรฆkker og bla. med spinat.
Nem vegetar lasagne
Spidskรฅlssalat med broccoli
Her er opskriften pรฅ spidskรฅlssalat med broccoli, der er en sund og nem salat beregnet som tilbehรธr. Med pinjekerne, tranebรฆr og dressing.
Spidskรฅlssalat med broccoli
Onsdag: Torskekrebinetter med grรธntsagsfrikassรฉ
Torskekrebinetter med grรธntsagsfrikassรฉ
Her fรฅr du min opskrift pรฅ torskekrebinetter med grรธntsagsfrikassรฉ. Nemme og panerede fiskekrebinetter serveret med en grรธn frikassรฉ.
Torskekrebinetter med grรธntsagsfrikassรฉ
Torsdag: Pita med fyld og salat med edamamebรธnner, spidskรฅl og รฆbler
Pita med fyld
Her er den bedste opskrift pรฅ pita med fyld. Lรฆkre og fyldte pitabrรธd med bla. sprรธd kylling, spidskรฅl, rucola og en nem karrydressing.
Pita med fyld
Salat med edamamebรธnner, spidskรฅl og รฆbler
Her fรฅr du min opskrift pรฅ salat med edamamebรธnner, der er en bรฅde sund og mรฆttende salat. I salaten er der ogsรฅ spidskรฅl og รฆbler samt en nem dressing.
Salat med edamamebรธnner, spidskรฅl og รฆbler
Fredag: Nudler med oksekรธd, grรธnt, soja og hoisin sauce
Nudler med oksekรธd, grรธnt, soja og hoisin sauce
Her fรฅr du min opskrift pรฅ nudler med oksekรธd. En nem ret til pande eller wok med hakket oksekรธd, broccoli, soja og hoisin sauce.
Nudler med oksekรธd, grรธnt, soja og hoisin sauce
Lรธrdag: Svinemรธrbrad med bacon, kartoffelbรฅde og รฆrtesalat
Svinemรธrbrad med bacon
Her er min opskrift pรฅ svinemรธrbrad med bacon. Det er mรธrbrad med bacon, som du nemt steger i ovn, og der er forslag til tilbehรธr og sovs.
Svinemรธrbrad med bacon
Kartoffelbรฅde - opskrift pรฅ ovnbagte kartofler
Kartoffelbรฅde med timian og groft salt kender du mรฅske fra cafeerne, hvor er de populรฆre. Sรฅdan laver du de ovnbagte kartofler pรฅ ca. 45 min.
Kartoffelbรฅde - opskrift pรฅ ovnbagte kartofler
Salat med รฆrter og lรฆkker mayodressing
Her fรฅr du min opskrift pรฅ en salat med รฆrter og mayodressing. En super simpel og velsmagende รฆrtesalat, rรธdlรธg, blandet salat og nem dressing.
Salat med รฆrter og lรฆkker mayodressing
Sรธndag: Kyllingelรฅr med fuldkornspastasalat
Kyllingelรฅr i ovn
Her fรฅr du den bedste opskrift pรฅ sprรธde kyllingelรฅr i ovn med den rigtige stegetid. Lรฆkre og ovnstegte kyllingelรฅr med en nem marinade.
Kyllingelรฅr i ovn
Fuldkornspastasalat med broccoli og soltรธrrede tomater
Her fรฅr du min opskrift pรฅ fuldkornspastasalat med broccoli og soltรธrrede tomater, der bรฅde er nem at lave, sund og lรฆkker som tilbehรธr.
Fuldkornspastasalat med broccoli og soltรธrrede tomater
Ugens kage: Banan brownie med chokolade og kokos
Banan brownie
Her fรฅr du min opskrift pรฅ en fantastisk banan brownie med chokolade og kokos. Kagen er nem at bage, og den smager altsรฅ himmelsk godt.
Banan brownie
Madplanen giver dig gode bud pรฅ aftensmad
Her kommer ugens madplan for uge 15 med bud pรฅ aftensmad til hele den kommende uge - og som altid ogsรฅ en skรธn kage, som du kan lave i lรธbet af ugen.
Denne gang er det en virkelig lรฆkker banan brownie, som du ogsรฅ bruge som dessert.
Du kan som altid plukke i opskrifterne i ugens madplan, ligesom du kan sรธge nye opskrifter frem i vores sรธgefunktion รธverst pรฅ siden.
Eller du kan kigge i tidligere madplaner, som du finder her:
Ugens madplan uge 14 (med lรฆkker aftensmad til pรฅskeugen)
Ugens madplan uge 14 (med lรฆkker aftensmad til pรฅskeugen)
Ugens madplan uge 13 (med skรธn hverdagsmad)
Ugens madplan uge 13 (med skรธn hverdagsmad)
Ugens madplan uge 12 (med syv lรฆkre retter)
Ugens madplan uge 12 (med syv lรฆkre retter)
Rigtig god fornรธjelse med ugens madplan!
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- Mulighed for populรฆrt nyhedsbrev
- Rabat pรฅ Madens Verdens kogebรธger
- Adgang til den populรฆre favoritliste
- Adgang til at printe opskrifter
- Bemรฆrk: Ingen bindingsperiode
(Pris er for medlemskab i et HELT รฅr)
Comments
No Comments