Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Brød
    • Kager
    • Airfryer
    • Æggeretter
    • Tilbehør
    • Dessert
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Råvareguide
  • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Aftensmad › Laksesteak med grøn risotto

Laksesteak med grøn risotto (på 30 minutter)

Billede af laksesteak med grøn risotto.
Laksesteak med grøn risotto er sund og læker aftensmad, hvor risottoen får selskab af ærter og broccoli. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift
Del og send:
FacebookPinterestSMSEmailMessenger
Indhold
  • Laksesteak med grøn risotto
  • Ingredienser
  • Fremgangsmåde
  • Dine noter
  • Næringsindhold
  • Opskrift på laks med grøn risotto
  • Servering
  • Kommentarer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Laksesteak med grøn risotto

holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 10 minutter min
Tilb. tid: 20 minutter min
Samlet tid: 30 minutter min
Her får du min opskrift på laksesteak med grøn risotto. Det er en nem ret med stegt laks og risotto med ærter og broccoli. Klar på 30 min.
Antal: 4
Ret: Aftensmad
Køkken: Dansk
Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Ingredienser

Laksesteak
  • 4 stk laks (på hver ca. 150 g)
  • olivenolie
  • citronsaft (friskpresset)
  • oregano (tørret)
  • salt og friskkværnet peber
Grøn risotto
  • 1 løg (hakket)
  • 4 fed hvidløg (hakket)
  • olivenolie
  • 200 g risottoris
  • 1 dl hvidvin (tør)
  • 5 dl hønsebouillon
  • 150 g ærter (evt. fra frost)
  • 150 g broccoli (i små buketter)
  • 1 dl mælk (måske lidt mere)
  • citronsaft (friskpresset)
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  1. Læg 4 stk laks på bagepapir på bageplade. Dryp med lidt olivenolie, friskpresset citronsaft, tørret oregano, salt og friskkværnet peber. Bages i ca. 18 minutter ved 180 grader varmluft.
  2. Hak 1 løg og 4 fed hvidløg, og steg det i en god sjat olivenolie i en gryde, men uden det tager farve.
  3. Kom 200 g risottoris ved og vend rundt. Hæld 1 dl hvidvin ved og lad det koge næsten ind.
  4. Tilsæt 5 dl hønsebouillon og lad risottoen simre indtil risene er næsten møre. Det tager ca. 15-18 minutter. Rør undervejs, så det ikke brænder på.
  5. Tilsæt 150 g ærter og 150 g broccoli. Broccolien skæres i små buketter. Lad det simre med i 3 minutter. Spæd op med 1 dl mælk, måske lidt mere, indtil du har den rette konsistens. Smag til med friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter til opskriften.

Næringsindholdet er vejledende, og det gælder pr. person eller servering. Forbeholdt PLUS-medlemmer.

Næringsindhold

Kalorier525kcalKulhydrater54gProtein38gFedt15gMættet fedt3gFlerumættet fedt4gEnkelumættet fedt6gKolesterol86mgNatrium1426mgKalium1112mgKostfibre5gSukker6gVitamin A631IUVitamin C57mgCalcium101mgJern5mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Kom med din mening

Opskrift på laks med grøn risotto

Laks med grøn risotto er dejligt aftensmad til hele familien, og opskriften er selvfølgelig lavet med inspiration fra det italienske køkken.

Her er risottoen vendt med ærter og broccoli, og derfor får du en både sund, mættende og velsmagende ret, som du faktisk kan lave på 30 minutter.

Retten er børnevenlig, laksesteaks kan du med fordel skære ud af en halvside laks. God fornøjelse.

Se flere opskrifter:

  • Laks med squash
  • Teriyaki laks
  • Pasta med citronsauce og laks
  • Stegt laks med ratatouille og pasta
  • Stegt laks med forårsgrønt og dild

Servering

Retten serveres straks. Anret med den grønne risotto nederst, derpå et stykke laks. Serveres gerne med en god tomatsalat og et stykke flute. Velbekomme.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Mulighed for populært nyhedsbrev
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    februar 24, 2026 at 9:35 am

    Tak fordi du bruger opskriften. Kom gerne med din bedømmelse og vurdering af den her.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af nem ramen med mørbrad.
    Nem ramen med mørbrad, spidskål og gulerødder
  • Billede af pusztagryde.
    Ungarsk pusztagryde med oksekød og pasta
  • Billede af forårspie med butterdej, kylling og grøntsager.
    Forårspie med butterdej, kylling og grøntsager
  • kylling med svampe og spinat
    Kylling med svampe på 30 minutter

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Støt Madens Verden og bliv medlem nu...

madens verden logo opskrifter på god mad

For et mindre årligt beløb kan du blive blive PLUS-medlem af Madens Verden. Så slipper du bla. for alle annoncer.

Bliv PLUS-medlem her

Du kan fortsat bruge Madens Verden med reklamer ved at klikke her.

Bedømmelse

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required