Her får du min opskrift på hjemmelavede fiskefrikadeller af grofthakket torsk. Fiskefarsen hviler 30 minutter, inden frikadellerne steges gyldne på panden.
Når torsken hakkes groft, får de færdige fiskedeller en god og let rustik konsistens. Du kan få fiskehandleren til at hakke fisken eller gøre det selv med en skarp kniv eller foodprocessor.
Tilsæt mælken lidt ad gangen, da den nødvendige mængde afhænger af både fisken og størrelsen på ægget. Farsen skal være lind, men stadig kunne holde formen på panden.

Fiskefrikadeller
Ingredienser
- 500 g torsk (hakkes groft)
- 1 tsk salt
- 1 tsk friskkværnet peber
- 1 tsk løgpulver (eller 1 finthakket alm. løg)
- 1 stort æg
- 2 spsk hvedemel
- 1 dl mælk (måske lidt mere)
- smør (og olie til stegning)
Fremgangsmåde
- Bed fiskehandleren om at hakke 500 g torsk groft, for det giver altså en bedre konsistens i de færdige fiskefrikadeller. Eller hak den selv derhjemme. Det kan gøres med en skarp kniv, i en foodprocessor eller Thermomix.
- Kom fiskefarsen i en skål, og rør den godt sammen med 1 tsk salt og 1 tsk friskkværnet peber.
- Rør derefter 1 tsk løgpulver og 1 stort æg i farsen.
- Kom derefter 2 spsk hvedemel i farsen, og rør det godt ud.
- Tilsæt ca. 1 dl mælk indtil du har en let og lind fiskefars.
- Stil derefter den færdige fiskefars på køl i mindst en halv time - den må gerne få en time i køleskabet.
- Varm en pande godt op, og kom en god klat smør og lidt olie på. Spar ikke på smørret når du steger fiskefrikadeller.
- Form 10 lækre fiskefrikadeller med en spiseske, hvor du anvender en spiseskefuld fiskefars til hver fiskedelle. Dryp lidt fedtstof over hver fiskefrikadelle hver gang du sætter en på panden. Antallet afhænger selvfølgelig af hvor store du laver dem.
- Steg de hjemmelavede fiskedeller cirka 5-7 minutter på hver side, og sørg for at de får en god stegeskorpe, hvorefter du kan skrue lidt ned for varmen.
Dine noter
Hvilken fisk kan bruges?
Torsk har en mild smag og er velegnet til fiskefars. Den grove hakning giver samtidig mere struktur end en helt glat fars.
Du kan også bruge andre faste, hvide fisk som kuller, kulmule eller lange. Fisken skal være fri for skind og ben, inden den hakkes.
Sådan får farsen den rette konsistens
Mælken skal tilsættes lidt ad gangen. Farsen skal være blød og lind, men ikke så tynd, at den flyder ud på panden.
Er farsen blevet for blød, kan du røre lidt ekstra mel i. Er den meget fast, tilsættes en smule mere mælk. Lav eventuelt en lille prøvefrikadelle, så du kan kontrollere både konsistens og krydring.
Hviletiden gør farsen lettere at forme, fordi melet får tid til at optage væsken. Spring derfor helst ikke de 30 minutter på køl over.
På pande eller i ovn
På panden får fiskedellerne den mest markante stegeskorpe. Brug både smør og lidt olie, og steg ved god varme i starten. Skru ned, når de har fået farve.
De kan også tilberedes i ovnen. Form dem med en ske, og læg dem på en bageplade med bagepapir. Bag dem i cirka 25 minutter ved 200 grader varmluft, til de har fået farve og er gennemstegte.
Krydderurter i fiskefarsen
Opskriften kan laves uden friske krydderurter, men dild, purløg eller kørvel passer godt til den milde fiskesmag.
Du kan også tilsætte et par spiseskefulde finthakkede kapers. Hold igen med andre kraftige smagsgivere, så torsken stadig kan smages.
Servering
Servér fiskefrikadellerne med kogte kartofler, remoulade og råkost eller en enkel kålsalat. De kan også spises kolde på rugbrød med remoulade, citron og lidt grønt.
På billedet er de serveret med broccoliremoulade, men en klassisk hjemmelavet remoulade passer også fint til.
Andre opskrifter med fisk
Er du glad for fiskefrikadeller, kan du også prøve mine torskekrebinetter med grøntsagsfrikassé eller en klassisk paneret fiskefilet. Du kan også lave ovnbagt laks eller servere en helstegt rødspætte til aftensmad.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor falder fiskefrikadellerne fra hinanden?
Farsen kan være for tynd eller ikke have hvilet længe nok. Tilsæt eventuelt lidt mere mel, og lad farsen stå på køl i 30 minutter.
Kan man bruge frossen fisk?
Ja. Tø fisken helt op i køleskabet, og dup eller pres overskydende væske fra, inden den hakkes.
Kan fiskefrikadeller fryses?
Ja. Lad dem køle af, og frys dem i en tætsluttende beholder. Tø dem op i køleskabet inden opvarmning.
Kan man bruge færdig fiskefars?
Ja, men så skal du følge anvisningen på pakken og normalt ikke tilsætte ingredienserne fra denne opskrift.
Hvorfor skal farsen hvile?
Hviletiden giver melet mulighed for at optage væsken og gør farsen lettere at forme og stege.
Madens Verden PLUS
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- Adgang til populær favoritliste
- Adgang til at printe opskrifter
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.
Få adgang her
[novashare_inline_content]
John skriver
Rigtig gode
Jan skriver
Jeg har lavet din opskrift i dag. Efter min mening skal der mere æg i for at få fiskefarsen til at hænge sammen. Jeg vil fremover skrue op fra 1 til 3 æg.
Nina Holm skriver
Tusind tak for inspiration till mange gode retter gennem årene. Opskrifterne fra Madens Verden er til at stole på, altid godt beskrevet og "overkommelige" at kaste sig ud i.
Vil blot supplere med en ny erfaring mht til frikadellefarsen fra Esbjerg slagtermesteren, hvor jeg bruger havremælk i stedet for alm. komælk (af hensyn til et familiemedlems fordøjelsesproblemer). Resultatet er stadig glimrende.
Venlig hilsen Nina, madmor
Hedevig B Madsen skriver
Glæder mig over alle de lækre madopskrifter, som jeg bruger i dagligdagen.
leif østberg skriver
Jeg prøvede din opskrift and den smagte godt, men konsistensen var lidt "grynet" Jeg lavede opskriften i min ThemoMix .
Karen skriver
En deciliter mælk. Måske mere. Det må vist være en fejl.
Godt man kan tænke selv😉😊
Holger Rørby Madsen skriver
Hej Karen
Man skal altid tænke selv 🙂
Men jeg synes det plejer at passe nogenlunde med en deciliter mælk - måske lidt mere. Men indtil den rette konsistens opnås.
Alt det bedste
Holger
Karen skriver
Jeg skrev forkert. Der står nemlig 2 deciliter. Det må være alt for meget.
Men de blev gode😊😊 med en halv deciliter.
Susanne westergaard skriver
Smager rigtig godt, men luftige, det er de ikke.
Vagn skriver
Ligesom oldemor lavede dem. Lidt havregryn og lidt timian er godt.
Hanne Nielsen skriver
Er det ikke muligt at få opskriften på broccoli remouladen ?