Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
  • Søg
Forside › Opskrifter › Fisk › Fiskefrikadeller

Fiskefrikadeller

Billede med fiskefrikadeller. [novashare_inline_content] Fisk
Hjemmelavede fiskefrikadeller af grofthakket torsk, her serveret med broccoliremoulade. Foto: Katrine Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 3. december 2025 Udgivet: 24. maj 2023
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
4.7 fra 62 stemmer
Gå til opskrift

Her får du min opskrift på hjemmelavede fiskefrikadeller af grofthakket torsk. Fiskefarsen hviler 30 minutter, inden frikadellerne steges gyldne på panden.

Når torsken hakkes groft, får de færdige fiskedeller en god og let rustik konsistens. Du kan få fiskehandleren til at hakke fisken eller gøre det selv med en skarp kniv eller foodprocessor.

Tilsæt mælken lidt ad gangen, da den nødvendige mængde afhænger af både fisken og størrelsen på ægget. Farsen skal være lind, men stadig kunne holde formen på panden.

Billede med fiskefrikadeller.

Fiskefrikadeller

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

4.7 fra 62 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 15 minutter min
Fiskefars på køl: 30 minutter min
Samlet tid: 1 time t
Få min opskrift på hjemmelavede fiskefrikadeller af grofthakket torsk. En nem fiskefars med god konsistens og sprød stegeskorpe.
Antal: 10 stk.
Ret: Fisk
Køkken: Dansk

Ingredienser

  • 500 g torsk (hakkes groft)
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk friskkværnet peber
  • 1 tsk løgpulver (eller 1 finthakket alm. løg)
  • 1 stort æg
  • 2 spsk hvedemel
  • 1 dl mælk (måske lidt mere)
  • smør (og olie til stegning)

Fremgangsmåde
 

  1. Bed fiskehandleren om at hakke 500 g torsk groft, for det giver altså en bedre konsistens i de færdige fiskefrikadeller. Eller hak den selv derhjemme. Det kan gøres med en skarp kniv, i en foodprocessor eller Thermomix.
  2. Kom fiskefarsen i en skål, og rør den godt sammen med 1 tsk salt og 1 tsk friskkværnet peber.
  3. Rør derefter 1 tsk løgpulver og 1 stort æg i farsen.
  4. Kom derefter 2 spsk hvedemel i farsen, og rør det godt ud.
  5. Tilsæt ca. 1 dl mælk indtil du har en let og lind fiskefars.
  6. Det kan sagtens være lidt mere eller mindre. Så den endelige konsistens på fiskefarsen styres altså med den sidste mængde mælk.
  7. Stil derefter den færdige fiskefars på køl i mindst en halv time - den må gerne få en time i køleskabet.
  8. Varm en pande godt op, og kom en god klat smør og lidt olie på. Spar ikke på smørret når du steger fiskefrikadeller.
  9. Form 10 lækre fiskefrikadeller med en spiseske, hvor du anvender en spiseskefuld fiskefars til hver fiskedelle. Dryp lidt fedtstof over hver fiskefrikadelle hver gang du sætter en på panden. Antallet afhænger selvfølgelig af hvor store du laver dem.
  10. Steg de hjemmelavede fiskedeller cirka 5-7 minutter på hver side, og sørg for at de får en god stegeskorpe, hvorefter du kan skrue lidt ned for varmen.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier61kcalKulhydrater2gProtein10gFedt1gMættet fedt0.4gFlerumættet fedt0.2gEnkelumættet fedt0.3gTransfedt0.002gKolesterol41mgNatrium271mgKalium235mgKostfibre0.1gSukker1gVitamin A64IUVitamin C1mgCalcium25mgJern0.4mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Kom med din mening

Hvilken fisk kan bruges?

Torsk har en mild smag og er velegnet til fiskefars. Den grove hakning giver samtidig mere struktur end en helt glat fars.

Du kan også bruge andre faste, hvide fisk som kuller, kulmule eller lange. Fisken skal være fri for skind og ben, inden den hakkes.

Sådan får farsen den rette konsistens

Mælken skal tilsættes lidt ad gangen. Farsen skal være blød og lind, men ikke så tynd, at den flyder ud på panden.

Er farsen blevet for blød, kan du røre lidt ekstra mel i. Er den meget fast, tilsættes en smule mere mælk. Lav eventuelt en lille prøvefrikadelle, så du kan kontrollere både konsistens og krydring.

Hviletiden gør farsen lettere at forme, fordi melet får tid til at optage væsken. Spring derfor helst ikke de 30 minutter på køl over.

På pande eller i ovn

På panden får fiskedellerne den mest markante stegeskorpe. Brug både smør og lidt olie, og steg ved god varme i starten. Skru ned, når de har fået farve.

De kan også tilberedes i ovnen. Form dem med en ske, og læg dem på en bageplade med bagepapir. Bag dem i cirka 25 minutter ved 200 grader varmluft, til de har fået farve og er gennemstegte.

Krydderurter i fiskefarsen

Opskriften kan laves uden friske krydderurter, men dild, purløg eller kørvel passer godt til den milde fiskesmag.

Du kan også tilsætte et par spiseskefulde finthakkede kapers. Hold igen med andre kraftige smagsgivere, så torsken stadig kan smages.

Servering

Servér fiskefrikadellerne med kogte kartofler, remoulade og råkost eller en enkel kålsalat. De kan også spises kolde på rugbrød med remoulade, citron og lidt grønt.

På billedet er de serveret med broccoliremoulade, men en klassisk hjemmelavet remoulade passer også fint til.

Andre opskrifter med fisk

Er du glad for fiskefrikadeller, kan du også prøve mine torskekrebinetter med grøntsagsfrikassé eller en klassisk paneret fiskefilet. Du kan også lave ovnbagt laks eller servere en helstegt rødspætte til aftensmad.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor falder fiskefrikadellerne fra hinanden?

Farsen kan være for tynd eller ikke have hvilet længe nok. Tilsæt eventuelt lidt mere mel, og lad farsen stå på køl i 30 minutter.

Kan man bruge frossen fisk?

Ja. Tø fisken helt op i køleskabet, og dup eller pres overskydende væske fra, inden den hakkes.

Kan fiskefrikadeller fryses?

Ja. Lad dem køle af, og frys dem i en tætsluttende beholder. Tø dem op i køleskabet inden opvarmning.

Kan man bruge færdig fiskefars?

Ja, men så skal du følge anvisningen på pakken og normalt ikke tilsætte ingredienserne fra denne opskrift.

Hvorfor skal farsen hvile?

Hviletiden giver melet mulighed for at optage væsken og gør farsen lettere at forme og stege.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.

Madens Verden PLUS

  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode

Bliv en del af fællesskabet på Madens Verden.

Få adgang her

Kommentarer

    Skriv et svar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. John skriver

    juli 07, 2026 at 12:53 pm

    5 stars
    Rigtig gode

    Besvar
  2. Jan skriver

    juni 05, 2026 at 5:51 pm

    Jeg har lavet din opskrift i dag. Efter min mening skal der mere æg i for at få fiskefarsen til at hænge sammen. Jeg vil fremover skrue op fra 1 til 3 æg.

    Besvar
  3. Nina Holm skriver

    februar 14, 2025 at 1:31 am

    Tusind tak for inspiration till mange gode retter gennem årene. Opskrifterne fra Madens Verden er til at stole på, altid godt beskrevet og "overkommelige" at kaste sig ud i.
    Vil blot supplere med en ny erfaring mht til frikadellefarsen fra Esbjerg slagtermesteren, hvor jeg bruger havremælk i stedet for alm. komælk (af hensyn til et familiemedlems fordøjelsesproblemer). Resultatet er stadig glimrende.
    Venlig hilsen Nina, madmor

    Besvar
  4. Hedevig B Madsen skriver

    november 02, 2024 at 12:57 pm

    5 stars
    Glæder mig over alle de lækre madopskrifter, som jeg bruger i dagligdagen.

    Besvar
  5. leif østberg skriver

    oktober 08, 2024 at 9:46 am

    Jeg prøvede din opskrift and den smagte godt, men konsistensen var lidt "grynet" Jeg lavede opskriften i min ThemoMix .

    Besvar
  6. Karen skriver

    november 14, 2023 at 10:43 am

    En deciliter mælk. Måske mere. Det må vist være en fejl.
    Godt man kan tænke selv😉😊

    Besvar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      november 14, 2023 at 2:48 pm

      Hej Karen
      Man skal altid tænke selv 🙂
      Men jeg synes det plejer at passe nogenlunde med en deciliter mælk - måske lidt mere. Men indtil den rette konsistens opnås.
      Alt det bedste
      Holger

      Besvar
      • Karen skriver

        november 14, 2023 at 4:55 pm

        Jeg skrev forkert. Der står nemlig 2 deciliter. Det må være alt for meget.
        Men de blev gode😊😊 med en halv deciliter.

  7. Susanne westergaard skriver

    februar 23, 2023 at 6:19 pm

    Smager rigtig godt, men luftige, det er de ikke.

    Besvar
  8. Vagn skriver

    september 20, 2021 at 2:53 pm

    4 stars
    Ligesom oldemor lavede dem. Lidt havregryn og lidt timian er godt.

    Besvar
  9. Hanne Nielsen skriver

    juli 10, 2021 at 8:35 pm

    Er det ikke muligt at få opskriften på broccoli remouladen ?

    Besvar

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required