Ugens madplan uge 22

Ugens madplan uge 22 giver dig gode og nemme opskrifter på lækker og varieret aftensmad til den kommende uge.

Her får du madplanen for uge 22, som kan give dig god inspiration og hjælp til, hvad du skal lave til aftensmad den kommende uge.

I madplanen for uge 22 får du syv gode opskrifter på retter til aftensmad og en kageopskrift til at forsøde ugen med.

Vi kender det godt alle sammen. Det kan være svært at finde på nye retter til aftensmad. Og derfor er madplanen for uge 22 også tænkt som inspiration.

Der er både retter med kød - kylling, svinekød og oksekød - en kødfri dag og en fiskedag i ugens madplan uge 22.

Jeg sørger også for, at opskrifterne er tilpasset årstiden i forhold til alle de fantastiske grøntsager, der er i sæson lige nu. Derfor får du naturligvis både opskrifter med asparges og nye kartofler i denne uge.

Du kan vælge at lave alle retterne - eller plukke i madplanen, som du har lyst.

Hvis du vil søge andre opskrifter frem på Madens Verden, så er det nemt at gøre i søgefeltet øverst på siden. Du kan både søge på ingredienser eller navne på retter.

Og ellers kan du se tidligere madplaner her:

Ugens madplan uge 21

Ugens madplan uge 20

Ugens madplan uge 19

Ugens madplan uge 18

Mandag:

Kylling i fad med spidskål, nye kartofler og asparges

Tirsdag:

Nudler med grøntsager - den sunde wokret

Du kan også se her, hvordan du laver den lækre nudelret i video:

Onsdag:

Salat med laks, ristede asparges og radiser

Brasede kartofler (sådan laves de bedste brasekartofler)

Torsdag:

Italiensk pastaret med broccoli, asparges og bacon

Fredag:

Fyldte bagte kartofler med bacon og spinat

Salat med spinat og tomat samt lækre, sprøde mandler

Lørdag:

Koteletter med tilbehør og velsmagende sauce

De bedste kuvertbrød med Manitoba og havregryn

Søndag:

Omelet med skinke, spinat og tomat

Ugens kage:

Rabarbercrumble (lækker crumble med rabarber)

Velbekomme og god uge 22!