Her får du min madplan for uge 22, som kan give dig god inspiration og hjælp til, hvad du skal lave til aftensmad den kommende uge. Her får du syv gode opskrifter på retter til aftensmad og en kageopskrift til at forsøde ugen med.
Jeg sørger også for, at opskrifterne er tilpasset årstiden i forhold til alle de fantastiske grøntsager, der er i sæson lige nu. Derfor får du naturligvis både opskrifter med asparges og nye kartofler i denne uge.
Du kan vælge at lave alle retterne - eller plukke i madplanen, som du har lyst.
Hvis du vil søge andre opskrifter frem på Madens Verden, så er det nemt at gøre i søgefeltet øverst på siden eller lige her under. Du kan både søge på ingredienser eller navne på retter.
Og ellers kan du se tidligere madplaner her:
Indhold
- Mandag: Kylling i fad med spidskål, nye kartofler og asparges
- Kylling i fad med spidskål, nye kartofler og asparges
- Tirsdag: Nudler med grøntsager
- Nudler med grøntsager
- Onsdag: Salat med laks og ristede grønne asparges
- Salat med laks, ristede asparges og radiser
- Brasede kartofler
- Torsdag: Italiensk pastaret med broccoli, asparges og bacon
- Italiensk pastaret med broccoli, asparges og bacon
- Fredag: Fyldte bagte kartofler med bacon og spinat
- Fyldte bagte kartofler med bacon og spinat
- Salat med spinat, tomat samt lækre, sprøde mandler
- Lørdag: Koteletter med tilbehør
- Koteletter med tilbehør og velsmagende sauce
- De bedste kuvertbrød med Manitoba og havregryn
- Søndag: Omelet med skinke, spinat og tomat
- Omelet med skinke, spinat og tomat (til frokost eller aftensmad)
- Ugens kage: Rabarbercrumble
- Rabarbercrumble
- FAQ
- Kommentarer
Mandag: Kylling i fad med spidskål, nye kartofler og asparges
Kylling i fad med spidskål, nye kartofler og asparges
Tirsdag: Nudler med grøntsager
Tirsdag er vegetarisk dag, og den står på denne asiatisk inspirerede ret, nudler med spidskål og andre grøntsager. Lækker og nem aftensmad.
Nudler med grøntsager
Onsdag: Salat med laks og ristede grønne asparges
Onsdag er fiskedag, og der er salat med laks og ristede grønne asparges på menuen. En virkelig lækker ret, som fungerer godt som nem aftensmad. Serveres med brasede kartofler til.
Salat med laks, ristede asparges og radiser
Brasede kartofler
Torsdag: Italiensk pastaret med broccoli, asparges og bacon
Torsdag byder på en skøn italiensk pastaret med broccoli, asparges og bacon. En skøn og hurtig pastaret med masser af smag til hele familien.
Italiensk pastaret med broccoli, asparges og bacon
Fredag: Fyldte bagte kartofler med bacon og spinat
Fredag er der fyldte bagte kartofler med bacon og spinat og en skøn spinat-tomatsalat på menuen.
Fyldte bagte kartofler med bacon og spinat
Salat med spinat, tomat samt lækre, sprøde mandler
Lørdag: Koteletter med tilbehør
Koteletter med tilbehør og velsmagende sauce
De bedste kuvertbrød med Manitoba og havregryn
Søndag: Omelet med skinke, spinat og tomat
Søndag er det en sund omelet med skinke, spinat og tomat, du skal servere. Omeletten er fyldig, og kan sagtens serveres som aftensmad.
Omelet med skinke, spinat og tomat (til frokost eller aftensmad)
Ugens kage: Rabarbercrumble
Rabarbercrumble er absolut en af de allerbedste kager, så derfor skal den selvfølgelig være ugens kage.
Kagen består af friske skiver rabarber, der vendes med lidt sukker, og overdækkes i et tærtefad med den skønne og velsmagende crumbledej.
Rabarbercrumble
Velbekomme og god uge 22!
FAQ
En madplan er en liste med forslag til de måltider, du skal spise i løbet af en given periode, i dette tilfælde en uge. Den hjælper dig med at planlægge dine måltider, handle mere effektivt og reducere madspild. Det er en win-win i din hverdag.
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
Charlotte Vendelbo Jørgensen
Når jeg trykker på linket kommer jeg ikke til en indkøbsliste, men istedet til en side hvor man kan lave sin egen madplan