Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Brød
    • Kager
    • Airfryer
    • Æggeretter
    • Tilbehør
    • Dessert
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Råvareguide
  • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Aftensmad › Torsk med pesto

Torsk med pesto (hurtig og lækker fiskeret til hele familien)

Billede af torsk med pesto.
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift
Del gerne:
FacebookMessengerPinterestEmailSMS
Indhold
  • Torsk med pesto
  • Opskrift på torsk med pesto
  • Servering
  • Kommentarer

Torsk med pesto

holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid 8 minutter min
Tilb. tid 12 minutter min
Samlet tid 20 minutter min
Få min opskrift på torsk med pesto. Her får du en virkelig nem og velsmagende fiskeret med torskefilet, der bages i ovn med pesto på toppen.
Antal 4 personer
Ret Aftensmad
Køkken Dansk

Ingredienser

  • 600 g torsk torskefilet uden skind og ben
  • salt og friskkværnet peber
  • 4 spsk pesto
Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Fremgangsmåde

  1. Skær torskefilet ud i passende portionsstykker, der lægges i et ildfast fad eller på bageplade med bagepapir.
  2. Krydr med salt og friskkværnet peber.
  3. Læg forsigtigt en stor spiseskefuld pesto på hvert stykke fisk. Lav din egen pesto eller køb en grøn pesto i dit lokale supermarked.
  4. Bag torskestykkerne i ca. 10 minutter ved 200 grader varmluft. En smule længere hvis fisken er meget høj.

Næringsindhold

Kalorier181kcalKulhydrater1gProtein27gFedt7gMættet fedt1gFlerumættet fedt0.3gEnkelumættet fedt0.1gKolesterol66mgNatrium803mgKalium620mgKostfibre0.2gSukker0.5gVitamin A362IUVitamin C2mgCalcium49mgJern1mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Kom med din mening

Opskrift på torsk med pesto

Torsk med pesto er super nemt at lave, og pestoen giver torsken en virkelig fin smag.

Du kan meget nemt lave din egen pesto med denne opskrift, men ellers er det også fint at købe en god, grøn pesto hos din købmand.

Husk at tjekke, at torskefileten er helt fri for ben, og ellers er det blot at tilberede den i ovnen. God fornøjelse.

Se flere opskrifter:

  • Torsk med rodfrugter
  • Hjemmelavede fiskepinde lavet af torsk
  • Ovnbagt torsk med spidskål
  • Dampet torsk i ovn med grøntsager

Servering

Torsken serveres straks, og det kan være sammen med lækre gulerodsfritter og dampede bønner.

Ønskes en sovs til, kan det være min nemme citronsovs. Velbekomme.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifterne
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Kommentarer

    Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    oktober 07, 2025 at 10:12 am

    Tak fordi du bruger opskriften. Kom gerne med din mening om retten her.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af gryderet med ribeye og pasta.
    Gryderet med ribeye og pasta
  • Billede af kylling med pasta i cremet tomatflødesauce.
    Kylling med pasta i cremet tomatflødesauce
  • Billede af glaserede kyllingelår.
    Glaserede kyllingelår (sennepsglaserede kyllingeunderlår)
  • Billede af kylling med beder.
    Kylling med beder, gulerødder, selleri og grønkål i lækker sauce

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv støttemedlem af Madens Verden

madens verden logo opskrifter på god mad

Du slipper for reklamer, kan gemme og printe opskrifter, og modtage vort populære nyhedsbrev.

OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores medlemmer.

Bliv medlem her for kun 295 kr. for et HELT år
Eller fortsæt gratis med annoncer.

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required