Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Brød
    • Kager
    • Airfryer
    • Æggeretter
    • Tilbehør
    • Dessert
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Råvareguide
  • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Aftensmad › Rosmarinkylling

Rosmarinkylling (med lækre grøntsager tilberedt i fad)

Billede af rosmarinkylling.
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift
Del gerne:
FacebookMessengerPinterestEmailSMS
Indhold
  • Rosmarinkylling
  • Ingredienser
  • Fremgangsmåde
  • Næringsindhold
  • Opskrift på rosmarinkylling
  • Servering
  • Kommentarer

Rosmarinkylling

holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 30 minutter min
Samlet tid: 45 minutter min
Få min opskrift på rosmarinkylling. En skøn middagsret med kylling, rosmarinmarinade og lækre grøntsager, der altsammen laves i samme fad i ovn.
Antal: 4
Ret: Aftensmad
Køkken: Italiensk
Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Ingredienser

Rosmarinmarinade
  • 6 spsk olivenolie
  • 2 spsk rosmarin (blade, hakket)
  • 1 spsk timian (blade, hakket)
  • 4 fed hvidløg (pressede)
  • salt og friskkværnet peber
Desuden anvendes
  • 1 lille squash (i mundrette stykker)
  • 1 fennikel (i mundrette stykker)
  • 300 g tomater (små, i halve)
  • 1 rødløg (i tynde både)
  • 4 fed hvidløg (i tynde skiver)
  • 4 kylling lårsteaks
  • citronsaft (friskpresset)
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  1. Start med at lave rosmarinmarinade, hvor 6 spsk olivenolie kommes i en lille skål sammen med 2 spsk rosmarin, 1 spsk timian og 4 fed hvidløg, der presses eller snittes meget fint. Krydr også med lidt salt og friskkværnet peber. Rør det godt sammen.
  2. 1 lille squash og 1 fennikel skæres i mundrette stykker1 fennikel, mens 300 g tomater deles i halve. 1 rødløg skæres i både og4 fed hvidløg snittes i skiver.
  3. Kom grøntsagerne i et ildfast fad, og vend dem sammen med lidt af rosmarinmarinaden.
  4. Læg 4 kylling lårsteaks øverst på grøntsagerne, og fordel resten af rosmarinmarinaden på kyllingestykkerne. Dryp med friskpresset citronsaft og krydr med lidt mere salt og friskkværnet peber. Husk: Du kan bruge andre stykker kylling, hvor du eks. kan partere en hele kylling eller bruge kyllingelår eller brystfileter. Ved brystfileter forkortes tilberedningstiden til ca. 20 minutter.
  5. Sæt fadet ind i en forvarmet ovn ved 200 grader varmluft, hvor retten skal have ca. 40 minutter. Ønskes mere sprødt skind, kan du give det nogle minutter under ovnens grill til sidst.

Næringsindhold

Kalorier541kcalKulhydrater14gProtein28gFedt42gMættet fedt9gFlerumættet fedt7gEnkelumættet fedt24gTransfedt0.1gKolesterol102mgNatrium1298mgKalium847mgKostfibre4gSukker6gVitamin A1069IUVitamin C35mgCalcium94mgJern3mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Kom med din mening

Opskrift på rosmarinkylling

Rosmarinkylling er en fantastisk lækker middagsret, hvor du marinerer kyllingekød med en skøn rosmarinmarinade.

Jeg har har anvendt kyllinge lårsteaks, der er udbenede kyllingelår, men du kan også bruge en hel kylling, som du skærer ud i stykker. Tilberedningstiden er den samme.

Du kan også bruge kyllingebryst fileter, og her skal retten så blot have ca. 20 minutter i ovnen, og grøntsagerne skal nok nå at blive møre også. Og ellers kan du først give fadet med grøntsagerne 20 minutter i ovnen, og derefter 20 minutter mere med brystfileterne øverst.

Mængden af grøntsager kan varieres som man ønsker. Fennikel kan også erstattes af eks. aubergine eller andre grøntsager, så prøv dig endelig frem. God fornøjelse.

Se flere opskrifter:

  • Pikant kylling i fad (kylling med pikantost)
  • Kylling i ovn (hel ovnstegt kylling med stegetid)
  • Kylling cacciatore
  • Kylling i fad med ovnbagte kartofler og champignon flødesovs

Servering

servering af rosmarinkylling

Rosmarinkyllingen serveres straks sammen med de lækre grøntsager og skyen. Gerne sammen med kogt pasta og et stykke hjemmebagt focacciabrød til. Velbekomme.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Mulighed for populært nyhedsbrev
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Kommentarer

    Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    november 09, 2025 at 11:12 am

    Tak fordi du bruger min opskrift på rosmarinkylling. Kom gerne med din mening om retten her.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af kalkun tournedos.
    Kalkun tournedos (med knust kartoffel og pebersovs)
  • Billede af vestjysk krogryde.
    Vestjysk krogryde (med peberfrugt, svinekød og masser af smag)
  • Billede af svinemørbrad med estragonsauce.
    Svinemørbrad med estragonsauce (nem at lave på kort tid)
  • Billede af kalkun med salvie og pappardelle.
    Kalkun med salvie og pappardelle

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv støttemedlem af Madens Verden

madens verden logo opskrifter på god mad

OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores PLUS-medlemmer, der støtter op om vores store madunivers.

Bliv medlem her for kun 295 kr. for et HELT år

Vi håber du vil støtte op med det lille årlige beløb. Du kan dog fortsat bruge Madens Verden gratis med annoncer.

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required