Ugens madplan uge 25

Gå til

• Mandag
• Tirsdag
• Onsdag
• Torsdag
• Fredag
• Lørdag
• Søndag
• Ugens kage
• Hvad er formålet med en madplan?
• Hvad er fordelene ved Madens Verdens madplaner?

Her får du ugens madplan for den kommende uge, uge 25. Nu er det for alvor sommer, og det sætter også sit præg på denne uges madplan.

Her står den på lækre sommerretter med årstidens grøntsager, som du kan glæde dig til både at tilberede, spise og servere.

Du kan som altid vælge at lave alle retterne i madplanen eller blot plukke i madplanen. Og du kan selvfølgelig også altid finde andre opskrifter på Madens Verden ved at søge i søgefeltet øverst på siden.

Til sidst i madplanen er der et bud på ugens kage, som i denne uge er en virkelig lækker sommerlagkage.

Her kommer ugens madplan for uge 25!

Mandag

Mandagen byder på en lækker æggekage med grønne asparges og skinke, der smager skønt som et let sommermåltid til at starte ugen med. Spis den med et stykke rugbrød til.

Tirsdag

Tirsdag er kødfri dag, og I skal have denne lækre oreganogryde. En nem og hurtig gryderet med blandt andet hvide bønner, tomatsauce og masser af oregano. Server den med et godt stykke hjemmebagt ciabattabrød til.

Onsdag

Onsdag er der fisk på menuen, der i denne uge består af pandestegt torsk med spinat og stegte dildkartofler. Brug gerne nye danske kartofler til retten. De smager bare helt vidunderligt lige nu.

Torsdag

Spidskål og kylling i fad med gulerødder og karry er en nem og lækker ret til aftensmad, som I skal have torsdag aften. Her parterer man en hel kylling, og tilbereder den i fadet sammen med grøntsager. 

Fredag

Klar til weekenden med skøn og hurtig comfort food, nemlig flanksteak med nudler, soja og østerssauce, der serveres i dybe tallerkner. Det vil være et hit hos hele familien.

Lørdag

Lørdag aften byder på teriyaki svinemørbrad og en dejlig salat i form af edamamesalat med tomat og agurk.

Søndag

Kyllingebryst i tomat, der er en meget nem måde at tilberede kyllingebryst i ovnen på. Her serveret med søde kartofler og broccolisalat.

Ugens kage

Ugens kage er i denne uge en skøn og lækker sommerlagkage med flødecreme, samt friske hindbær og jordbær.

Rigtig god fornøjelse med ugens madplan.

Hvis du vil lade dig inspirere af tidligere madplaner, finder du dem her:

• Ugens madplan, uge 24
• Ugens madplan, uge 23
• Ugens madplan, uge 22

Hvad er formålet med en madplan?

En madplan er en plan for, hvad du og din familie skal spise den næste uge til aftensmad.

Det er en god idé at følge madplanen fra Madens Verden, fordi du på forhånd ved, hvad I skal have at spise til aftensmad.

På den måde kan du nemmere tilrettelægge indkøb og madlavning og dermed både reducere madspild og være mindre stresset i hverdagen omkring måltiderne, fordi du på forhånd ved, hvad du skal lave og har købt ind til det.

Hvad er fordelene ved Madens Verdens madplaner?

Fordelene ved Madens Verdens madplaner er, at du får sund og varieret aftensmad, der er sæsonbetonet og børnevenlig. Det giver mulighed for en lettere hverdag og mere overskuelig madlavning.

1. Variation og balance i maden
Madplanerne indeholder syv opskrifter på aftensmad til alle dage i ugen med retter med kød, kylling, fisk og vegetariske retter. Dette sikrer en varieret kost, der appellerer til både voksne og børn, og giver jer også mulighed for at prøve nye retter, I måske ellers ikke ville have kastet jer over.
2. Sæsonbetonede og børnevenlige retter
Retterne er sammensat med fokus på årstidens grøntsager og ingredienser, hvilket fremmer sund og bæredygtig madlavning. Desuden er opskrifterne designet til at være lette at tilberede og tilpasset børns smag.
3. Gratis og nem adgang
Madplanerne er tilgængelige på Madens Verdens hjemmeside, hvor du kan finde ugentlige madplaner med opskrifter og inspiration til aftensmaden.
Samlet set tilbyder Madens Verdens madplaner en praktisk og inspirerende måde at planlægge ugens måltider på.