Ugens madplan uge 20

Ugens madplan uge 20 kommer her med syv lækre bud på, hvad du kan servere til aftensmad i den kommende uge.

Ugens madplan uge 20 har alt fra kyllingebøffer over italiensk fyldt svinemørbrad til en vegetarisk pastaret på menuen til den kommende uge.

Med ugens madplan får du nemlig en lækker og varieret menu med en opskrift til hvert aftensmåltid i den kommende uge.

Hver uge har jeg sammensat madplanen med årstidens grøntsager og forskellig slags kød, ligesom der også er en vegetarisk dag og en dag med fisk hver uge i madplanen.

Og det er en skøn årstid i forhold til grøntsager. For nu kan vi for eksempel få både hvide og grønne asparges, og det skal der blandt andet til i den frikassé, der er på søndag aften i ugens madplan uge 20.

Du kan som altid vælge at lave alle retterne i ugens madplan - eller du kan plukke de retter ud, du har lyst til at lave, og måske supplere med andre retter her fra Madens Verden.

Du kan nemt søge andre opskrifter frem ved at skrive navnet på en ret eller en ingrediens i søgefeltet øverst på siden.

Her kommer ugens madplan uge 20:

Mandag:

Kyllingebøffer - nem opskrift på bøffer af hakket kylling

Speltsalat med bagte gulerødder, spinat og tørrede tranebær

Tirsdag:

Makaroni med bagte tomater og spinat

Onsdag:

Fiskefilet - paneret rødspættefilet

Råkostsalat med spidskål og gulerødder

Torsdag:

Orientalsk risret a la Knorr med hakket oksekød

Fredag:

Italiensk fyldt svinemørbrad med spinat og soltørrede tomater

Pastasalat med broccoli, ærter og persilleolie

Lørdag:

Kylling i estragonsauce

Råstegte kartofler på panden

Honningglaserede grøntsager

Søndag:

Frikassé med kalv, grønne og hvide asparges

Tidligere madplaner

Hvis du vil have yderligere inspiration, kan du kigge i tidligere ugers madplaner, som du finder her:

Ugens madplan uge 19

Ugens madplan uge 18

Ugens madplan uge 17

Ugens madplan uge 16

Rigtig god fornøjelse med ugens madplan og velbekomme!