Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Brød
    • Kager
    • Airfryer
    • Æggeretter
    • Tilbehør
    • Dessert
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Råvareguide
  • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Vegetar › Bønne burrito

Bønne burrito

billede med bønne burrito
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift
Del gerne:
3
SHARES
FacebookMessenger3PinterestEmailSMS

Få den nemme opskrift på bønne burrito. Skøn tex-mex klassiker uden kød, men i stedet med kidneybønner, majs og hakkede tomater.

Bønne burrito er en skøn ret til aftensmad som hele familien vil elske.

Den er uden kød, men i stedet med de sunde og mættende kidneybønner og majs, så ingen kommer til at gå sultne fra bordet.

Krydderiblandingen er det klassiske tacokrydderi, som du meget nemt kan lave selv. Tortillas kan lunes i ovnen eller i mikroovn. God fornøjelse.

Se også mine populære opskrifter på:

  • Mexicanske pandekager
  • Chili con carne
  • Chili sin carne

Opskrift på nem bønne burrito

Bønne burrito - nem og hurtig opskrift

holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 20 minutter min
Samlet tid: 35 minutter min
Få den nemme opskrift på bønne burrito. Skøn tex-mex klassiker uden kød, men i stedet med kidneybønner, majs og hakkede tomater.
Antal: 4 personer
Ret: Vegetar
Køkken: Mexikansk
Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Ingredienser

  • 2 løg hakket
  • 4 fed hvidløg hakket
  • olivenolie
  • 1 dåse kidneybønner
  • 1 dåse majs stor, ca. 285 gram
  • 2 dåser hakkede tomater
  • 2 spsk taco krydderi købt eller hjemmelavet
  • salt og friskkværnet peber
  • 8 tortillas
  • 0,5 spidskål snittet
  • 1 håndfuld persille bredbladet

Fremgangsmåde

  1. Løg og hvidløg steges klare i en god sjat olivenolie i en gryde, men uden at tage farve.
  2. Kidneybønner hældes i en sigte og skylles unden den kolde hane. Kommes i gryden sammen med majs, hakkede tomater og taco krydderi. Køb krydderiblandingen i dit supermarked - eller lav meget nemt dit eget tacokrydderi.
  3. Lad det simre i ca. 15 minutter uden låg, og smag til med salt og friskkværnet peber. Der kan også tilsættes lidt chili og mørk chokolade.
  4. Lun tortillas og skær spidskål i tynde strimler.

Næringsindhold

Kalorier447kcalKulhydrater78gProtein16gFedt10gMættet fedt3gFlerumættet fedt2gEnkelumættet fedt4gTransfedt0.01gNatrium1453mgKalium1283mgKostfibre14gSukker14gVitamin A720IUVitamin C79mgCalcium243mgJern7mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Video til opskriften

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Kom med din mening

Servering

Så er du klar til at servere dine bønne burritos. Her kommes fyldet i tortillas sammen med spidskål og persille, hvorefter de foldes sammen og nydes.

Se eventuelt her hvordan du folder en burrito korrekt. Velbekomme.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifterne
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Kommentarer

    Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    januar 28, 2025 at 10:15 am

    Tak fordi du bruger opskriften - kom gerne med din mening om den her.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af vegetarbøf.
    Vegetarbøf (med ristede gulerødder og stegt grønkål)
  • Billede af selleristeaks af hele skiver knoldselleri.
    Selleristeaks (lavet af hele skiver paneret knoldselleri)
  • Billede med auberginefad.
    Auberginefad (med aubergine, squash og tomatsauce)
  • Billede af sød kartoffelgryde.
    Sød kartoffelgryde - lækker gryderet med søde kartofler

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv støttemedlem af Madens Verden

madens verden logo opskrifter på god mad

Du slipper for reklamer, kan gemme og printe opskrifter, og modtage vort populære nyhedsbrev.

OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores medlemmer.

Bliv medlem her for kun 295 kr. for et HELT år
Eller fortsæt gratis med annoncer.

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required