Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Vegetar › Bønne burrito

Bønne burrito

billede med bønne burrito
Pinterest
Vegetar
Bønne burrito er en nem og lækker måde at lave denne klassiker på, og den er selvfølgelig uden kød. Her er den pyntet med spidskål og bredbladet persille. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 28. januar 2025 Udgivet: 28. januar 2025
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift

Få den nemme opskrift på bønne burrito. Skøn tex-mex klassiker uden kød, men i stedet med kidneybønner, majs og hakkede tomater.

Bønne burrito er en skøn ret til aftensmad som hele familien vil elske.

Den er uden kød, men i stedet med de sunde og mættende kidneybønner og majs, så ingen kommer til at gå sultne fra bordet.

Krydderiblandingen er det klassiske tacokrydderi, som du meget nemt kan lave selv. Tortillas kan lunes i ovnen eller i mikroovn. God fornøjelse.

Se også mine populære opskrifter på:

  • Mexicanske pandekager
  • Chili con carne
  • Chili sin carne

Opskrift på nem bønne burrito

billede med bønne burritoPin
Bønne burrito - nem og hurtig opskrift
Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 20 minutter min
Samlet tid: 35 minutter min
Få den nemme opskrift på bønne burrito. Skøn tex-mex klassiker uden kød, men i stedet med kidneybønner, majs og hakkede tomater.
Antal: 4 personer
Ret: Vegetar
Køkken: Mexikansk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her

Ingredienser

  • 2 løg (hakket)
  • 4 fed hvidløg (hakket)
  • olivenolie
  • 1 dåse kidneybønner
  • 1 dåse majs (stor, ca. 285 gram)
  • 2 dåser hakkede tomater
  • 2 spsk taco krydderi (købt eller hjemmelavet)
  • salt og friskkværnet peber
  • 8 tortillas
  • 0,5 spidskål (snittet)
  • 1 håndfuld persille (bredbladet)

Fremgangsmåde

  1. Løg og hvidløg steges klare i en god sjat olivenolie i en gryde, men uden at tage farve.
  2. Kidneybønner hældes i en sigte og skylles unden den kolde hane. Kommes i gryden sammen med majs, hakkede tomater og taco krydderi. Køb krydderiblandingen i dit supermarked - eller lav meget nemt dit eget tacokrydderi.
  3. Lad det simre i ca. 15 minutter uden låg, og smag til med salt og friskkværnet peber. Der kan også tilsættes lidt chili og mørk chokolade.
  4. Lun tortillas og skær spidskål i tynde strimler.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier447kcalKulhydrater78gProtein16gFedt10gMættet fedt3gFlerumættet fedt2gEnkelumættet fedt4gTransfedt0.01gNatrium1453mgKalium1283mgKostfibre14gSukker14gVitamin A720IUVitamin C79mgCalcium243mgJern7mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Video til opskriften

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.
Kom med din mening

Servering

Så er du klar til at servere dine bønne burritos. Her kommes fyldet i tortillas sammen med spidskål og persille, hvorefter de foldes sammen og nydes.

Se eventuelt her hvordan du folder en burrito korrekt. Velbekomme.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    januar 28, 2025 at 10:15 am

    Tak fordi du bruger opskriften - kom gerne med din mening om den her.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af blomkålskrebinetter.
    Blomkålskrebinetter med grøntsager og lækker sauce
  • Billede af blomkål med kikærter og ærter.
    Blomkål med kikærter og ærter
  • Billede af bønnedeller.
    Bønnedeller lavet af hvide bønner (med salat og pitabrød)
  • Billede af krydret gryderet.
    Krydret gryderet med kikærter, kartofler og aubergine

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Mere inspiration

Find din næste opskrift

Søg blandt mere end 8.000 gennemtestede opskrifter.

⌕


Gå direkte til:
Nem aftensmad
Aftensmad
Airfryer
Kager

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for alle reklamer på få sekunder

Bliv medlem af Madens Verden og få alle opskrifter uden forstyrrende annoncer. Allerede valgt af mange tusinde danskere.

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✅ Ingen reklamer

✅ Hurtigere opskrifter

✅ Mere overskuelig madlavning

✅ Støt Danmarks største opskriftssite

Fjern reklamer nu

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required