Indholdsfortegnelse

Ugens madplan uge 16
Mandag: Oksekød med kål, karry og gulerødder
Tirsdag: Pasta i tomatflødesovs
Onsdag: Grove fiskedunser med bulgursalat
Torsdag: Kylling i rød pebersauce med ris
Fredag: Mørbrad Royal med smørstegte rosenkål og asparges
Lørdag: Flankesteg, knuste kartofler og broccolisalat
Søndag: Spaghetti a la Capri
Ugens kage: Citronmarengs
Ugens madplan - få inspiration til nye retter
Kommentarer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Ugens madplan uge 16

5 fra 1 stemme

Ugens madplan uge 16 byder på syv lækre opskrifter på aftensmad - både til hverdagene og weekenden - og en skøn kage til weekenden.

Her får du ugens madplan for uge 16 med dejlig aftensmad til alle ugens dage.

Mandag: Oksekød med kål, karry og gulerødder

Oksekød med kål

Min opskrift på oksekød med kål, og retten er meget nem. Hakket oksekød steges i en pande med hvidkål og andre grøntsager. Komplet hovedret.

Oksekød med kål

Tirsdag: Pasta i tomatflødesovs

Pasta i tomatfløde

Lækker opskrift på pasta i tomatfløde, der er en både nem, hurtig og vegetarisk pastaret. Samtidig laves hele retten i sammen gryde.

Pasta i tomatfløde

Onsdag: Grove fiskedunser med bulgursalat

Grove fiskedunser

Her er en børnevenlig opskrift på grove fiskedunser. Nemme og lækre fiskefrikadeller, som børn kan lave selv. Med gode råvarer og en simpel opskrift.

Grove fiskedunser

billede med fiskedunser fiskefrikadeller

Bulgursalat

Bulgursalat er sundt tilbehør til de fleste kødretter. Kog bulgur ved svag varme, og vend din bulgur salat med bla. tomater, agurk og persille. Eller feta.

Bulgursalat

Torsdag: Kylling i rød pebersauce med ris

Kylling i rød pebersauce

Her er min opskrift på kylling i rød pebersauce. Retten er nem og hurtig at lave. og du skal bruge inderfilet, kendt som kyllingens mørbrad.

Kylling i rød pebersauce

Fredag: Mørbrad Royal med smørstegte rosenkål og asparges

Mørbrad Royal - bedste opskrift

Få en lækker opskrift på Mørbrad Royal med smørstegte rosenkål, hvide asparges og en super lækker sauce med champignon. God som gæstemad.

Mørbrad Royal - bedste opskrift

mørbrad royal med smørstegte rosenkål og asparges

Lørdag: Flankesteg, knuste kartofler og broccolisalat

Flankesteg i ovn med rosmarin og hvidløg

Se hvordan du laver en perfekt flankesteg i ovn, og her viser jeg dig også hvordan du laver den bedste marinade til flankestegen.

Flankesteg i ovn med rosmarin og hvidløg

Kartofler med hvidløgssmør

Min opskrift på knuste kartofler med hvidløgssmør, der er perfekte som tilbehør. Kartoflerne koges og bages derefter med en nem hvidløgssmør.

Kartofler med hvidløgssmør

Broccolisalat

Her er den bedste opskrift på broccolisalat med eller uden bacon. En lækker salat med masser af broccoli, mandler og en dejlig dressing.

Broccolisalat

Søndag: Spaghetti a la Capri

Spaghetti a la Capri

Spaghetti a la Capri er en norsk klassiker på dåse. Her får du min opskrift og version med kødboller, cocktailpølser, pasta og tomatsauce.

Spaghetti a la Capri

Ugens kage: Citronmarengs

Citronmarengs

Citronmarengs er en skøn fransk citrontærte med tærtebund af mørdej, citroncreme og bagt marengs på toppen.

Citronmarengs

Ugens madplan - få inspiration til nye retter

Trænger du til ny inspiration til din aftensmad? Og vil du bare gerne lave nogle andre retter, end dem du altid vender tilbage til, når aftensmaden hurtigt skal på bordet?

Så skal du prøve ugens madplan uge 16, hvor du kan blive inspireret til nye retter, du ikke normalt laver.

I ugens madplan uge 16 har jeg sammensat en lækker madplan, der giver dig varierede måltider med masser af årstidens grøntsager, ligesom der også er en kødfri dag og en fiskedag med i madplanen.

Du kan vælge at lave alle retterne i madplanen - eller plukke i den, som du har lyst.

Du kan også søge andre opskrifter frem her på Madensverden.dk i vores søgefelt, som du finder øverst på siden. Her kan du søge på alt fra ingredienser til navne på retter.

Du finder alle vores madplaner her - og nogle af de seneste her:

Ugens madplan uge 15