Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Brød
    • Kager
    • Airfryer
    • Æggeretter
    • Tilbehør
    • Dessert
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Råvareguide
  • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Aftensmad › Pebergryde

Pebergryde (nem gryderet med peberfrugter og mørbrad)

Billede af pebergryde.
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift
Del og send:
Facebook114PinterestSMSEmailMessenger
114
DELINGER
Indhold
  • Pebergryde
  • Ingredienser
  • Fremgangsmåde
  • Næringsindhold
  • Opskrift på pebergryde
  • Billeder
  • Servering
  • FAQ
  • Kommentarer

Pebergryde

holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 25 minutter min
Tilb. tid: 20 minutter min
Samlet tid: 45 minutter min
Nem opskrift på pebergryde, der laves med masser af peberfrugter, aubergine og lynstegt svinemørbrad. Fedtfattig gryderet til hele familien.
Antal: 4 personer
Ret: Aftensmad
Køkken: Balkan
Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Ingredienser

  • 2 løg (halveret og i tynde både)
  • 4 fed hvidløg (i tynde skiver)
  • olivenolie (til stegning)
  • 1 grøn peberfrugt (i strimler)
  • 1 gul peberfrugt (i strimler)
  • 1 rød peberfrugt (i strimler)
  • 4 dl vand
  • 1 terning grøntsagsbouillon
  • 1 tsk oregano
  • 1 spsk majsstivelse (udrørt i lidt koldt vand)
  • 1 citron
  • 1 lille aubergine (i mindre tern)
  • 1 svinemørbrad (i tynde strimler, ca 5 cm. lange)
  • 2 tsk paprika
  • 250 g ris (koges som anvist)
  • salt og friskkværnet peber

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Fremgangsmåde

  1. Løg og hvidløg steges lidt af i en sjat olivenolie i en gryde eller sauterpande. Det må ikke tage farve, men blot steges et par minutter.
  2. Tilsæt de strimlede peberfrugter og lad dem svitse med et minut mere ved en god varme.
  3. Kom vand ved sammen med en bouillonterning og oregano. Lad det simre under låg i ca. 10 minutter.
  4. Imens steges den strimlede svinemørbrad på en meget varm pande. Tilsæt gerne en smule olivenolie, og kødet skal blot steges hårdt af i 2-3 minutter. Vendes ofte, men vent med at vende kødet indtil det har fået en god stegeskorpe i starten. Krydres med salt, friskkværnet peber og paprika til sidst. Tages til side.
  5. Kog ris som anvist på pakken.
  6. Tilbage til pebergryden. Fjern låget og jævn saucen til en passende konsistens med majsstivelse, der er udrørt i lidt koldt vand. Smag til med salt, peber og friskpresset citronsaft.
  7. Vend aubergine i mindre tern i retten, og lad dem simre med i et par minutter.

Næringsindhold

Kalorier538kcalKulhydrater73gProtein33gFedt13gMættet fedt3gFlerumættet fedt2gEnkelumættet fedt7gTransfedt0.04gKolesterol81mgNatrium833mgKalium1145mgKostfibre8gSukker9gVitamin A1223IUVitamin C142mgCalcium80mgJern3mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Kom med din mening

Opskrift på pebergryde

Pebergryde er en nem og lækker gryderet, som du laver med masser af peberfrugter, aubergine og svinemørbrad.

Brug gerne forskellige farver af peberfrugt i retten, og gerne en henholdsvis grøn, gul og rød peberfrugt. Peberfrugterne skæres i tynde strimler.

Til sidst vendes aubergine i mindre tern i retten, der serveres sammen med lynstegt svinemørbrad. Her afpudser du svinemørbraden, som derefter strimles tyndt. Steg strimlerne på en meget varm pande i kort tid.

Gryderetten er meget fedtfattig, da den laves uden smør og fløde. Men den smager himmelsk godt.

Se flere opskrifter:

  • Gryderet med nakkefilet
  • Broget hverdagsgryde (nem og klassisk gryderet)
  • Nem gryderet med kylling
  • Gryderet i ovn med masser af grøntsager

Billeder

Her får du et par billeder fra min tilberedning af pebergryden.

den færdige pebergryde
pebergryde
anretning af pebergryde

Servering

Ved servering anrettes kødet ovenpå peberfrugterne, som du kan se på billedet. Serveres med kogte ris. Velbekomme.

FAQ

Kan man fryse pebergryde?

Ja, pebergryden er fin at fryse ned i en tæt beholder. Varmes op i gryde eller mikroovn, hvor der eventuelt kan tilsættes lidt mere vand.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Mulighed for populært nyhedsbrev
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    september 10, 2025 at 9:31 am

    Tak fordi du bruger opskriften på pebergryde. Kom gerne med din mening om gryderetten her.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af kartoffelpizza hvid pizza.
    Kartoffelpizza (hvid pizza med kartofler og rosmarin)
  • Billede af teriyaki laks.
    Teriyaki laks (nem laks med teriyaki og sesam)
  • Billede af smørstegt laksefilet med græskarmos.
    Smørstegt laksefilet med græskarmos
  • Billede af peberkylling.
    Peberkylling med grønne peberkorn og lækker sauce

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Er du endnu ikke medlem?

madens verden logo opskrifter på god mad

Gør som rigtig mange andre glade brugere - bliv medlem af Madens Verden nu. Så slipper du bla. for annoncerne.

Bliv medlem her

Du kan fortsat bruge Madens Verden gratis med reklamer ved at klikke her.

Bedømmelse

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required