Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
    • Aftensmad
    • Brød
    • Kager
    • Airfryer
    • Æggeretter
    • Tilbehør
    • Dessert
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Råvareguide
  • Viden om mad
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Tilbehør › Fried rice med spidskål, gulerødder og soja

Fried rice med spidskål, gulerødder og soja

billede til fried rice med spidskål
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift
Del gerne:
33
SHARES
FacebookMessenger33PinterestEmailSMS

Nem og lækker opskrift på fried rice med spidskål, gulerødder og soja. Asiatisk inspireret tilbehør med ris og grøntsager, der passer til mange retter.

Fried rice med spidskål er sundt, nemt og lækkert tilbehør, der kan serveres til utallige retter.

Her har jeg lavet den med hvidløg, gulerødder og ingefær, men ingredienserne kan varieres efter smag og behag.

Det er en nem opskrift på fried rice med grøntsager, som alle kan lide. Ønskes det mere spicy og krydret, kan du tilsætte lidt sød chilisauce eller chili. God fornøjelse.

Se også de populære opskrifter på:

  • Stegte ris
  • Nasi Goreng
  • Kylling med soja

Opskrift på fried rice med spidskål

Fried rice med spidskål, gulerødder og soja

holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 15 minutter min
Samlet tid: 30 minutter min
Nem og lækker opskrift på fried rice med spidskål, gulerødder og soja. Asiatisk inspireret tilbehør med ris og grøntsager, der passer til mange retter.
Antal: 4 personer
Ret: Tilbehør
Køkken: Dansk
Ugens madplan fra Madens VerdenFind den aktuelle madplan her!

Ingredienser

  • 125 g ris koges som anvist på pakken
  • 4 fed hvidløg finthakket
  • 150 g gulerødder i små tern
  • olivenolie til stegning
  • 150 g spidskål snittet
  • 1 spsk ingefær finthakket eller revet
  • 3 æg
  • 6 forårsløg snittet i skiver
  • 4 spsk soja
  • 1 citron
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  1. Kog ris som anvist på pakken og klargør de øvrige ingredienser.
  2. I en dyb pande steges hvidløg og gulerødder i lidt olie ved høj varme, men uden at hvidløget tager farve. Steg det et minuts tid.
  3. Vend så spidskål og ingefær i, og steg et minuts tid mere. Kom gerne lidt mere olie ved.
  4. Træk det ud til den ene side i panden, og kom æggene i hvor der ikke er grøntsager. Rør i æggene til de er stegt, og vend dem så sammen med grøntsagerne.
  5. Tilsæt forårsløg sammen med soja og friskpresset citronsaft, og vend godt rundt.
  6. Vend de kogte ris i. Smag til med salt og peber.

Næringsindhold

Kalorier247kcalKulhydrater37gProtein10gFedt7gMættet fedt2gFlerumættet fedt1gEnkelumættet fedt4gTransfedt0.01gKolesterol123mgNatrium1672mgKalium438mgKostfibre4gSukker3gVitamin A6676IUVitamin C37mgCalcium87mgJern2mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Få tilsendt opskriften på mail

Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Opskriften er nu på vej til din indbakke
Kom med din mening

Servering

Fried rice med spidskål serveres straks, og det passer fint som tilbehør til mange retter.

Kan blandt andet serveres som eksotisk tilbehør til klassiske frikadeller, men også gerne til eks. indbagt kylling. Velbekomme.

billede til fried rice med spidskåll og  indbagt kylling
Fried rice med spidskål kan blandt andet serveres til indbagt kylling. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifterne
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang 295,-
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Kommentarer

    Del dine ideer og tanker med os andre her: Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    marts 05, 2025 at 10:49 am

    Tak fordi du bruger opskriften. Del gerne din mening og erfaring med den her.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af tomatrisotto.
    Tomatrisotto (klassisk risotto med masser af tomat)
  • Billede af havreris.
    Kogetid på havreris (sådan koger du havreris perfekt)
  • Billede af frisk kartoffelsalat med spinat.
    Frisk kartoffelsalat med spinat
  • Billede af squashsalat af rå squash.
    Squashsalat (skøn salat med rå squash, tomat og æble)

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for reklamer - bliv støttemedlem af Madens Verden

madens verden logo opskrifter på god mad

Du slipper for reklamer, kan gemme og printe opskrifter, og modtage vort populære nyhedsbrev.

OBS: Vi har ingen bindingsperiode! Og vi elsker vores medlemmer.

Bliv medlem her for kun 295 kr. for et HELT år
Eller fortsæt gratis med annoncer.

Bedømmelse

Your vote:




Bedøm her

A rating is required
A name is required
An email is required