Ugens madplan uge 30 giver dig syv lรฆkre opskrifter pรฅ aftensmad til den kommende uge. Og en lรฆkker kage at slutte sommerugen af pรฅ.
Denne ugens madplan for uge 30 byder pรฅ syv skรธnne bud pรฅ god aftensmad, som du kan servere for din familie og venner i den kommende uge.
Ugens madplan uge 30 er sammensat, sรฅ den er bรฅde varieret og lavet med mange af รฅrstidens grรธntsager.
Jeg lรฆgger nemlig vรฆgt pรฅ variation, nรฅr jeg sammensรฆtter madplanen til jer her pรฅ Madens Verden - ligesom jeg synes, det er vigtigt at spise efter รฅrstiden.
Sรฅ du vil finde masser af sommerens lรฆkre grรธntsager i retterne til den kommende uge.
Du kan bruge madplanen, lige som du vil. Du kan vรฆlge at lave alle retter i madplanen for uge 30 - eller bruge madplanen som inspiration og plukke de retter, du har mest lyst til at lave.
Du kan ogsรฅ altid sรธge andre retter frem pรฅ Madensverden.dk ved at bruge sรธgefeltet รธverst pรฅ sitet. Her kan du bรฅde sรธge pรฅ ingredienser eller retter.
Her kan du se alle ugens madplan - eller nogle af de seneste ugers madplaner:
Her kommer ugens madplan uge 30:
Mandag: Sommerpande med kylling og kรฅl
Vi starter ugen med en lรฆkker sommerpande med kylling og kรฅl, der er en nem, hurtig og lรฆkker ret, hvor det hele tilberedes i en stor pande. Her bruges kylling inderfilet, spidskรฅl, blomkรฅl og soltรธrrede tomater.
Sommerpande med kylling og kรฅl
Tirsdag: Vegetar pita med kikรฆrter og gulerรธdder
Tirsdag er kรธdfri dag, og her stรฅr der vegetar pita pรฅ menuen. Lavet med lรฆkre kikรฆrter og bagte gulerรธdder. Mums!
Hvis du har tid, skal du unde dig selv at bage pitabrรธdene selv. De hjemmebagte smager forrygende.
Vegetar pita - kรธdfri pita med kikรฆrter og gulerรธdder
Pitabrรธd - opskrift pรฅ store og luftige pita brรธd
Vi har ogsรฅ lavet en video af, hvordan du laver pitabrรธd. Den kan du se her:
Onsdag: Laks med squash, spinat og fuldkornspasta
Laks med squash, spinat og fuldkornspasta er en nem og simpel ret til hele familien. Virkelig god hverdagsmad.
Laks med squash, spinat og fuldkornspasta
Torsdag: Koteletter med estragon, gulerรธdder og dampet spidskรฅl
Torsdagens ret er dejlig sommermad, nemlig koteletter med friske gulerรธdder og spidskรฅl og en lรฆkker estragonsauce.
Koteletter med estragon, gulerรธdder og dampet spidskรฅl
Fredag: Spinatgryde med kylling
Spinatgryde med kylling, karry og ris er en gryderet, der nemt kan gรฅ hen og blive yndlingsret for hele familien.
Spinatgryde med kylling, karry og ris (pรฅ 20 minutter)
Lรธrdag: Mรธrbrad med spinat og รฆrter
Lรธrdag aften er der mรธrbradsteak med spinat og รฆrter serveret med risotto - skรธn mad, som du ogsรฅ sagtens kan servere for gรฆster.
Mรธrbradsteak med spinat og รฆrter
Risotto (grundopskrift pรฅ den italienske klassiker)
Sรธndag: Pasta med kรธdsovs
Ugen sluttes af med en rigtig favorit, nemlig pasta med kรธdsovs, her lavet med masser af gulerรธdder, bladselleri, lรธg og hvidlรธg. Det er bare en ret, som hele familien elsker.
Pasta med kรธdsovs - klassisk spaghetti bolognese
Ugens kage: Rabarbercrumble
Ugens kage er en skรธn rabarbercrumble, der laves med rabarber, havregryn og lidt kokos. Serveres med flรธdeskum eller creme fraiche.
Rabarbercrumble - lรฆkker crumble med rabarber
Rigtig god fornรธjelse med ugens madplan uge 30.
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat pรฅ Madens Verdens kogebรธger
- Adgang til den populรฆre favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Bemรฆrk: Ingen bindingsperiode
