Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Aftensmad › Gnocchi med ærter

Gnocchi med ærter og spinat

Billede af gnocchi med ærter og spinat.
Pinterest
Aftensmad
Gnocchi med ærter og spinat er en både nem og sund ret, hvor du får en cremet og velsmagende sauce. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 13. juli 2026 Udgivet: 13. juli 2026
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Opskrift på gnocchi med ærter
  • Om opskriften
  • Servering
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Kommentarer

Gnocchi med ærter og spinat er en skøn og hurtig ret med inspiration fra det italienske køkken, og det er god mad til hele familien.

Denne opskrift med gnocchi, ærter og spinat er en nem og cremet hverdagsret, der er klar på omkring 30 minutter. De bløde gnocchi kombineres med søde ærter, frisk spinat og en lækker cremet sauce, som gør retten både mættende og fuld af smag. Perfekt som en hurtig vegetarisk aftensmad, når det skal være enkelt, men virkelig godt.

Du kan også prøve flere af mine andre opskrifter med gnocchi. Prøv blandt andet at lave gnocchi med chorizo og tomater, gnocchi med ragu sauce af nakkekoteletter, gnocchi i tomatsauce med citronstegt kylling eller gnocchi med salvie og brunet smør. Se også hvordan du laver en hjemmelavet gnocchi og flere opskrifter på aftensmad.

Opskrift på gnocchi med ærter

Billede af gnocchi med ærter og spinat.Pin
Gnocchi med ærter og spinat
Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 15 minutter min
Samlet tid: 30 minutter min
Sådan laver du gnocchi med ærter og spinat i en cremet sauce. En nem og hurtig ret med gnocchi, som både er god til hverdag og gæster.
Antal: 4 personer
Ret: Aftensmad
Køkken: Italiensk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Ingredienser

  • 3 skalotteløg (hakket)
  • 2 fed hvidløg (hakket)
  • 2 spsk smør
  • 300 g gnocchi
  • 1 dl hvidvin (tør)
  • 200 g ærter (friske eller frosne)
  • 150 g spinat (frisk)
  • 1 dl fløde (eller mere)
  • 1 tsk oregano
  • citronsaft (friskpresset)
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  1. Hak 3 skalotteløg og 2 fed hvidløg fint, og steg det i 2 spsk smør i en dyb pande eller gryde. Men uden at det tager farve.
  2. Tilsæt 300 g gnocchi, og steg dem ca. 3 minutter. Vendes rundt nogle gange undervejs.
  3. Hæld 1 dl hvidvin ved og lad det vinen koge lidt ind. Tilsæt så 200 g ærter og 150 g spinat sammen med 1 dl fløde og 1 tsk oregano. Lad det koge indtil spinaten er faldet sammen. Der kan tilsættes mere fløde, og du kan også erstatte fløden med en madlavningsfløde.
  4. Brug gerne friske ærter i sæson, men udenfor sæsonen kan du sagtens anvende frosne ærter. Jeg plejer lige at overhælde de frosne ærter med kogende vand inden de tilsættes.
  5. Smag retten til med friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier344kcalKulhydrater41gProtein8gFedt16gMættet fedt10gFlerumættet fedt1gEnkelumættet fedt4gTransfedt0.2gKolesterol43mgNatrium923mgKalium453mgKostfibre6gSukker6gVitamin A4451IUVitamin C34mgCalcium103mgJern5mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her
Kom med din mening

Om opskriften

Gnocchi med ærter og spinat i en cremet flødesauce er super nem at lave, og du kan sagtens variere retten.

Jeg bruger eks. lidt hvidvin, men den kan erstattes med bouillon, og mængden af ærter og spinat kan også sagtens justeres. Der kan anvendes friske eller frosne ærter. Og med nye, danske ærter smager retten altså himmelsk godt.

Bemærk, at der ikke er tale om store portioner, men hvis I er meget sultne, kan du med fordel lave en lidt større portion.

Servering

Billede af gnocchi med ærter servering.Pin
Gnocchi med ærter og spinat i en cremet flødesauce serveres gerne i dybe tallerkner. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.

Gnocchi med ærter og spinat serveres straks. Jeg serverer den gerne i dybe tallerkner. Kan serveres med et stykke hjemmebagt focaccia eller ciabattabrød. God fornøjelse.

Ofte stillede spørgsmål

Kan man lave gnocchi med ærter og spinat dagen før?

Ja, retten kan sagtens laves dagen før og opbevares i køleskabet. Varm den forsigtigt op i en gryde eller på en pande, eventuelt med en smule fløde eller mælk, hvis saucen er blevet for tyk.

Kan retten fryses?

Ja, den kan fryses i op til 3 måneder. Konsistensen på saucen og spinaten kan ændre sig en smule efter optøning, men smagen er stadig god.

Hvilken gnocchi er bedst?

Færdiglavet frisk gnocchi fra køledisken er den hurtigste løsning og giver et godt resultat. Du kan også bruge hjemmelavet gnocchi, hvis du har tid.

Kan man tilsætte kylling?

Ja, stegt kylling passer rigtig godt til retten og gør den ekstra mættende. Sprødstegt bacon eller stegte svampe er også gode alternativer.

Kan man bruge frossen spinat?

Ja, frossen spinat kan sagtens bruges. Lad den tø op og pres overskydende væske fra, inden den tilsættes retten.

Hvor længe holder retten sig?

Retten holder sig 2-3 dage i en lufttæt beholder i køleskabet.

Hvilken ost passer til?

Jeg laver retten uden ost, men revet parmesan er fin til den. Du kan også bruge pecorino eller en anden lagret hård ost, der giver ekstra smag. Så det er op til dig.

Kan man gøre retten vegansk?

Ja. Brug plantefløde og en vegansk ost eller undlad osten helt. Kontrollér også, at de gnocchi, du vælger, er veganske, da nogle varianter indeholder æg.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Holger Rørby Madsen skriver

    juli 13, 2026 at 10:32 am

    Tak fordi du bruger min opskrift på gnocchi med ærter. Jeg bliver glad for at høre din mening om den her.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af Holgers røde gryde.
    Holgers røde gryde
  • Billede af kylling med grønne linser.
    Kylling med grønne linser
  • Billede med squashtærte.
    Squashtærte
  • Billede med pulled chicken burger med coleslaw.
    Pulled chicken burger

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for alle reklamer på få sekunder

Bliv medlem af Madens Verden og få alle opskrifter uden forstyrrende annoncer. Allerede valgt af mange tusinde danskere.

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✅ Ingen reklamer

✅ Hurtigere opskrifter

✅ Mere overskuelig madlavning

✅ Støt Danmarks største opskriftssite

Fjern reklamer nu

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required