Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Supper › Spinatsuppe

Spinatsuppe - sund og cremet grøn suppe med spinat

billederesultat for spinatsuppe
Pinterest
Supper
Spinatsuppe er både flot og sund, og så er den nem at lave. Her med frossen spinat og lidt kartofler. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 27. oktober 2020 Udgivet: 27. oktober 2020
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 6 stemmer
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Spinatsuppe - sund og cremet grøn suppe med spinat
  • Ingredienser
  • Fremgangsmåde
  • Dine noter
  • Næringsindhold
  • Opskrift på nem spinatsuppe
  • Tips
  • Kommentarer
billederesultat for spinatsuppePin

Spinatsuppe - sund og cremet grøn suppe med spinat

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 6 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 10 minutter min
Tilb. tid: 20 minutter min
Samlet tid: 30 minutter min
Min opskrift på en både nem, sund og cremet spinatsuppe, der laves med frossen spinat og kartofler. Og så er suppe med spinat meget mættende.
Antal: 4 personer
Ret: Suppe
Køkken: Dansk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Ingredienser

  • 1 stort løg (finthakket)
  • 2 fed hvidløg (finthakket)
  • olivenolie
  • 1 bagekartoffel (skrællet, skåret i små tern)
  • 1 tsk karry
  • Lidt spidskommen
  • 450 g spinat (frossen)
  • 8 dl vand
  • 2 bouillonterninger (grøntsag (eller høns))
  • 1 dl fløde (eller kokosmælk)
  • 1 citron (saft af ca. en halv citron)
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  1. Løg og hvidløg sauteres af i en stor gryde i en god sjat olivenolie. Løget må ikke tage farve.
  2. Kom kartofler ved sammen med karry og lidt spidskommen.
  3. Tilsæt den frosne spinat, og lad den tø op i gryden. Vent til den er helt optøet. Mængden af spinat i din spinatsuppe kan du sagtens justere, så du kan komme lidt mere eller mindre spinat i.
  4. Så kommes vand i sammen med bouillonterninger, og spinatsuppen koges nu indtil kartoffelstykkerne er møre, hvilket ca. tager 15 minutter.
  5. Blend spinatsuppen med en stavblender direkte i gryden. Hold gerne gryden lidt på skrå, og stik stavblenderen ned i hjørnet, så plejer det ikke at tage ret lang tid.
  6. Stil gryden med den flotte og cremede suppe med spinat tilbage på kogepladen.
  7. Tilsæt fløde, og smag til med lidt citronsaft, salt og friskkværnet peber. Der kan også tilsættes lidt mere karry.
  8. Varm din spinatsuppe igennem og så er den klar til servering.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier240kcalKulhydrater28gProtein7gFedt13gMættet fedt6gFlerumættet fedt1gEnkelumættet fedt5gKolesterol28mgNatrium703mgKalium1147mgKostfibre6gSukker4gVitamin A10930IUVitamin C68mgCalcium166mgJern4mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her
Kom med din mening

Opskrift på nem spinatsuppe

Spinatsuppe er en dejlig suppe med spinat, som er kendt over næsten hele verden.

Spinaten giver suppen en smuk og grøn farve, og her spinatsuppen laves med en frossen spinat. Det er nemt.

Som altid med disse supper, så kan du sagtens justere de enkelte mængder og ingredienser, og suppen kan bære både mere og mindre spinat. Så prøv dig lidt frem.

Se relaterede supper:

  • Blomkålssuppe
  • Cremet kartoffel porre suppe
  • Gazpacho
  • Jordskokkesuppe
  • Kålsuppe med kylling
  • Grønkålssuppe

Tips

Den cremede og flotte, grønne spinatsuppe serveres straks - gerne sammen med et stykke brød.

Flutes er gode, men hjemmebagt naanbrød passer også rigtig god til. Og så er de nemme at bage.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Comments

No Comments

Kommentarer Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Mere inspiration

  • Billede af kylling pastasuppe med tomat og suppehorn.
    Kylling pastasuppe med tomat og suppehorn (nem og hurtig)
  • Billede af kikærtesuppe.
    Kikærtesuppe med blomkål og gurkemeje
  • Billede af hvid bønnesuppe.
    Hvid bønnesuppe (toscansk suppe med hvide bønner)
  • Billede af bønnesuppe.
    Bønnesuppe med cannellini bønner, kikærter og grøntsager

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Bliv medlem og slip for reklamerne

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✓ Reklamefri opskrifter
✓ Fuld adgang
✓ Ingen binding

Bliv PLUS-medlem her
Er du allerede medlem, så husk at logge ind.

Fortsæt på Madens Verden med reklamer ved at klikke her.

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required