Her får du min opskrift på en lækker og nem pastasalat med kylling og broccoli. Salaten er god som nem aftensmad og til at tage med på tur.
Pastasalat med kylling og broccoli er en nem og sund ret som aftensmad, eller til at tage med på stranden, i skoven og andre steder. Pastasalaten er også rigtig god som frokost.
Salaten er nem at lave, og du kan sagtens justere de enkelte mængder og ingredienser som du synes.
Husk at skære broccolien i små buketter, så den er nem at spise. Kyllingekødet kan selvfølgelig også steges på panden, men den er fin at tilberede i ovnen, hvor den passer sig selv.
Se også: Italiensk aftensmad med kylling og pasta
Opskriften er beregnet til fire personer.
Opskrift på pastasalat med kylling
Pastasalat med kylling og broccoli
Her får du min opskrift på en lækker og nem pastasalat med kylling og broccoli. Salaten er god som nem aftensmad og til at tage med på tur.
Ingredienser
- 400 g kyllingebryst
- 300 g pasta - gerne penne eller skruer
- 1 lille broccoli - i små buketter
- 200 g ærter
- 0,5 agurk - i små tern
- 1 crisp salat - eller anden salat
Dressing
- 5 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft - friskpresset
- 1 tsk sennep
- salt og friskkværnet peber
Fremgangsmåde
- Til pastasalat med kylling starter du med at lægge kyllingebrystfileterne på bageplade med bagepapir. Krydres med salt og friskkværnet peber, og steges derefter i 20 minutter ved 200 grader almindelig over- og undervarme.
- Imens koges pasta som anvist på pakken. Bruge gerne pastapenne eller pastaskruer, og pastaen koges i saltet vand. Dryppes derefter af.
- Broccoli skæres ud i små buketter, der kommes i en skål. Overhældes med kogende vand, trækker 15 sekunder og derefter hældes vandet fra.
- Bruger du frosne ærter skal de overhældes med kogende vand i en skål, og derefter trækker de et minut. Hæld vandet fra.
- Agurk skæres i små tern, og crispsalat snittes groft. Andre salater kan også bruges.
- Skær den stegte kyllingebryst i mindre tern, og kom den i en stor skål sammen med alle de øvrige ingredienser.
- Olie røres sammen med citronsaft og sennep. Smag til med salt og peber.
- Kom dressingen ved de øvrige ingredienser, og vend pastasalaten forsigtigt sammen.
Næringsindhold
Få tilsendt opskriften på mail
Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Gratis appHent Madens Verdens gratis app hvor du henter dine apps! Log ind som medlem og få alle fordelene.
Tips
Pastasalat med kylling og broccoli serveres straks, og gerne sammen med et lækkert stykke madbrød.
Du kan også servere mine lækre hvidløgsboller til.
Se også: Pastasalat med bacon
- Ingen reklamer og annoncer
- Gratis app uden annoncer
- 5% rabat på Madens Verdens kogebøger
- Adgang til den populære favoritliste
- Adgang til at printe opskrifterne
- Bemærk: Ingen bindingsperiode
(Pris er for medlemskab i et HELT år)
Comments
No Comments