Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskrifter › Brunch › Omelet

Omelet - nem opskrift på en luftig omelette

Billede af omelet. [novashare_inline_content] Brunch, morgenmad og frokost
En klassisk omelet opskrift, der laves af æg og lidt paprika, som piskes let sammen med en gaffel. Fyld og tilbehør kan varieres i det uendelige, men her er det blot med purløg. Foto: iStock.com.
Opdateret: 27. februar 2026 Udgivet: 9. oktober 2017
Holger Rørby MadsenHolger Rørby Madsen
4.8 fra 151 stemmer
Gå til opskrift

En omelet er hurtig, nem og perfekt til både morgenmad, brunch og frokost. Her får du min bedste omeletopskrift med en blød og saftig midte - plus tips til stegetid og lækkert fyld.

Indholdsfortegnelse
  • Opskrift på omelet
  • Omelet
  • Sådan får du en perfekt omelet
  • Vand eller mælk i omelet?
  • Omelet med fyld
  • Gode kombinationer af fyld
  • Hvad kan man servere til omelet?
  • Omelet eller æggekage - hvad er forskellen?
  • Hvorfor bliver omeletten tør?
  • Ofte stillede spørgsmål om omelet
  • Se også
  • Kommentarer

Opskrift på omelet

En hjemmelavet omelet kræver kun få ingredienser og kan laves på under 10 minutter. Grundopskriften består af æg, lidt vand, salt og peber, men omeletten kan varieres med næsten alt, hvad du har i køleskabet.

Det vigtigste er at bruge middel varme og tage omeletten af panden, mens midten stadig er blød. Får æggene for høj varme eller steger for længe, bliver omeletten hurtigt tør og gummiagtig.

Opskriften er beregnet til én person med to æg. Vil du lave omelet til flere, er det bedst at stege én omelet ad gangen. Så er den lettere at folde, og du har bedre kontrol over tilberedningen.

Billede af omelet.

Omelet

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

4.8 fra 151 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 5 minutter min
Tilb. tid: 10 minutter min
Samlet tid: 15 minutter min
Nem opskrift på en blød og luftig omelet med æg. Få den rette stegetid, gode tips og idéer til fyld med ost, skinke, bacon og grønt.
Antal: 1 person
Ret: Morgenmad
Køkken: Dansk

Ingredienser

  • 2 æg
  • 2 spsk vand
  • salt og friskkværnet peber
  • olie (til stegning)

Fremgangsmåde
 

  1. Slå 2 æg ud i en skål, kom lidt 2 spsk vand ved og krydr med salt og friskkværnet peber.
  2. Rør æggemassen rundt med en gaffel, for den skal ikke piskes for meget igennem. Men blot røres sammen.
  3. Varm lidt olie på en middelvarm pande (jeg plejer at stege omeletter på 6 på en skala fra 1-9), men det er vigtigt at olien er varm inden du hælder æggemassen på.
  4. Hæld så æggemassen på panden, og lad den samle sig uden du rører i den. Den skal have cirka 1 minut og 30 sekunder.
  5. Drys evt. lidt purløg på omeletten straks den lige har sat sig efter 10 sekunder. Men dette kan sagtens udelades.
  6. Når omeletten er ved at være næsten tør på oversiden, folder du den ene halvdel ind over den anden, og anretter den derefter på en lun tallerken. Bemærk, at den stadig helst skal se lidt fugtig ud.
  7. Pas på du ikke steger omeletterne for længe, for så bliver de tørre og kedelige!
  8. De færdige omeletter serveres straks.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier126kcalKulhydrater1gProtein11gFedt8gMættet fedt3gFlerumættet fedt2gEnkelumættet fedt3gTransfedt0.03gKolesterol327mgNatrium126mgKalium121mgSukker0.3gVitamin A475IUCalcium50mgJern2mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Video til opskriften

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Gør Madens Verden til din foretrukne opskriftssideFå nemmere adgang til vores opskrifter, når du søger på Google. Klik her for at vælge Madens Verden som din foretrukne kilde.
Kom med din mening

Sådan får du en perfekt omelet

En vellykket omelet skal være sammenhængende og let gylden på undersiden, men stadig blød og saftig indeni. Følg især disse råd:

  • Brug en lille slip let-pande på cirka 20-22 centimeter.
  • Steg ved middel varme, så æggene stivner jævnt.
  • Pisk kun æggene, til blommer og hvider er blandet.
  • Brug lidt smør eller olie, så omeletten ikke hænger fast.
  • Tilsæt fyldet, når æggene næsten har sat sig.
  • Fold omeletten, mens overfladen stadig er en smule fugtig.
  • Servér den straks.

Vand eller mælk i omelet?

I denne omeletopskrift tilsættes lidt vand. Vandet omdannes til damp under stegningen og kan være med til at gøre omeletten lettere.

Du kan erstatte vandet med en eller to spiseskefulde mælk, hvis du ønsker en lidt mildere og mere cremet smag. Undgå at tilsætte for meget væske, da omeletten ellers bliver vanskeligere at få til at sætte sig.

En klassisk fransk omelette kan også laves helt uden vand eller mælk. Her er det især pandens varme og den korte tilberedningstid, der giver den bløde konsistens.

Omelet med fyld

Omeletten fungerer godt som en enkel grundopskrift, du kan variere efter smag og rester i køleskabet. Brug helst fyldet med måde, så omeletten stadig kan foldes.

Omelet med ost

Drys en lille håndfuld revet ost over omeletten, når æggene næsten har sat sig. Cheddar, mozzarella, emmentaler, havarti, parmesan og feta fungerer alle godt.

Omelet med skinke og ost

Fordel skinke i små tern eller strimler sammen med revet ost på den ene halvdel. Fold omeletten sammen, og lad den stege nogle få sekunder, indtil osten begynder at smelte.

Omelet med bacon

Steg baconen sprød på forhånd, og lad den dryppe af på køkkenrulle. Fordel baconen over omeletten lige før, den foldes. Top eventuelt med purløg eller forårsløg.

Omelet med spinat

Steg frisk spinat kort, så den falder sammen, og pres overskydende væske fra. Kom spinaten i omeletten sammen med eksempelvis feta eller parmesan.

Omelet med champignon

Skær champignoner i skiver, og steg dem, til væsken er fordampet. Fordel dem derefter over omeletten. Champignon smager særligt godt sammen med ost, spinat eller skinke.

Gode kombinationer af fyld

  • Ost og skinke
  • Spinat og feta
  • Bacon og champignon
  • Tomat og mozzarella
  • Champignon og parmesan
  • Skinke, ost og purløg
  • Røget laks og spinat

Vandholdige ingredienser som tomat, spinat og champignon bør steges eller dryppe af først. Ellers kan væsken gøre omeletten våd og vanskelig at folde.

Hvad kan man servere til omelet?

En omelet kan serveres alene eller med eksempelvis ristet rugbrød, friske tomater, avocado eller en grøn salat. Til morgenmad og brunch passer bacon og pølser godt til, mens kartofler, grøntsager og salat gør omeletten mere mættende som frokost eller let aftensmad.

Omelet eller æggekage - hvad er forskellen?

En omelet er normalt tyndere, steges hurtigt på panden og foldes omkring eventuelt fyld. Den skal gerne være blød og let fugtig indeni.

En dansk æggekage er typisk tykkere og tilberedes i længere tid. Den kan desuden indeholde mælk og eventuelt mel eller anden stivelse. En æggekage serveres ofte åben med bacon, tomater og purløg på toppen.

Hvorfor bliver omeletten tør?

En tør eller gummiagtig omelet har næsten altid fået for høj varme eller for lang tid på panden. Æg fortsætter med at tilberede efter, at omeletten er taget af varmen. Derfor skal den foldes og serveres, mens overfladen stadig er en smule fugtig.

For meget fyld kan også forlænge stegetiden. Brug derfor en moderat mængde, og sørg for, at fyld som champignon, spinat og bacon er tilberedt på forhånd.

Ofte stillede spørgsmål om omelet

Hvor mange æg skal man bruge til en omelet?

Beregn to til tre æg pr. person. To æg giver en let omelet, mens tre æg giver en større og mere mættende portion.

Hvor længe skal en omelet stege?

En omelet af to æg skal typisk stege omkring to til tre minutter ved middel varme. Den præcise tid afhænger af pandens størrelse og komfurets varme.

Skal man vende en omelet?

Nej, en klassisk omelet skal normalt ikke vendes. Når æggene næsten har sat sig, foldes den ene halvdel ind over den anden.

Skal man røre i en omelet?

Du kan forsigtigt løfte eller skubbe den stivnede æggemasse ind mod midten i begyndelsen, så flydende æg løber ned på panden. Når omeletten har sat sig, skal du lade den være i ro.

Kan man lave omelet uden mælk?

Ja. En omelet kan laves med æg alene eller med en smule vand. Mælk er ikke nødvendig, men kan give en mildere og mere cremet omelet.

Kan man spise omelet dagen efter?

Ja, en gennemstegt omelet kan gemmes tildækket i køleskabet og spises dagen efter. Varm den forsigtigt op, men vær opmærksom på, at konsistensen ikke bliver lige så blød som på en nylavet omelet.

Kan omelet fryses?

Det kan lade sig gøre, men det anbefales normalt ikke. Efter optøning kan æggene få en vandet eller gummiagtig konsistens. Omelet smager bedst nylavet.

Hvorfor hænger min omelet fast på panden?

Det skyldes ofte, at panden ikke er varm nok, at der mangler fedtstof, eller at pandens belægning er slidt. Brug en ren slip let-pande og lidt smør eller olie.

Se også

  • Gammeldags æggekage på pande
  • Luftig omelet i ovn med broccoli og skinke
  • Æggekage i ovn
  • Blødkogt æg
  • Æggemuffins
  • Røræg og scrambled eggs
  • Ovnbagte æg med spinat
  • Spejlæg
  • Spansk tortilla
Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Eileen skriver

    april 25, 2025 at 4:46 am

    Tak for opskriften. Jeg giver den 2 ud af 9 i varme, med låg på, i 10 minutter (vil hellere bruge langsom varme i længere tid).

    Besvar
  2. Julius Gardarsson skriver

    maj 31, 2023 at 4:53 pm

    Hej
    Håber at det går godt
    Det mangler vandet i instruktionen.
    Men den er på video

    Tak for en fremragende hjemmeside

    Med venlig hilsen
    Julius

    Besvar
  3. Claus skriver

    april 08, 2023 at 7:32 pm

    Det ser lækkert ud, men det er ikke en omlet, mere en pandekage. I omeletten er der flere lg (4-6 med den pandestørrelse) og så må den ikke få stegeskorpe og ender med at være temmelig våd indeni.

    Besvar
  4. Bente1950 skriver

    januar 01, 2022 at 10:26 am

    5 stars
    Virkelig lækker. Den bedste opskrift på omelet Tak

    Besvar
  5. Elsebeth Grønbeck Mortensen skriver

    august 09, 2021 at 12:03 am

    5 stars
    Så dejlig opskrift.

    Besvar
  6. Jeanette skriver

    marts 14, 2021 at 11:28 am

    Og den smager hamrende godt. Jeg var overmæt resten af aftenen. 😃

    Besvar
  7. Margit skriver

    marts 14, 2021 at 11:27 am

    Lækkert skal helt sikkert prøves

    Besvar
  8. Helle skriver

    marts 14, 2021 at 11:27 am

    prøv med spinat og en smule chedddar ost 😉 mums

    Besvar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      marts 15, 2021 at 6:16 am

      Godt forslag, Helle - tak for det 🙂
      Bedste hilsner
      Holger

      Besvar
  9. Marianne skriver

    marts 14, 2021 at 11:26 am

    Man kan jo bruge, hvad man har. Jeg bruger ofte alle former for kål (ikke alle på en gang), kylling og skinke kan sagtens kommes på også. Altså slip fantasien løs og put hvad DU kan li' på.

    Besvar

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Ugens madplan uge 34

Ny madplan

Uge34
MTOTFLS

Ugens aktuelle madplan

Ugens madplan uge 34

Ugens madplan byder på skøn sensommermad med årstidens grøntsager. Du får lækker aftensmad hver dag med madplanen for uge 34 her.

✓ 7 retter✓ Varieret aftensmad✓ Gratis

Se ugens madplan →

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required