Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Aftensmad › Marokkansk gryderet

Marokkansk gryderet med oksekød og abrikos

Marokkansk gryderet
Pinterest
Aftensmad
Denne simreret har den dejligste smag af varme krydderier blandt andet chili og kanel. En rigtig duftende ret inspireret af Marokko. Foto: Karen Seneca, Madensverden.dk.
Opdateret: 9. april 2026 Udgivet: 23. marts 2023
Karen SenecaKaren Seneca
5 fra 1 stemme
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Opskrift på marokkansk gryderet
  • Noter
  • Kommentarer
Marokkansk gryderetPin
Marokkansk gryderet med oksekød og abrikos
Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 1 stemme
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Karen SenecaKaren Seneca
Forb. tid: 30 minutter min
Tilb. tid: 2 timer t 45 minutter min
Samlet tid: 3 timer t 15 minutter min
Marokkansk gryderet med oksekød, kikærter, tørrede abrikoser og den varme krydderiblanding ras el hanout er alletiders simreret.
Antal: 4
Ret: Aftensmad
Køkken: Afrikansk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Ingredienser

  • 800 g oksekød (tykkam i store tern )
  • 2 store rødløg (store tern)
  • 6 fed hvidløg (finthakket)
  • 1 tsk chiliflager
  • 2 tsk ingefær (revet)
  • 1 rød peberfrugt
  • 2 spsk Ras el hanout
  • 2 kanelstænger
  • 150 g abrikoser (tørrede)
  • 5 dl oksebouillon (evt. mere)
  • 1 dåse flåede tomater (gerne hele)
  • 1 dåse kikærter
  • salt og friskkværnet peber
  • 50 g mandler
  • persille (el. koriander som drys)

Fremgangsmåde

  1. Begynd med at skære tykkammen i store tern.
  2. Brun kødet i olivenolie på en stegepande. Hæld det nu op i en i stegegryde.
  3. Hak løg, hvidløg, riv ingefær og skær peberfrugten i grove tern eller lange strimler. Brun nu løg i lidt olivenolie på stegepanden, du brugte til kødet. Efter fem minutter tilsætter du hvidløg og ingefær og svitser yderligere et par minutter.
  4. Nu hælder du løg m.m. i stegegryden til kødet. Skru op for varmen og tilsæt Ras el hanout, chili, peberfrugt og kanelstænger. Svits i 2-3 minutter og tilsæt abrikoserne.
  5. Tilsæt en dåse flåede tomater samt en halv liter oksebouillon og bring i kog. Når retten koger, skruer du ned, og lader den simre 2-2,5 time. Hold af og til øje med, om der skal mere væske (oksebouillon) i gryden.
  6. Det sidste kvarter hælder du de drænede kikærter ned til gryderetten, som skal have endnu et kvarters simretid.
  7. Marokkansk gryderet serveres med hakkede mandler og et drys af frisk koriander eller persille på toppen. Velbekomme.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier489kcalKulhydrater33gProtein52gFedt17gMættet fedt4gFlerumættet fedt2gEnkelumættet fedt8gTransfedt0.003gKolesterol124mgNatrium1207mgKalium1583mgKostfibre7gSukker23gVitamin A1518IUVitamin C11mgCalcium187mgJern8mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her
Kom med din mening

Opskrift på marokkansk gryderet

Marokkansk gryderet er en rigtig simreret, som bare bliver bedre og bedre, jo længere tid den får lov til at simre på komfuret.

Efter halvanden time kan man sagtens spise den, men jeg vil anbefale at lave retten i god time, så den får lov at simre i 2,5 time. Og den indeholder selvfølgelig el ras hanout.

Herefter har du en duftende, velsmagende ret, som serveres med bulgur eller couscous samt en frisk salat. Retten er glimrende som gæstemad, og så smager den også skønt dagen efter.

Se også: Marokkansk kyllingefad med couscous

Noter

Du kan hælde flere kikærter i marokkansk gryderet, så behøver du ikke servere couscous eller bulgur til.

Du kan også lave den klassiske mellemøstlige tabbouleh-salat til retten. Den er sund, og så går smagene godt i spænd.

Er du vild med det nordafrikanske køkken, kan vi også anbefale at lave en one pot kyllingepilaf.

Om Karen
Karen Seneca
Karen Seneca

Karen er journalist, forfatter og rejseblogger. Og så er hun en ægte madnørd, som elsker at eksperimentere i køkkenet.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Comments

No Comments

Kommentarer Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Mere inspiration

  • Billede af pasta med svinemørbrad.
    Pasta med svinemørbrad
  • Billede af blomkål med kikærter og ærter.
    Blomkål med kikærter og ærter
  • Billede af gnocchi med ærter og spinat.
    Gnocchi med ærter og spinat
  • Billede af Holgers røde gryde.
    Holgers røde gryde

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for alle reklamer på få sekunder

Bliv medlem af Madens Verden og få alle opskrifter uden forstyrrende annoncer. Allerede valgt af mange tusinde danskere.

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✅ Ingen reklamer

✅ Hurtigere opskrifter

✅ Mere overskuelig madlavning

✅ Støt Danmarks største opskriftssite

Fjern reklamer nu

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required