Kagemand af frugt (opskrift til en sund fødselsdag)

Kagemand af frugt

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 1 stemme

Vis favoritter

Print opskriften

Gem opskriften

Print opskriften

Kræver medlemskab - læs mere

Holger Rørby Madsen

Forb. tid: 15 minutter min

Samlet tid: 15 minutter min

Opskriften på en sund kagemand af frugt, som alle mindre børn elsker. Kig på billedet og lav den perfekte kagemand, hvor kagen er skiftet ud med sund frugt.

Antal: 8 personer

Ingredienser

0,5x1x2x3x

• ▢ 1 vandmelon
• ▢ 1 frøskindsmelon
• ▢ 3 bananer
• ▢ 300 g blåbær
• ▢ 500 g jordbær

Fremgangsmåde

 

Undgå lukket skærm

1. Start med at skære en god skive af 1 vandmelon, som du skal bruge som ansigt.
2. Derefter skæres yderligere vandmelon ud i mundrette stykker, som ungerne kan have spise uden besvær. Læg disse stykker som kroppen/kjolen.
3. 3 bananer skæres ud i mindre stykker, men holdes samlet, og lægges som kagepigens hår.
4. Der skæres skiver af 1 frøskindsmelon til arme og fødder, og til sidst pyntes med 500 g jordbær og 300 g blåbær som på billedet. Brug den mængde du synes, og server resten ved siden af.
5. Resten af frugten skæres i mundrette stykker og serveres i et fad ved siden af, så der er frugt nok til alle.

Næringsindhold

Kalorier418kcalKulhydrater105gProtein8gFedt2gMættet fedt0.3gKostfibre8gSukker82g

Kræver medlemskab

Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Er du allerede medlem?

Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Kom med din mening

Opskrift på kagemand af frugt

En kagemand af frugt er en super god idé, hvis du vil gøre børnefødselsdagen mere sund end de traditionelle kagemænd. Her bla. lavet af vandmelon, melon, banan og bær.

Især de yngste synes at denne frugtkagemand er et hit, og den er da også super flot. Eller i virkeligheden er der jo tale om en kagepige.

Du kan lave samme kagemand som på billedet herunder, eller bruge din egen fantasi og pynte den yderligere. Der er masser af muligheder, og frugt er jo farverig at anvende på denne måde.

Prøv eksempelvis også at lave en smuk og grøn kjole af kiwi - eller shorts, hvis det er til en dreng.

Opskriften er til cirka 8-10 børn, men det afhænger selvfølgelig af hvad de ellers får - og hvor frugtsultne de er.

Se flere opskrifter:

• Kagemand af vandbakkelse
• Kagemand af chokoladekage
• Kagedame af banankage
• Brunsvigerkagemand
• Fødselsdagsboller

Servering

Kagemanden af frugt kan serveres straks, og den skal se ud som følger. Fod fornøjelse.