Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Shop
  • PLUS
Forside › Opskrifter › Aftensmad › Paneret kylling

Paneret kylling med stuvede ærter

billede med paneret kylling
Pinterest
Aftensmad
Paneret kylling smager fantastisk godt, og kan sagtens måle sig med en klassisk wienersschnitzel. Her er den serveret me stuvede ærter og ovnbagte kartofler. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
5 fra 2 stemmer
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Paneret kylling
  • Ingredienser
  • Fremgangsmåde
  • Dine noter
  • Næringsindhold
  • Opskrift på paneret kylling
  • Tips
  • Kommentarer
billede med paneret kyllingPin

Paneret kylling

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 2 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 10 minutter min
Tilb. tid: 20 minutter min
Samlet tid: 30 minutter min
Paneret kylling er bankede stykker kyllingebryst, der paneres og steges sprøde. Her serveret med en lækker omgang stuvede ærter.
Antal: 4
Ret: Aftensmad
Køkken: Dansk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken side på Google.

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Ingredienser

  • 4 kyllingebryst
  • 4 spsk hvedemel
  • 2 æg
  • 6 spsk rasp
  • 2 tsk paprika
Stuvede ærter
  • 2 spsk smør
  • 1 spsk hvedemel (med lidt top)
  • 2 dl bouillon (varm)
  • 2 dl mælk
  • 0,5 tsk muskatnød (revet)
  • salt og friskkværnet peber
  • 600 g ærter

Fremgangsmåde

  1. Soignér 4 kyllingebryst fileter ved at skære fedt og urenheder fra.
  2. Læg dem enkeltvis mellem to fryseposer på et skærebræt, og bank dem ensartet flade med en kagerulle. Uden at smadre kødet. Fortsat på samme med alle fire stykker kød, så du nu har fire kyllingeschnitzler.
  3. Find tre dybe tallerkner frem. Hæld 4 spsk hvedemel i den første, 2 æg og lidt vand i den anden (pisket godt sammen), og 6 spsk rasp og 2 tsk paprika i den tredje tallerken.
  4. Dyp så først kyllingeschnitzlerne i melet, derefter i æggeblandingen og til sidst i raspen, så de bliver godt paneret. Læg til side.
  5. Smelt 2 spsk smør i en kasserolle og pisk 1 spsk hvedemel til de stuvede ærter i. Pisk 2 dl bouillon i, og 2 dl mælk mælk indtil du har den rette konsistens. Smag til med 0,5 tsk muskatnød, salt og friskkværnet peber. Lad den hvide sovs småkoge i fem minutter for at fjerne melsmagen.
  6. Kog 600 g ærter i et minut, kom koldt vand i gryden - og hæld efterfølgende vandet fra.
  7. Kom ærterne i sovsen og rør rundt. Skru ned til lavt blus.
  8. Steg så de panerede kyllingeschnitzler i olie og smør på en varm pande, hvor de skal steges tre minutter på hver side.Krydres med salt og peber. Du kan formentlig kun stege to stykker kød ad gangen, så hold det første hold lune i ovnen ved 75 grader.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier435kcalKulhydrater38gProtein40gFedt13gMættet fedt6gFlerumættet fedt2gEnkelumættet fedt3gTransfedt0.3gKolesterol142mgNatrium1535mgKalium961mgKostfibre9gSukker12gVitamin A1578IUVitamin C65mgCalcium143mgJern4mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her
Kom med din mening

Opskrift på paneret kylling

Paneret kylling er i virkeligheden en fjerkræ-udgave af den klassiske wienerschnitzel - og den smager mindst lige så godt.

De panerede kyllinge-schnitzler bliver meget møre efter stegningen på panden, og tilbehøret skal selvfølgelig være disse stuvede ærter.

Opskriften er til fire personer.

Se også her hvordan du nemt laver nuggets.

Tips

Paneret kylling serveres straks sammen med de stuvede ærter og timiankartofler. Kan selvfølgelig også serveres med stuvede ærter og gulerødder.

TIP: Rengør panden mellem de to hold stegninger, og tilfør ny olie og smør. Det giver det pæneste resultat.

Se også: Cornflakes kylling - sprøde og panerede kyllingenuggets

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Mulighed for populært nyhedsbrev
  • Rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Comments

No Comments

Kommentarer Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

Mere inspiration

  • Billede af kyllingebryst i tomat.
    Kyllingebryst i tomat - Laves nemt i ét fad i ovnen
  • Billede af flanksteak med nudler.
    Flanksteak med nudler, soja og østerssauce
  • Billede af oreganogryde.
    Oreganogryde - Lækker gryderet med grøntsager og oregano
  • Billede af kotelet med brændt spidskål og kartoffel chunks.
    Kotelet med brændt spidskål og kartoffel chunks

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Bliv medlem nu og slip for reklamer på Madens Verden

Kan opsiges når som helst - ingen binding. Er du allerede medlem, så husk at logge ind.

Bliv PLUS-medlem her

Fortsæt på Madens Verden med reklamer ved at klikke her.

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required