Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Aftensmad › Svinemørbrad i mangosauce

Svinemørbrad i mangosauce - mild og lækker

Billede med svinemørbrad i mangosauce.
Pinterest
Aftensmad
Svinemørbrad i mangosauce er en lækker ret, der er så tilpas mild, at den er populær i hele familien. Her serveret med ris og broccoli. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverdem.dk.
Opdateret: 22. april 2026 Udgivet: 30. april 2025
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
5 fra 3 stemmer
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Opskrift på svinemørbrad i mangosauce
  • Servering
  • Kommentarer
Billede med svinemørbrad i mangosauce.Pin
Svinemørbrad i mangosauce
Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 3 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 15 minutter min
Tilb. tid: 15 minutter min
Samlet tid: 30 minutter min
Få min opskrift på svinemørbrad i mangosauce, og retten er nem og hurtig at tilberede. Krydret, men stadig både mild og børnevenlig i smagen.
Antal: 4 personer
Ret: Aftensmad
Køkken: Asiatisk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her

Ingredienser

  • 1 svinemørbrad (i mundrette stykker)
  • 2 spsk olivenolie (til stegning)
  • 300 g mangochutney (vælg den søde udgave)
  • 1,5 dl appelsinjuice
  • 2 tsk karry
  • 1 rød peberfrugt (i små tern)
  • 1 spsk majsstivelse
  • 1 citron
  • salt og friskkværnet peber
Pynt
  • 2 forårsløg (snittet i tynde skiver)
  • 1 håndfuld persille (hakket)
  • 1 håndfuld cashewnødder
Tilbehør
  • 250 g ris (koges som anvist)
  • 1 broccoli (i små buketter)

Fremgangsmåde

  1. Afpuds svinemørbrad for sølvsene og fedt, og skær den derefter i mindre tern.
  2. Brun kødet i lidt olivenolie i en meget varm sauterpande eller gryde.
  3. Tilsæt mangochutney sammen med appelsinjuice og karry. Skær rød peberfrugt i små tern, men gem lidt til pynt.
  4. Rør rundt i panden/gryden, læg låg på og lad det simre 15 minutter.
  5. Imens koges ris og broccolibuketter.
  6. Efter de 15 minutter jævnes retten med lidt majsstivelse, der er udrørt i lidt koldt vand. Smag til med friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber. Kan også smages til med mere karry.
  7. Ved anretning pyntes med forårsløg, hakket persille og cashewnødder.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier856kcalKulhydrater135gProtein43gFedt17gMættet fedt4gFlerumættet fedt3gEnkelumættet fedt9gTransfedt0.1gKolesterol98mgNatrium745mgKalium1627mgKostfibre8gSukker53gVitamin A2198IUVitamin C252mgCalcium151mgJern5mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.
Kom med din mening

Opskrift på svinemørbrad i mangosauce

Svinemørbrad i mangosauce er en skøn ret til hele familien, og den serveres med kogte ris og broccoli eller andre grøntsager.

Saucen laves med mangochutney, og den kan du lave selv - eller købe chutneyen i dit supermarked. Husk at købe den der hedder "sweet", hvis den skal være mild og børnevenlig. Eller en stærkere udgave, hvis du er til mere krydret mad.

Du kan også lave den med lidt rød chili, hvilket også gør den mere spicy. Ønskes en mere cremet udgave, kan lidt af juicen erstattes med lidt fløde.

Pyntes med cashewnødder eller peanuts. Opskriften er til 4 personer. God fornøjelse.

Se også disse opskrifter:

  • Kylling i mango
  • Teriyaki svinemørbrad
  • Glaseret laks
  • Sur-sød sauce med svinekød

Servering

Svinemørbrad i mangosauce serveres straks sammen med de kogte ris og broccoli. Gerne også med et stykke naanbrød til. Velbekomme.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Steen Faurdal skriver

    juni 08, 2026 at 8:04 pm

    Smager himmelsk og er rimelig nem at lave

    Svar
  2. Bjarne Bech skriver

    juli 26, 2025 at 5:46 pm

    Super

    Svar
  3. Holger Rørby Madsen skriver

    april 30, 2025 at 8:36 am

    Tak fordi du bruger opskriften. Jeg bliver glad for at høre din mening om den her.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af glaserede kødboller.
    Glaserede kødboller med stegte nudler
  • Billede af pasta med svinemørbrad.
    Pasta med svinemørbrad
  • Billede af blomkål med kikærter og ærter.
    Blomkål med kikærter og ærter
  • Billede af gnocchi med ærter og spinat.
    Gnocchi med ærter og spinat

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Mere inspiration

Find din næste opskrift

Søg blandt mere end 8.000 gennemtestede opskrifter.

⌕


Gå direkte til:
Nem aftensmad
Aftensmad
Airfryer
Kager

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for alle reklamer på få sekunder

Bliv medlem af Madens Verden og få alle opskrifter uden forstyrrende annoncer. Allerede valgt af mange tusinde danskere.

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✅ Ingen reklamer

✅ Hurtigere opskrifter

✅ Mere overskuelig madlavning

✅ Støt Danmarks største opskriftssite

Fjern reklamer nu

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required