Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskriftsindeks
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Bliv medlem
Forside › Opskriftsindeks › Brød › Speltboller

Speltboller (opskrift på nemme boller med speltmel)

billede med speltboller
Pinterest
Brød
Nemme og lækre speltboller, der bages med fintmalet speltmel, vand, gær og salt. Dejen skal ikke æltes. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
Opdateret: 23. december 2025 Udgivet: 13. december 2022
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
4.6 fra 16 stemmer
Gå til opskrift
Indholdsfortegnelse
  • Opskrift på nemme speltboller
  • Tips
  • Kommentarer
billede med speltbollerPin
Speltboller
Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

4.6 fra 16 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
Forb. tid: 10 minutter min
Tilb. tid: 15 minutter min
Hævetid: 3 timer t
Samlet tid: 3 timer t 25 minutter min
Her er min opskrift på verdens nemmeste speltboller. Du skal blot bruge vand, gær, speltmel og salt, og dejen skal du slet ikke ælte.
Antal: 8
Ret: Brød
Køkken: Dansk
Spørgsmål til opskriften? Brug vores chat her
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken opskriftsside på Google.

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Ingredienser

  • 10 g gær
  • 300 g vand (koldt)
  • 425 g speltmel (sigtet)
  • 7 g salt

Fremgangsmåde

  1. Rør 10 g gær ud i 300 g vand.
  2. Bland 425 g speltmel med 7 g salt, og kom det ned til væsken på samme tid.
  3. Rør dejen sammen med en grydeske, så dejen er samlet. Du kan evt. se mere om det i min video.
  4. Beklæd skålen med husholdningsfilm og et viskestykke, og lad dejen hæve ved stuetemperatur i ca. 3-4 timer.
  5. Inden bagning forvarmes ovnen til 230 grader varmluft med en bageplade i ovnen.
  6. Tag dejen ud på et meldrysset køkkenbord, og træk den lidt lang, hvorefter den foldes sammen. Dejen skal ikke æltes. Også dette kan du se i min video.
  7. Del dejen i 8 lige store stykker - eller så mange speltboller du ønsker at bage. Du kan sagtens også lave 12 af denne mængde, og endnu flere, hvis de skal anvendes som kuvertbrød. Drys eventuelt bollerne med lidt speltmel, men de skal ikke pensles.
  8. Bag speltbollerne midt i ovnen, hvor de skal have 12-15 minutter. Bagetiden afhænger af, hvor meget din ovn varmer.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier195kcalKulhydrater41gProtein6gFedt1gMættet fedt0.1gFlerumættet fedt0.2gEnkelumættet fedt0.1gNatrium342mgKalium64mgKostfibre2gSukker0.1gVitamin C0.001mgCalcium10mgJern3mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Video til opskriften

Kom med din mening

Opskrift på nemme speltboller

Speltboller er super lækre boller, der også er utroligt nemme at bage.

Jeg bager speltbollerne på den mest simple måde, hvor ingredienserne blot består af koldt vand, gær, sigtet speltmel og salt.

Dejen skal kun røres sammen, så denne opskrift laves altså uden brug af røremaskine. Og dejen skal heller ikke æltes.

Lad dejen hæve i ca. 3-4 timer, hvorefter du er klar til at bage verdens bedste speltboller.

Tip: Varm en bageplade op sammen med ovnen, så den er rygende varm, når dejen sættes på pladen. Så bliver speltbollerne endnu bedre. De kan selvfølgelig bages på bagestål.

Se også disse opskrifter:

  • Hjemmebagte boller med smør
  • Koldhævede speltboller
  • Koldhævede speltboller i airfryer
  • Speltkerneboller bagt med speltkerner og speltmel
  • Gulerodsboller
  • Fuldkornsboller

Tips

De bagte speltboller køles af, hvorefter de er klar til servering. De er gode med lidt smør.

Speltbollerne kan sagtens fryses.

Læs også: Hvor meget gær skal man bruge?

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Adgang til populær favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(295 kr. for et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Dona skriver

    juli 02, 2026 at 8:34 am

    Virkelig nem og lækker opskrift. Bruger selv dog almindelig speltmel, ikke den sigtede. Og de er færdighæver her på ca. 1 time. Super god opskrift og bollerne klarer sig også rigtig godt i fryseren 🙂

    Svar
  2. Birthe Sørensen skriver

    februar 18, 2026 at 5:56 pm

    Hvad tænker du om at bage dem i airfryer ovn? 🤔

    Svar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      februar 19, 2026 at 8:53 am

      Hej Birthe
      Det kan du sagtens. Jeg har faktisk lavet en særlig opskrift på speltboller til airfryer her: https://madensverden.dk/koldhaevede-speltboller-i-airfryer/
      God bagelyst.
      BH Holger

      Svar
  3. Karsten Poulsen skriver

    februar 18, 2026 at 4:06 pm

    Kan de koldthæve natten over?

    Svar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      februar 19, 2026 at 8:58 am

      Hej Karsten
      Du kan sagtens koldhæve dejen. Jeg har faktisk lavet en særskilt opskrift på koldhævede speltboller her: https://madensverden.dk/koldhaevede-speltboller/
      God bagelyst.
      BH Holger

      Svar
  4. Charlotte skriver

    januar 21, 2026 at 4:35 pm

    Meget bastante, trods ekstra vand og 4 timers hævetid

    Svar
  5. Charlotte Vinkel Nielsen skriver

    december 23, 2025 at 12:02 am

    Det ovn symbol du viser i opskriften, betyder over/undervarme med varmluft, bager du dem på det?.

    Svar
    • Holger Rørby Madsen skriver

      december 23, 2025 at 10:53 am

      Hej Charlotte
      Godt set. Jeg har rettet den til - du bruger 230 grader varmluft.
      God bagelyst - og glædelig jul
      BH Holger

      Svar
  6. Lise Lotte Jensen skriver

    september 22, 2024 at 10:26 am

    Så nemme, lækre og sprøde. Også opvarmede efter en tur i fryseren

    Svar

Mere inspiration

  • Grahamsboller
    Grahamsboller
  • Billede af hvedekerneboller
    Hvedekerneboller - Lækre boller med hele hvedekerner
  • Billede af formbrød med surdej
    Formbrød med surdej - Godt formbrød bagt med surdej og ølandshvede
  • Billede af Holgers rugbrød.
    Holgers rugbrød

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Slip for alle reklamer på få sekunder

Bliv medlem af Madens Verden og få alle opskrifter uden forstyrrende annoncer. Allerede valgt af mange tusinde danskere.

For mindre end 1 kr. om dagen får du:

✅ Ingen reklamer

✅ Hurtigere opskrifter

✅ Mere overskuelig madlavning

✅ Støt Danmarks største opskriftssite

Fjern reklamer nu

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required