Madens Verden

Søg
  • Login
    • Login
    • Bliv medlem
    • Selvbetjening
    • Log ud
  • Konto
    • Favoritliste
    • Selvbetjening
    • Log ud
logo til madens verden
  • Opskrifter
  • Aftensmad
  • Kager
  • Brød
  • Airfryer
  • Populære
  • Inspiration
  • Madplaner
  • Shop
  • PLUS
Madens Verden › Opskrifter › Tilbehør › Sønderjysk grønlangkål

Sønderjysk grønlangkål med kartofler og fløde

billederesultat for sønderjysk grønlangkål
Sønderjysk grønlangkål er en traditionel opskrift fra Sønderjylland, men den nydes nu over det meste af Danmark. Brug grønkålen som tilbehør til blandt andet kålpølser og hamburgerryg. Foto: Holger Rørby Madsen, Madensverden.dk.
4.8 fra 43 stemmer
Gå til opskrift
Del og send:
FacebookPinterestSMSEmailMessenger
Indholdsfortegnelse
  • Sønderjysk grønlangkål med kartofler og fløde
  • Ingredienser
  • Fremgangsmåde
  • Dine noter
  • Næringsindhold
  • Udstyr
  • Opskrift på sønderjysk grønlangkål
  • Tips
  • Kommentarer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

billederesultat for sønderjysk grønlangkål

Sønderjysk grønlangkål med kartofler og fløde

holger rørby madsen madens verdenHolger Rørby Madsen
4.8 fra 43 stemmer
Vis favoritter
Print opskriften
Gem opskriften
Print opskriften
Kræver medlemskab - læs mere
Forb. tid: 10 minutter min
Tilb. tid: 20 minutter min
Samlet tid: 30 minutter min
Her får du min opskrift på sønderjysk grønlangkål, der laves med kogte kartofler og fløde. Grønlangkålen er god til hamburgerryg og kålpølser.
Antal: 4 personer
Ret: Tilbehør
Køkken: Dansk
Fremhæv Madens VerdenKlik her og tilføj Madens Verden som foretrukken side på Google.

Ingredienser

  • 500 g grønkål (frisk, skyllet, fintsnittet)
  • 250 g kartofler (skrællet, skåret i mindre tern)
  • 2 dl fløde
  • salt og friskkværnet peber
Spørgsmål til opskriften? Få hjælp her

Fremgangsmåde

  1. Kartofler skrælles og skæres i mindre tern. Kommes i en gryde med vand, der netop dækker kartoflerne. Saltes lidt og koges møre - det tager ca. 10-12 minutter. Har du kogevand fra hamburgerryg, kan du med fordel koge kartoflerne i dette.
  2. Grønkål skylles grundigt og snittes så fint som muligt. Du kan også købe grønkål, der både er snittet og skyllet - det er endnu nemmere.
  3. Kog grønkålen i ca. 10 minutter i vand. Også her kan du med fordel i stedet anvende kogevand fra en hamburgerryg, men ellers er almindeligt vand også ok.
  4. Hæld vandet fra kartoflerne og mos dem let. Jeg plejer at bruge en gaffel til det. Det er fint når du laver en sønderjysk grønlangkål.
  5. Hæld også vandet fra den kogte grønkål. Kom kålen ned til kartoflerne, og rør det rundt sammen med ca. 2 deciliter fløde. Start med lidt fløde, og tilsæt lidt mere efterhånden som du rører den sønderjyske grønlangkål sammen.
  6. Smag grønkålen til med salt og friskkværnet. Du kan også smage til med lidt friskpresset citronsaft.

Dine noter

Klik her for at tilføje dine egne noter.

Næringsindhold

Kalorier262kcalKulhydrater18gProtein6gFedt20gMættet fedt12gFlerumættet fedt2gEnkelumættet fedt5gKolesterol57mgNatrium665mgKalium746mgKostfibre7gSukker3gVitamin A13224IUVitamin C129mgCalcium358mgJern3mg
Kræver medlemskab
Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab
Er du allerede medlem?
Log ind her

Udstyr

  • 1 Gryde
Kom med din mening

Opskrift på sønderjysk grønlangkål

Sønderjysk grønlangkål er en stolt traditionsret fra det sønderjyske køkken, og grønkålen smager fantastisk godt.

Grønkål er i sig selv super sundt, og i den sønderjyske udgave af den populære grønlangkål, er den med kartofler og fløde.

Da jeg selv har boet og arbejdet i Sønderjylland i en del år så ved jeg godt at der ikke kun findes én opskrift på sønderjysk grønlangkål.

Retten kan variere fra egn til egn, men her den udgave som jeg mange gange er stødt på - og som jeg synes den smager bedst.

Kender du til andre varianter, så skriv dem gerne i kommentarfeltet længere nede. Så deler vi den gerne med alle andre brugere her på Madens Verden.

Se flere opskrifter:

  • Grønlangkål med frisk eller frossen grønkål
  • Lasagne med grønkål og selleri (uden kød)
  • Grønkålsrøsti (med kartofler, løg og grønkål)
  • Wok med grønkål, kylling og cashewnødder

Tips

Sønderjysk grønlangkål kan serveres til bla. kogt hamburgerryg og de sønderjyske kålpølser, som altså ikke indeholder kål.

Om Holger
holger rørby madsen madens verden
Holger Rørby Madsen

Jeg hedder Holger, og er manden bag Madens Verden. Jeg tror alle kan lave god mad med almindelige ingredienser - også på kort tid. Det handler om gode opskrifter, der er skrevet så alle kan forstå dem. Det får du her på Madens Verden.
  • Ingen reklamer og annoncer
  • Gratis app uden annoncer
  • Mulighed for populært nyhedsbrev
  • Rabat på Madens Verdens kogebøger
  • Adgang til den populære favoritliste
  • Adgang til at printe opskrifter
  • Bemærk: Ingen bindingsperiode
Køb adgang her
(Pris er for medlemskab i et HELT år)

Kommentarer

    Kommentarer Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Påkrævede felter er markeret *

  1. Dorthe Raahauge skriver

    december 19, 2023 at 3:21 pm

    Mojn!
    Jeg er indfødt sønderjyde og vil lige fortælle hvordan ‘ægte’ sønderjysk grønlangkål skal smage og laves, sådan som jeg har fået den hele min barndom og siden hen😜.
    Grønkål kan sagtens købes fra frost (hakket). Kogte kartofler skal sammen med grønkålen køres igennem kødhakkeren. En god klat smør smeltes i en tykbundet gryde. Kål/kartoffelblandingen varmes godt op og koges igennem sammen med fløde og kogevand fra kålpølse og hamburgerryg. Smages til med sukker, muskat, salt og peber. Velbekomme😜.

    Vælger man at tilsætte løg og andre finurlige ting og sager, er det altså ikke den ægte sønderjyske grønlangkål vi snakker om længere🤢

    Svar
  2. Janne skriver

    december 30, 2020 at 1:02 pm

    Tilsæt bløde løg. Det giver en dejlig sødme til retten.

    Svar
    • Herle skriver

      oktober 07, 2022 at 2:05 pm

      Jeg river et rå løg og putter i. Det kan vi godt lide

      Svar
      • Holger Rørby Madsen skriver

        oktober 07, 2022 at 4:54 pm

        Godt tip, Herle - og hermed givet videre.
        Mange tak.
        Alt det bedste
        Holger

  3. Susan Brodersen skriver

    december 07, 2020 at 2:57 pm

    Spar lidt på fløden og brug noget af kogevandet fra det røgede kød. Grønkålen skal også have lidt sukker og en lille sjat snaps.

    Svar

Mere inspiration

  • Billede af orzo med tomat.
    Cremet orzo med tomat og hvidvin (uden fløde)
  • Billede af grøntsagsrøsti.
    Grøntsagsrøsti med gulerødder, squash og kartofler
  • Billede af broccolimuffins.
    Broccolimuffins (lækre madmuffins med broccoli og æg)
  • Billede af salat med surdejsbrød, tomat og agurk.
    Salat med surdejsbrød, tomat og agurk

Anmeldelser af Madens Verden

Rigtig mange brugere er meget glade for Madens Verden, og vi sætter også pris på at høre, hvad du synes. Skriv gerne, hvad du bruger Madens Verden til - og hvorfor du er så glad for siden. På forhånd tak.

Footer

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Om Madens Verden

Madens Verden udgives af Moderne Medier ApS, der ejes af Holger Rørby Madsen.

Moderne Medier ApS
A.P. Møllers Allé 43B
2791 Dragør
CVR: 42394157

Kontakt

Mail: hej@madensverden.dk

Læs mere om Madens Verden her

Redaktion

Holger Rørby Madsen, ejer og ansvh.
Katrine Rørby Madsen, redaktionschef
Jan Sørensen, vinkender

Madens Verden PLUS

Bliv medlem nu. Undgå reklamer, når du bruger opskrifterne, og få din egen favoritliste. Samtidig støtter du op om den fortsatte udvikling af Madens Verden. Tak.

Rettigheder

Kopiering fra Madens Verden må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node. Du må altid gerne linke til indhold på Madens Verden.

Cookie indstillinger Cookie & Privatlivspolitik

Copyright: Madens Verden!

Bliv medlem nu og slip for reklamer på Madens Verden

madens verden logo opskrifter på god mad

Kan opsiges når som helst - ingen binding. Er du allerede medlem, så husk at logge ind.

Bliv PLUS-medlem her

Fortsæt på Madens Verden med reklamer ved at klikke her.

 

Din mening

Your vote:




Har du også en kommentar?

A rating is required
A name is required
An email is required