Holger Rørby Madsen Se her hvordan du nemt laver majs i mikroovn. En simpel opskrift og fremgangsmåde til tilberedning af hele majskolber med blade i mikroovn.
Elsker du majs, ja så skal du prøve at lave majs i mikroovn.
Her taler vi altså ikke om popcorn, men om hele majskolber, der meget nemt tilberedes i mikroovnen.
Det tager faktisk kun 4 minutter, og så sparer du opvask af en gryde.
Husk, at tilberede de hele majskolber med bladene på, og jeg plejer at beregne en majskolbe pr. person.
Opskrift på majs i mikroovn
Majs i mikroovn
Antal: person
Ingredienser
- 1 majs - med blade
- flagesalt
- 10 gram smør
Sådan gør du
- Læg den hele majs med blade ind i din mikroovn. Til majs i mikroovn skal du nemlig ikke pille bladene af majskolben.
- Giv nu majskolben 4 minutter ved 800W i din mikroovn. Eller ved højeste effekt.
- Tag majskolben ud af mikroovnen, skær bunden af og pil nemt blade og hår af kolben.
- Anrettes med en lille skive smør og lidt flagesalt.
Få tilsendt opskriften på mail
Indtast din mail og klik send for at modtage opskriften på mail
Næringsindhold
Ernæring i opskriften
Mængde pr. portion
Kalorier
149
% Daglig værdi*
Fedt
9
g
14
%
Mættet fedt
5
g
31
%
Transfedt
0.3
g
Flerumættet fedt
1
g
Enkelumættet fedt
2
g
Kolesterol
22
mg
7
%
Natrium
1241
mg
54
%
Kalium
246
mg
7
%
Kulhydrater
17
g
6
%
Kostfibre
2
g
8
%
Sukker
6
g
7
%
Protein
3
g
6
%
Vitamin A
418
IU
8
%
Vitamin C
6
mg
7
%
Calcium
5
mg
1
%
Jern
0.5
mg
3
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Madens Verden på InstagramDu er også meget velkommen til at følge Madens Verden på Instagram, hvor vi på @madensverden.dk deler masser af inspiration til mad og kager.
Kom med din mening
Noter
Den færdige majs i mikroovn serveres straks med smør og salt, og den er jo god som tilbehør til mange kødretter.
Men den kan også bare nydes uden andet til.
Snaksaglige Anders-Emil
Majs
Jill Freebury
Min kære mand er gået bort og er derfor interesseret i primært mad/opskrifter for 1person i dagligdagen. Er ikke så god til find på nyt. Er glad for grønsager, salat, men også kød - primært kylling, men også lamb, oksekød og tildeles svinekød.