Nemme kyllingespyd med honning og soja i ovn

Få min opskrift på nemme kyllingespyd med honning og soja i ovn. Kyllingestykkerne på spydene er både lækre, møre og meget børnevenlige.

Du skal prøve disse nemme kyllingespyd med honning og soja, og de er altså meget børnevenlige.

Her marineres kyllingestykkerne i en nem marinade, og du kan med fordel lade dem trække i marinaden i nogle timer. Men de kan også godt tilberedes med det samme.

Det er en god og gedigen grundopskrift på kyllingespyd, som selvfølgelig kan tilberedes på grillen. Stegetiden er lidt kortere på grillen.

Bemærk, at opskriften er til 2 personer, men den er nem at gange op til flere. Brug blot mængdeknapperne i opskriften. Se også min populære opskrift på hvidløgsmarinade til kylling.

Se også disse opskrifter:

Grillede kyllingespyd med grøntsager og BBQ-marinade

Børnekræs - lækre kyllingespyd med bacon til børn

Kyllingeinderfilet i ovn med hoisinsauce og soja

Opskrift på kyllingespyd i ovn

Nemme kyllingespyd med honning og soja i ovn

Din mening tæller

Giv 1-5 stjerner ved at klikke på dem

5 fra 2 stemmer

Vis favoritter

Print opskriften

Gem opskriften

Print opskriften

Kræver medlemskab - læs mere

Holger Rørby Madsen

Forb. tid: 13 minutter min

Tilb. tid: 12 minutter min

Samlet tid: 25 minutter min

Få min opskrift på nemme kyllingespyd med honning og soja i ovn. Kyllingestykkerne på spydene er både lækre, møre og meget børnevenlige.

Antal: 2 personer

Ingredienser

0,5x1x2x3x

• ▢ 300 g kyllingebryst (i mundrette tern)
• ▢ 2 spsk honning
• ▢ 2 spsk soja
• ▢ 1 spsk citronsaft
• ▢ 1 tsk hvidløgspulver
• ▢ friskkværnet peber
• ▢ 4 træspyd

Fremgangsmåde

 

Undgå lukket skærm

1. Til de nemme grillspyd i ovn starter du med at prikke 300 g kyllingebryst grundigt med en gaffel. Det gør, at marinanden nemmere kan trække ind i kyllingestykkerne, så prik godt på begge sider af de to stykker kyllingefilet.
2. Skær dem derefter i mundrette stykker.
3. Rør marinade sammen af 2 spsk honning, 2 spsk soja, 1 spsk citronsaft, 1 tsk hvidløgspulver og lidt friskkværnet peber.
4. Læg kyllingestykkerne ned i marinaden og vend godt rundt. Du kan sagtens gå videre til næste trin nu, men du kan med fordel lade kyllingestykkerne marinere i 2-3 timer. Så smager dine kyllingespyd endnu bedre.
5. Træk kyllingeternene på 4 træspyd, og læg dem i et ovnfast fad eller bageplade med bagepapir.
6. Giv dem ca. 12 minutter ved 180 grader varmluft.

Næringsindhold

Kalorier247kcalKulhydrater19gProtein34gFedt4gMættet fedt1gKostfibre0.2gSukker18gSalt3g

Kræver medlemskab

Køb adgang 295,- pr. år Se alle fordele ved medlemskab

Er du allerede medlem?

Log ind her

Vil du have de bedste opskrifter på mail?

Få Madens Verdens nyhedsbrev med opskrifter og inspiration til din madlavning.

Kom med din mening

Tips

De færdige kyllingespyd i ovn serveres straks, og lækkert tilbehør kan blandt andet være en spidskålssalat, pastasalat eller en speltsalat med bagte tomater. Velbekomme.